Strach przed bliskością

Jaka jest najczęściej udzielana rada osobom, które zostały porzucone, przechodzą kryzys w związku albo też stoją na jakimś życiowym zakręcie? Zwykle mówi się im, że trzeba nie patrzeć w przeszłość i śmiało iść naprzód. Jednakże istnieje jeden niezwykle istotny czynnik, który często przyczynia się do tego, że nie możemy zrobić tego ważnego kroku do przodu. Jest nim uczucie strachu, które towarzyszy zwykle temu, czego jeszcze nie doświadczyliśmy albo nie znamy. Chodzi tu nie tylko o pierwsze starania zdobycia pracy albo wyjazd za granicę. Lęk towarzyszy nam także wtedy, gdy dochodzi między nami a innymi do różnego rodzaju relacji. Jeżeli czegoś jeszcze nie doświadczyliśmy, w naturalny sposób włącza się nasz mechanizm obronny przed tym, co nieznane. Jest to główny mechanizm pojawiania się lęku. Skąd jednak u niektórych z nas bierze się strach przed uczuciem w związku? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat obawy przed bliskością w relacjach damsko-męskich i dowiesz się, jak dużą rolę bliskość odgrywa w związku.

Bliskość w związku

Na czym zwykle opiera się związek między dwójką ludzi? Obok chemii zakochania, która z biegiem czasu znacznie zmniejsza swoją moc, a także dojrzałej miłości, w którą przechodzi zakochanie, niezwykle istotnym elementem składającym się na szczęśliwe małżeństwo jest bliskość. Może być ona rozumiana w różny sposób, a nawet dla każdej indywidualnej pary mieć inne znaczenie. Bliskość w związku bez względu na to, czy ma się na myśli spędzanie ze sobą każdego wolnego czasu, dzielenie trosk i radości, czy też szczere sporadyczne wymienianie się różnego rodzaju przemyśleniami stanowi jego bardzo istotny składnik. To właśnie na bazie zaufania i poczucia bezpieczeństwa względem drugiej osoby budujemy tę niezwykłą relację, która może stawić czoła wielu przeciwnościom. Dystans w związku nie rokuje bowiem dobrze, zwłaszcza gdy zamierzamy trwać w nim przynajmniej przez jakiś czas. Niestety nie dla każdego droga do bliskościjest prosta. Zdarza się, że zamiast poczucia bezpieczeństwa pojawia się obawa przed bliskością.

Obawa przed bliskością

Przyczyn pojawiania się lęku przed bliskościąstaraliśmy się już doszukać we wstępie poniższego artykułu. Jednak obok braku zaufania i poczucia bezpieczeństwa w trakcie dorastania wskazać trzeba na jeszcze jeden element – doznanie krzywdy w innej relacji damsko-męskiej i strach przed powtórzeniem się tej sytuacji. Co kryje się w owym strachu przed bliskością? Zwykle jest to mechanizm chroniący nas przed zranieniem, konfliktem, porzuceniem czy utratą panowania nad własnym życiem. Jak sobie poradzić ze strachem przed bliskością w związku? Trzeba tutaj popracować zarówno nad daną relacją, jak i nad samym sobą. Niekorzystnym czynnikiem jest niskie poczucie wartości, nad którym należy bezwarunkowo popracować. Poza tym istotna jest szczera rozmowa z partnerem o swoich obawach i określenie bezpiecznych dla nas granic. Także inne osoby mogą być świetnym źródłem wsparcia dla ciebie w trudnych sytuacjach.