Latem bardzo łatwo o to, aby nawet najbardziej precyzyjnie wykonany makijaż dosłownie spływał z twarzy, tworząc w ten sposób nieestetyczne smugi. Takiego efektu da się jednak uniknąć, jeśli tylko zgłębi się wiedzę o tym, jak zrobić letni make up. Sztuka wykonania takiego makijażu wcale nie jest trudna do nauczenia. Wymaga jedynie znajomości kilku sprytnych trików i nieco praktyki. Zatem do dzieła!  CZYTAJ WIĘCEJ

  Pyszne tosty to ten rodzaj przekąski bez której wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia. Tanie danie na śniadanie nie tylko zaopatruje organizm w wartościowe składniki odżywcze, ale także pozwala najeść się do syta. Problem jednak tkwi w tym, że większość przygotowuje ten posiłek na bazie kalorycznych składników. Gruba warstwa masła i sera żółtego tworzą z niepozornych tostów prawdziwą bombę kaloryczną. Warto zatem poznać sposoby na to, jak je przyrządzić, aby nie wpływały tak destruktywnie nie sylwetkę. CZYTAJ WIĘCEJ

Pozbawione blasku włosy to zazwyczaj efekt złej pielęgnacji, zbyt częstego poddawania ich zabiegom z użyciem środków chemicznych takich jak farbowanie czy trwała ondulacja lub po prostu rezultat słabo zbilansowanej diety. Co robić, aby czupryna odzyskała swoją kondycję? Przydadzą się domowe zabiegi i inwestycja w profesjonalne produkty, które pozwolą odzyskać włosom utracony blask.  CZYTAJ WIĘCEJ

Do jedzenia kiełków chyba nie trzeba nikogo namawiać. Tym, którzy dotychczas sceptycznie podchodzili do kwestii wkomponowywania ich do posiłków warto nadmienić, że ten rodzaj dodatku jest cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika, więc warto się do nich przekonać. Wachlarz dań, jakie da się przygotować na ich bazie jest dość duży. Jednym z prostszych rozwiązań jest wrzucenie ich do sałatki. Tylko jak przyrządzić taki rodzaj dania z kiełkami? CZYTAJ WIĘCEJ

Jest głównym narzędziem pracy stylistów, a ich klientkom pomaga w wyborze właściwej garderoby. Dzięki niej można w prosty sposób podkreślić atuty urody lub nawet odjąć sobie kilka lat! Na czym polega taki dobór barw i czemu jest tak ważny? Pora dowiedzieć się, co tak naprawdę kryje się pod tajemniczo brzmiącym terminem „analiza kolorystyczna”.  CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek. Z czego bierze się taki stan i dlaczego tuż przez samymi zaślubinami nagle pojawiają się pewne obawy i emocjonalne rozterki?   CZYTAJ WIĘCEJ

Ognista papryczka chili jest chętnie wykorzystywanym składnikiem w kuchni meksykańskiej. Warto jednak wkomponowywać ją w posiłki ze sporą dozą rozwagi i umiaru, bo nawet kilka kawałków więcej może zamienić przyrządzany posiłek w danie, po którym goście będą ”buchać ogniem”. Nie każdemu znane są jednak właściwości lecznicze tego niepozornego warzywka. Jak chili może przysłużyć się zdrowiu? Oto odpowiedź. CZYTAJ WIĘCEJ

Piękne włosy o imponującej objętości to marzenie każdej kobiety. Niestety nie każdą natura wyposażyła w taki urodowy atut. Jednak nic straconego! Każdy mankament w dzisiejszych czasach da się naprawić. Problem rzadkich włosów można wyeliminować poprzez ich przedłużanie, a taki zabieg można przeprowadzić na kilka różnych sposobów. Jakie są te najbardziej popularne? Oto kilka z nich. CZYTAJ WIĘCEJ

W sezonie wakacyjnym podczas urlopu nad morzem ukrywanie ciała pod warstwą ubrania jest niemal niemożliwe, szczególnie kiedy wszyscy wokół są porozbierani jak „do rosołu”. Czynnikiem, który może jednak powstrzymywać od zrzucenia garderoby może być tusza i widoczna skórka pomarańczowa. Jak poradzić sobie z tym problemem, aby móc pozbyć się kompleksów i pokazać trochę ciała na plaży? Odpowiedzią na potrzeby kobiet, które poszukują szybkich efektów jest Ultraslim.  CZYTAJ WIĘCEJ

Ta dziwnie wyglądająca roślina jadalna nie jest zbyt popularnym rodzajem pokarmu i zdecydowanie mało docenianym w polskiej kuchni, a to duży błąd! Pochodzi ona z rejonu Morza Śródziemnego i w daniach wykorzystuje się jej główkę kwiatostanu, gdzie po usunięciu stwardniałych łusek oczom ukazuje się mięsisty środek. Warto wiedzieć, że ten rodzaj warzywa nie tylko ma dość ciekawe walory smakowe, ale także wysoką wartość odżywczą. Jakie przepisy na karczochy warto wykorzystać w swojej kuchni? CZYTAJ WIĘCEJ

