![](http://m.kafeteria.pl/hqdefault-1359af2b522cb1-7818ad8,485,273,1,0.jpg)
Ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha
... Do tego ćwiczenia, w którym pracują głównie mięśnie brzucha, będzie potrzebna piłka lekarska oraz pomoc drugiej osoby. Jej udział jest wprawdzie znikomy, polega bowiem jedynie na przytrzymaniu stóp ... opartych o podłoże, ponieważ naturalnym ...