... Powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie, a ćwiczenia fizyczne redukują poziom stresu i mają zbawienny wpływ na sylwetkę. Większość z nas planuje rozpoczęcie regularnych treningów. No właśnie – planuje. I zazwyczaj na planowaniu się kończy. ... ...
... , ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ruch i wysiłek fizyczny wpływają na podniesie poziomu endorfin. Są dobrym sposobem na rozładowanie napięcia i zapobieganie spadkowi nastroju. ... , ale również na samopoczucie i zdrowie ...
... Naukowcy udowodnili, że poziom akrylamidu przekracza dopuszczalne normy ...
... . - Badanie poziomu cholesterolu. Badanie przeznaczone jest dla pań po 45. roku życia, i dla panów którzy ukończyli 30 lat. Osoby otyłe również powinny kontrolować poziom cholesterolu, niezależnie ...
... zniszczyć człowieka, wpływając nie tylko na jego psychikę, ale i ciało. Ludzka myśl ma nie tylko bezpośredni wpływ na ciało i mózg człowieka, lecz może wywołać konkretne zmiany w rzeczywistości, nawet bez naszego fizycznego udziału. ... się ...
... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Recepta leży zatem w trosce o skórę, dbaniu o odpoczynek i uprawianiu sportu. ... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa ...
... Progesteron to najważniejszy hormon w ciąży. O luteinie, bo tak bywa nazywany, kobiety słyszą już na początku ciąży. I nic dziwnego - to ona jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i rozwój płodu. Często jednak jej poziom nie jest odpowiedni do ...
... zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. Sama zobacz? Co to jest indeks glikemiczny?Co to jest IG? To zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi. Im wyższy indeks ...
... , brakuje miejsca, z ledwo narysowanymi bohaterami trudno się zżyć, za to łatwo o nich zapomnieć. Da się ją czytać na poziomie żartów, niejednokrotnie ciekawszych od samej fabuły. Nie jest zła, tylko makabrycznie przesadzona. ... i nie próbuje ...
... atrakcyjności drugiego człowieka. A wszystko to dzieje się głównie na poziomie nieświadomości. Okazuje się też, że umięśnieni kulturyści i wychudzone modelki z wybiegów nie należą do kanonu piękna, jak by się mogło pozornie wydawać… ... ...
... jest to, że nasz mózg - mózg ssaka, nie jest dostosowany do intensywności i ilości bodźców, które docierają do niego każdego dnia. Bodziec rejestrowany jako zbyt intensywny powoduje gwałtowny wzrost poziomu ... libido będzie potrzebował aż 15 ...
... Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami. ...
... Ortigue z Syracuse University wynika, że podczas zakochania w mózgu zaczyna pracować równolegle dwanaście różnych obszarów, które zmieniają poziom między innymi adrenaliny, oksytocyny, wazopresyny ... na zakochanie ma również poziom serotoniny. ...
... zaprojektowania i stworzenia rzeczy praktycznej i przydatnej każdego dnia - w poziomie służy jako deska do prasowania, gdy postawimy ją w pionie - jako lustro. ... zaprojektowania i stworzenia rzeczy praktycznej i przydatnej każdego dnia - w ...
... Ozon ponownie bada kobiecą seksualność, stawia na zagadkowość, buduje niepokojący nastrój. „Młoda i piękna” zmusza do myślenia, nawiązuje dialog z widzem. Nie dorównuje najgłośniejszym filmom reżysera, ale dowodzi, że Ozon wciąż trzyma wysoki ...
... To, co ma miejsce na Majdanie, to symbol tego, co dzieje się ze współczesną polityką. Ona nie służy już do tworzenia lepszego państwa i podnoszenia poziomu życia obywateli, tylko skupia się na samej sobie, realizując cele polityczne. Polityka ...
... jednak okazało się, że jej wyjątkowo długi sen to "syndrom śpiącej królewny”. Jest to bardzo rzadka choroba, spowodowana patologicznym stanem komórek nerwowych. Przyczyną problemu jest zmniejszony przepływ krwi w niektórych obszarach mózgu. ...
... o zdrowie swojego partnera. Seks poprawia senPodnoszący się poziom oksytocyny w trakcie stosunku, wpływa korzystnie na jakość snu. Seks przed snem to świetny sposób na bezsenność. A trzeba ... lektury! Co daje seks?Lista korzyści jest ...
... Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu ... na dobę, miały BMI – indeks masy ciała – ...
... , należy pamiętać o uzupełnianiu poziomu płynów w organizmie, dzięki czemu można ustrzec się przed odwodnieniem. Zastanawiasz się, czy woda wystarczy, aby uzupełnić utracone w czasie ćwiczeń płyny? Sprawdź! ... nie uzupełniamy poziomu płynów, ...
... Wszystkie kobiety będące w wieku rozrodczym, bez względu na swoje plany dotyczące założenia rodziny, powinny przyjmować suplementy diety zawierające żelazo i kwas foliowy, których prawidłowy poziom ... i wad mózgu. Są to najpoważniejsze wady ...
... ... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, aby spróbować jeszcze raz. A później kolejny... ... ... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, ...
... Według najnowszych badań naukowców, poziom zanieczyszczenia w pomieszczeniach mieszkalnych jest większy niż na zewnątrz. Składa się nań kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych, alergeny pleśni, wirusy i bakterie. Wszystko to może powodować poważne ...
... . Lekkie przekąski są przeważnie dość niepozorne. Jeżeli jednak wiesz, czego szukać, możesz poratować się na wypadek ataku głodu. Słodycze podnoszą poziom cukru we krwi na krótki czas, chwilę po ich zjedzeniu znowu czujesz się głodna. ... . ...