Pigment w skórze może sprawiać niemiłe niespodzianki, zwłaszcza latem, kiedy ciało nie zawsze jest odpowiednio zabezpieczone przed działaniem promieni słonecznych. Melanina pełni funkcje ochronne w organizmie, jednak gdy rezygnuje się z właściwej ochrony skóry, na własne życzenie można zafundować sobie brzydkie plamy na ciele. Co wpływa na produkcję melaniny i jak zapobiegać zaburzeniom jej prawidłowego funkcjonowania?  CZYTAJ WIĘCEJ

Dodaje się go do deserów, ciast czy nawet kawy, jako dodatek kulinarny, wydobywający z tych specjałów głębię smaku. Jednak warto wiedzieć, jakie działanie kryje w sobie ta aromatyczna przyprawa. Cynamon wpływa bowiem nie tylko na doznania podniebienia, ale także zdrowie i... libido! CZYTAJ WIĘCEJ

Ten rodzaj masażu wykorzystywany w kosmetologii jest polecany nie tylko osobom chcącym pozbyć się uporczywej skórki pomarańczowej, która wydaje się być odporna na inne zabiegi, ale także osobom otyłym, u których doszło do zaburzeń w przepływie limfy. Na czym polega ten zabieg i czego należy się po nim spodziewać?  CZYTAJ WIĘCEJ

Jego właściwa nazwa to Cucurbita pepo convar, u nas jednak powszechnie nazywany jest „cukinią”. Owoc ten jest kuzynem dyni i jego ogromną zaletę stanowi niska zawartość kalorii oraz delikatny smak, co sprawia, że jest chętnie wykorzystywanym składnikiem w kuchni. Ilość specjałów, jakie można przygotować na bazie kabaczka zaskakuje oryginalnością. Dziś kilka słów o tym, jak można go wykorzystać komponując dania faszerowane. CZYTAJ WIĘCEJ

W Hollywood posiadaczkami takiej fryzury były swego czasu Katie Holmes, Anna Vintour, Lady Gaga czy celebrytka, która zdaje się wypromowała to uczesanie – Victoria Beckham. Warto wiedzieć jednak, że taki typ cięcia włosów sięga swoim rodowodem już początków 20 wieku, kiedy to modę na „boba” zapoczątkowała aktorka Eve Lavalliere. Po tym okresie ten rodzaj awangardowej fryzury przeżywał prawdziwy „boom”. Czym charakteryzuje się ten modny trend i komu będzie pasować? Oto kilka wskazówek. CZYTAJ WIĘCEJ

Mówiąc o kawie, chyba można by wymienić tyle samo pozytywnych jak i negatywnych oddziaływań na organizm. Jeśli chodzi o tę „ciemną stronę” jej picia, najczęściej jako argument na „nie” podaje się fakt, iż wypłukuje ona magnez, barwi zęby na ciemny kolor i spożywana w nadmiarze może silnie uzależniać. Mała czarna jest jednak tym rodzajem używki, której trudno sobie odmówić. Jej aromatyczny zapach zniewala, więc warto od czasu do czasu zaserwować sobie filiżankę pysznej kawy. Tylko jak ją zaparzyć? Dziś dwa popularne przepisy. Zatem do dzieła!   CZYTAJ WIĘCEJ

Kuchnia grecka uznawana jest za jedną z bardziej zdrowych i do tego często niskokalorycznych. Dania przygotowywane na bazie warzyw i aromatycznych przypraw sprawiają, że organizm łatwo je trawi, a do tego takie specjały nie działają destruktywnie na sylwetkę. Jednym z popularniejszych kulinarnych symboli kuchni greckiej jest sos tzatziki. Brak wiedzy jak go przygotować to wstyd! Aby pomóc nadrobić zaległości dziś przepis na jego wykonanie. Zatem zaczynamy! CZYTAJ WIĘCEJ

Wśród wielu czynników powodujących wypadanie włosów, takich jak: brak witamin, stres, niewłaściwe odżywianie czy pielęgnacyjne zaniedbania, są także wahania hormonów. Taki stan rzeczy można jednak w porę wyleczyć, dlatego kiedy fryzura traci na objętości nie należy zwlekać i najlepiej przeprowadzić właściwe badania, by dowiedzieć się gdzie leży przyczyna. CZYTAJ WIĘCEJ

Pyszna zapiekanka to idealne danie na każdą porę roku. Prawdą jest, że w czasie lata raczej rzadko pojawia się ochota na taki posiłek, ze względu na to, że jest dość tłusty i bardzo sycący. Jednak są i tacy, którzy nawet w upalne dni nie potrafią sobie odmówić zapiekanki. Taką potrawę można przygotowywać na szereg różnych sposobów, więc kluczem do sukcesu w sztuce kulinarnej jest tutaj pomysłowość i odwaga w podejmowaniu wyzwań. Dziś kilka propozycji zapiekanki z ziemniakami. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie od dziś wiadomo, że wygląd paznokci odzwierciedla stan zdrowia organizmu. Oceniając ich ogólną kondycję, można więc poznać czy występują niepokojące choroby, infekcje czy inne dolegliwości. Zdrowe paznokcie powinny być lekko zaróżowione, gładkie, bez widocznych przebarwień. Co zrobić, gdy pojawiają się na nich plamki czy rysy i co mogą one oznaczać? Oto krótka charakterystyka najpopularniejszych objawów i metody zapobiegania chorobom. CZYTAJ WIĘCEJ