Co jeść a czego nie jeść? Dylematy karmiącej mamy

... To, co zjedzą mamy w okresie laktacji może się odbić na zdrowiu dziecka. Dieta podczas karmienia piersią jest bardzo ważna, gdyż pokarm przyjmowany przez mamę wpływa na produkowane przez nią mleko ...

dawno temu

Styl życia a zdrowie

... Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch ... , aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą ...

dawno temu

Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!

... Marzysz o płaskim brzuchu? A może chciałabyś po prostu zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Recepta na sukces jest jedna – uwzględnij w diecie błonnik, który ma zbawienny wpływ na twój organizm ... powstaniu niektórych rodzajów raka. Ważne, aby w ...

dawno temu

Co jeść po porodzie?

... , a także składniki łatwo uczulające. Już na początku ciąży dowiadujemy się, że ogromne znaczenie dla zdrowia naszego dziecka ma właśnie nasza dieta. Często jednak zapominamy, że to, co jemy, jest bardzo ... znaczącym czynnikiem wpływającym na ...

dawno temu

Pij na zdrowie - sok jabłkowy!

... Dieta dziecka i osoby dorosłej powinna obfitować w solidną porcję warzyw i owoców. W codziennym menu nie może zabraknąć produktów, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. O ile ... do diety dziecka porcji witamin ...

dawno temu

Dieta dla pięknych włosów

... procesy biologiczne, a pielęgnacja daje jedynie efekt wizualny, polegający głównie na wygładzeniu łusek osłonki włosa. Rzeczywisty wpływ na kondycję włosów ma prawidłowa dieta, ponieważ wraz z krwią ... i pełnoziarniste produkty zbożowe. ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... się ociężale. Jakie produkty kulinarne powinniśmy zatem wprowadzić na stałe do swojej diety, aby poczuć solidny przypływ energii, a co za tym idzie zachować zdrowie? ... się ociężale. Jakie produkty kulinarne powinniśmy zatem wprowadzić na stałe ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... i dyscypliny, by przygotować zawczasu posiłki bądź składniki. Główna idea tej diety polega na przestrzeganiu zasad spożywania rozłącznie pewnych produktów spożywczych oraz ograniczenia, na ile ... , suszone owoce. Podstawowe zasady diety ...

dawno temu

5 mitów dotyczących warzyw i owoców

... O tym, że warzywa i owoce są zdrowe i niezbędne w naszej diecie, wiemy wszyscy. Ostatnio na ich temat funkcjonuje wiele mitów. Więc warto wiedzieć, co kryją w sobie te produkty i w jakiej postaci najlepiej je podawać. ... O tym, że warzywa i ...

dawno temu

Jadłospis dla rocznego dziecka

... Pierwsze urodziny to dobry moment na przemyślenie nowego jadłospisu dla dziecka. W tym wieku może spożywać już wiele produktów. Sprawdź, co nowego możesz wprowadzić do diety dziecka oraz co powinno znajdować się w codziennym menu. ... Pierwsze ...

dawno temu

Suplementy diety na zdrowe włosy

... wpływ na włosy różnych osób, np. u jednej włosy zaczną wypadać całymi garściami, a u drugiej zostanie osiągnięty zamierzony efekt. Oczywiście istnieją suplementy diety, których stosowanie jest wręcz ... . Naturalne, ziołowe preparaty zawierające ...

dawno temu

Naukowcy odkryli nową korzyść wynikającą z jedzenia szpinaku. Zobacz, jak smacznie włączyć go do diety!

... zjeść fast food. Tymczasem okazuje się, że z problemem tym uporać się możesz dzięki doskonale znanemu składnikowi diety, czyli szpinakowi. Dowiedz się więcej o jego wpływie na apetyt i sposobach na wprowadzenie go do diety. ... także o ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Twoje dziecko skończyło 6 miesięcy? To czas na wprowadzenie go do świata smaków.

... Najlepszym momentem na rozszerzenie diety Twojego dziecka jest czas, kiedy potrafi sztywno trzymać główkę, a jego fizjonomia pozwala na wprowadzenie do diety pokarmów stałych. Zdania co do czasu rozszerzenia diety są jednak nieco podzielone. ... ...

dawno temu

Dieta dla łamliwych kości

... bogatych w łatwo przyswajalny wapń, które należy włączyć do diety, jeżeli zależy nam na szybszej regeneracji kości. Co jeść? Oczywiście produkty bogate w wapń! A ile? No właśnie, przeciętne zapotrzebowanie ... wapnia nie należy się jednak ...

dawno temu

Jak zmniejszyć cholesterol?

... Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić

... Wiele z nas myśli o tym, jak zrzucić zbędne kilogramy, by prezentować się latem w ubraniu o rozmiar mniejszym. Szuka skutecznych diet, ogranicza słodycze, zaczyna ćwiczyć. Zanim zdecydujecie się na odchudzanie, przeczytajcie wywiad z ekspertem. ...

dawno temu

Doktor Kousmine

... Doktor Kousmine stworzyła dietę, która dostarcza do organizmu niezbędne składniki odżywcze i jednocześnie eliminuje substancje toksyczne. Ułożone przez nią menu jest również wykorzystywane w leczeniu chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworów. ... ...

dawno temu

Niewolnice suplementów diety

... stosuję też dietę, w której do oporu można jeść wybrane grupy produktów. Na co dzień jednak jem jak człowiek, no i piję dużo herbaty: zielonej i czerwonej, łykam chrom, algi, kwasy Omega. Żeby się dobrze ... ): - Można powiedzieć, że moja ...

dawno temu

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

... Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ...

dawno temu

Dlaczego tłuszcze nasycone wcale nie są twoim wrogiem?

... ” kwasami nasyconymi, które znaleźć można w mięsie, serze i maśle. Jednak wyniki ostatniego badania sprawią, że na nowo przemyślisz zawartość obu tych składników w diecie. ... ” kwasami nasyconymi, które znaleźć można w mięsie, serze i maśle. ...

dawno temu

Poznaj niezwykły wpływ błonnika na układ pokarmowy

... Na pewno nieraz słyszałaś o tym, że obecność błonnika w diecie jest niezwykle ważna. Zapewne zdajesz sobie sprawę także z tego, że składnik ten skutecznie zapobiega zaparciom ... , które powinny się znaleźć w twojej codziennej diecie, to: płatki ...

dawno temu

Chcesz schudnąć – nie bądź optymistką

...   Zdaniem japońskich naukowców osoby, które są pozytywnie nastawione do życia i diety, mają większe problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Z przeprowadzonych badań wywnioskowano, że szczypta negatywnych emocji może sprzyjać utracie wagi.   ...

dawno temu

Ostre zapalenie trzustki leczenie dietą

... przez enzymy. Leczenie dietetyczne Po zakończeniu leczenia szpitalnego przez kilka miesięcy należy stosować dietę, stopniowo rozszerzając ją o nowe dania. I okres--dieta lekkostrawna stosuję się ją ... około miesiąca.Dieta jest podobna jak w ...

+ Pokaż więcej