Boję się samotności i straty najbliższych
... Wydaje się, że sielskie życie - z kochającym mężem i dzieciakami u boku - jest źródłem życiowej satysfakcji, poczucia bezpieczeństwa i spełnienia. Niestety, czasem lęk o to, że szczęście pryśnie ... . Bardziej doceniamy to, co mamy, zatrzymujemy ...
Tokofobia - lęk przed porodem
... forach wypowiedzi innych kobiet i zrozumiałam, że nie jestem wariatką, że jest nas więcej i – co najważniejsze – mogę sobie pomóc. Trafiłam do psychologa, który znalazł źródło mojego lęku. Całe życie moja ... się panicznego lęku przed porodem. ...
"Pokonać Tabu" - dodatek do dziennika Rzeczpospolita
... Już dziś zapraszamy do zapoznania się z publikacją “Pokonać Tabu”, którą znajdziecie wraz z dziennikiem Rzeczpospolita. Jej celem jest pokazanie, jak można radzić sobie z wieloma chorobami ...
Jak pokonać strach przed lataniem?
... Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi prosto w twarz, nie unikać go, bo sam nie zniknie ...
„Niepokonani”, Peter Weir
... 20876Dziwny film. Ani dobry, ani zły. A oczekiwania były ogromne. Niepokonani są ekranizacją głośnej powieść Sławomira Rawicza pt. Długi marsz. A więc rzecz tyczy się ucieczki ze stalinowskich ... była jedynie pretekstem, by pytać o granice ...
Jak efektywnie oddychać?
... Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą ... się mocno rękami na oparciu krzesła lub na ...
Bezdzietne z lęku przed tyciem
... figurę. Tokofobia, czyli strach przed ciążą dotyka coraz więcej kobiet. Powodem może być lęk przed bólem, komplikacjami podczas porodów, ale też lęk przed przytyciem. Tymczasem tyjemy, bo jemy za dużo ...
Zabobony i przesądy
... , przesądy ślubne czy lęk przed piątkiem trzynastego? Zabobony i przesądy sięgają czasów bardzo starych i wywodzą się z pogańskich wierzeń, praktyk i rytuałów. Dlaczego więc ludzie żyjący w XXI wieku nadal się im poddają? ... , przesądy ślubne ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Urządzamy domowe biuro – o czym warto pamiętać?
... za to podziękuje. Wybierając biurko, zwróć uwagę na jego wysokość – idealnie, jeśli blat znajduje się na wysokości około 70-75 cm. Jeśli masz większy budżet, możesz pokusić się o zakup biurka ... się, że ekran znajduje się na wysokości oczu – ...
Lenia pokonać się nie da
... w dół, kij, a potem od początku. Wyszłam stamtąd zziajana i zlana potem, nawet końcowy relaks niewiele mi pomógł. W sobotę na basenie było jeszcze gorzej. Kiedy już pokonałam swój strach ...
Strach przed bliskością
... , które towarzyszy zwykle temu, czego jeszcze nie doświadczyliśmy albo nie znamy. Chodzi tu nie tylko o pierwsze starania zdobycia pracy albo wyjazd za granicę. Lęk towarzyszy nam także wtedy, gdy dochodzi między nami ... się lęku. Skąd jednak u ...
Terapia z udziałem psa
... . Dogoterapia jest szczególnie ważna podczas terapii autyzmu, terapii ADHD oraz terapii dzieci z zespołem Downa. Odpowiednio wyszkolony zwierzak pozwala dzieciom pokonać lęk przed psami. Niektóre ... do spontanicznej zabawy. Dziecko może głaskać ...
Praca nad emocjami cz.4
... o tym co powoduje u nas lęk i jak można sobie z tym poradzić. Przecież nie o to chodzi, by się niczego nie bać, a właśnie o to by umieć znaleźć sposób na załagodzenie w sobie tego lęku. O tym w dzisiejszej odsłonie "Pracy nad emocjami". ... ...
Dziecko u dentysty
... Pierwsza wizyta dziecka u dentysty, podczas której maluch poczuje ból, wydaje się być ostatnią. Lęk przed kolejną wizytą wzmaga przeraźliwy odgłos borowania. Problemem tym zajęli się naukowcy ...
Sposoby na stres
... sobie uświadomić, jak zgubny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia ma stres. Zaburzenia rytmu serca, stany depresyjne, lęk – to tylko część problemów, które mogą się pojawić. Tymczasem odpowiednia profilaktyka stresu oraz sposoby opanowania ...
Choroba górska
... Choroba górska zwana chorobą dużych wysokości pojawia się u osób, które zbyt szybko znalazły się na dużej wysokości bez wcześniejszego przystosowania organizmu do gwałtownej zmiany. Im wyżej ... , tym niższe ciśnienie atmosferyczne. Łagodnie ...