Jak zachęcić do sportu

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

... Kiedy dziecko ma do wyboru surfowanie w sieci, a spacer po lesie, prawdopodobnie wybierze... tą pierwszą opcję. W czasach Internetu i gier komputerowych niekiedy trudno zachęcić najmłodszych do aktywności fizycznej. Zwłaszcza późną jesienią. Oto ...

dawno temu

Sporty ekstremalne

... Sporty ekstremalne to takie, które wiążą się z wysokim ryzykiem kontuzji oraz wymagają dużej sprawności fizycznej. Nie obejdzie się również bez odwagi. W końcu nie każdego stać na przełamanie lęku ... przed skokiem z wysokości na bungee. Jakie ...

dawno temu

Jak zachęcić dziecko do większej aktywności?

... Szukasz sposobów na zmotywowanie swoich dzieci do zażywania ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej? Jesteś zajętą mamą, która w natłoku obowiązków ma mało czasu na zabawę z dziećmi? Chcesz, by twoje dziecko było zdrowe, zadowolone i pełne życia? ...

dawno temu

Sport dla każdego

... Istnieją różne formy aktywności fizycznej, jednak nie wszystkie z nich nadają się dla każdego. Pojawiają się bowiem liczne przeciwwskazania zdrowotne i wiekowe do uprawiania niektórych sportów, np ... . choroby i arytmia serca wykluczają sporty ...

dawno temu

Sport a depresja

... Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny ...

dawno temu

Gdy twoje dziecko chce uprawiać sport

... Sport to przede wszystkim zdrowie. To on pomaga nam w uzyskaniu ładnego ciała i wypoczętej na świeżym powierzu skóry. Sport to także doskonała zabawa. Zadaniem każdego rodzica, zwłaszcza ... w naszych telewizyjnych i komputerowych czasach, jest ...

dawno temu

Sporty walki

... Zastanawiasz się nad rozpoczęciem uprawiania jakiegoś sportu, lecz nie potrafisz się zdecydować lub może znudziło cię nudne i monotonne bieganie w samotności? Jeżeli chcesz pewniej poczuć ... się na ulicy i zarazem poprawić swoją sprawność ...

dawno temu

5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... Wizyta na siłowni kojarzy się z torturą, a deklarowana przez wielu miłość do biegania jest trudna do zrozumienia? Zamiast katować się uprawianiem sportów, które nie sprawiają nam przyjemności, warto ... poszukać aktywności, które staną się ...

dawno temu

Tanie sporty

... Zdecydowana większość z nas ma duży problem z rozpoczęciem uprawiania jakiejkolwiek dyscypliny sportu. Choć, kiedy patrzymy w lustro albo na siłę próbujemy włożyć dawną parę dżinsów, nie brak ... , że uprawianie sportu niesie ze sobą koszty, ...

dawno temu

Moda na sport w Central Parku

... W Nowym Jorku panuje z pewnością moda na zdrowe jedzenie i sport. Wśród produktów żywieniowych króluje „organic food“, a spośród dyscyplin sportowych najpopularniejszy jest baseball. Najlepsze ... , ćwiczą jogę, biegają, spacerują, generalnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... Wiosna zachęca nas do aktywności na powietrzu. Podczas uprawiania sportu nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony szczęścia. To one sprawiają, że po treningu lepiej się czujemy, jesteśmy „pozytywnie zmęczeni”. Sport to zdrowie, ale ...

dawno temu

Sport pomaga w walce z depresją

... Czujesz spadek formy i długoutrzymujący się ponury nastrój? Zaczynasz dostrzegać pierwsze objawy depresji? Nie rezygnuj z wysiłku fizycznego. Sport ma świetny wpływ nie tylko na kondycję fizyczną ... . W przypadku osób, które zmagają się z ...

dawno temu

Sport to zdrowie i nie tylko

... . Kampania zatytułowana "Sports Skills are Life Skills" (pol. umiejętności w sporcie to umiejętności w życiu) ma na celu pokazanie jak bardzo ważny jest w życiu sport, a szczególnie w dzieciństwie. Uczy ... współzawodnictwa i kształtuje naszą ...

dawno temu

Sport to... moda!

... Sport to zdrowie – stare i trafne powiedzenie. Coraz częściej odnoszę wrażenie, że staje się ono pustym frazesem. Dzisiaj sport staje się modą, ale nie modą na zdrowie, rozumianą jako aktywny tryb ... życia połączony z odpowiednią dietą. Sport ...

dawno temu

Kobiety i sport

... Według powszechnych przekonań to kobiety mniej interesują się sportem. Nie słyszałem o kobiecie, która przesuwałaby spotkanie ze znajomymi, dlatego że Małysz skacze lub reprezentacja w piłce nożnej ... gra. Faceci natomiast jak najbardziej ...

dawno temu

Sporty zimowe – z jakim skutkiem?

... wybrać się na stok - śmiało ruszaj do boju po zgrabną sylwetkę. Biegi - niewielu się na nie decyduje ze względu na mało sprzyjającą pogodę, jednak sport ten również zimą potrafi dawać wymierne efekty ... . 10 minut biegu to aż ok. 240 kalorii ...

dawno temu

Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?

... w końcu znajdzie sport, który go zainteresuje. Dowiedz się, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w życiu dziecka. ... w końcu znajdzie sport, który go zainteresuje. Dowiedz się, dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w życiu dziecka. ...

dawno temu

Nowy sport - bieganie w basenie

... , z basenem, uzyskując zupełnie nową formę sportu, która może zostać wykorzystana zarówno w treningach wytrzymałościowych jak i w rehabilitacji. Aby uprawiać podwodne bieganie, trzeba posiadać specjalne ... , a jednocześnie, przy treningach w ...

dawno temu

Powiązane Tematy