Sposoby na lepsze samopoczucie w okresie przedmiesiączkowym i w trakcie miesiączki
... zapewnić swobodną wymianę płynów w organizmie. W tym celu należy pić dużo wody. Złagodzić ból pomogą zioła: rozkurczająco i uspokajająco działa herbatka z rumianku i przywrotnika oraz olej z nasion ... to: rumianek, liść rozmarynu, kwiat ...