![](http://m.kafeteria.pl/plecy-3eccd2ceac14baae5e865b9ee1,312,208,1,0.jpg)
Na ból kręgosłupa
... w wodzie, pilates oraz nordic walking, który wymusza prawidłową postawę ciała. Pomocna jest również piłka do ćwiczeń o średnicy ponad pół metra, tzw. fit ball, która znakomicie nadaje się do masażu ... się, gdy siedzisz, stoisz lub ...