Śpij, śnij i rośnij

... zabawy. Podczas snu metabolizm dziecka zmienia swój rytm. Ile powinno spać dziecko? W pierwszym miesiącu życia niemowlę śpi od 16 do 22 godzin na dobę – zasypia 7 i więcej razy i zazwyczaj ... . Dopiero w drugim roku życia zaznacza się dobowa ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Jak sobie z nimi radzić?

... to subiektywne uczucie zbyt szybkiego i silnego bicia serca. Pojawia się ono jako objaw wielu chorób serca, m.in. migotania przedsionków i innych zaburzeń rytmu serca, kardiomiopatii czy niewydolności serca ... i omdlenia mogą pojawić się u osób ...

dawno temu

Poduszka relaksacyjna

... tego (niepozornie wyglądającego) przedmiotu kryje w sobie mechanizm, który skutecznie zrelaksuje twoje ciało i duszę. Cierpisz na bezsenność? Zaufaj poduszce imitującej spokojny rytm serca, która ukołysze cię ... do snu. Gdy czujesz, że po ...

dawno temu

Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu

... do innej odmiany choroby, charakteryzującej się niepokojem, utratą apetytu, bezsennością i utratą masy ciała. Naukowcy z Duke University udowodnili, że dawka dobowa 600 mcg chromu doprowadziła ...

dawno temu

7 rzeczy, które wyróżniają ludzi inteligentnych

... . Skąd taka przedziwna korelacja rytmu doby  z inteligencją? Ludzie od setek lat żyli w rytmie natury. Wstawali o wschodzie słońca, kładli się o zachodzie. Ci przeciętnie inteligentni dostosowywali ... się do tego rytmu,  inni natomiast chcieli ...

dawno temu

Czy kawa powoduje choroby serca?

... badaczy, wydaje się być nieuzasadnione. Dr Martin G. Myers z uniwersytetu w Toronto podjął się analizy 23 najnowszych badań nad zależnościami między kofeiną a zaburzeniami rytmu serca. Stwierdził ... z zaburzeniami rytmu serca ograniczenie ...

dawno temu

Więcej magnezu dla Twojego dziecka

... Ma ogromne znacznie dla rozwoju dziecka, jego wzrostu, a także układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego. Ponadto magnez dba o rytm serca dziecka oraz stan jego kości. Właśnie z tego powodu ...

dawno temu

Aronia i porzeczka. Cudowna moc owoców

... i ściągająco na błony śluzowe żołądka i jelit. Ciekawostką jest, że garść czarnych porzeczek pokrywa dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę C. Jedzenie tych owoców jest więc zalecaną przez lekarzy ...

dawno temu

Życie po zawale

... upośledzenie funkcji lewej komory,mała rezerwa wieńcowa,występowanie niebezpiecznych zaburzeń rytmu,cukrzyca,wcześniejsze przebycie zawału,ukończenie 70 lat. Dni po powrocie do domu ze szpitala ... , wzrostu ciśnienia czy pojawienia się zaburzeń ...

dawno temu

5 powodów dla których warto wstawać wcześnie rano

... przedpołudnie jest najbardziej produktywnym czasem w ciągu dnia. Pod wieczór wszystkie procesy zachodzące w organiźmie zwalniają. Ciało człowieka pracuje według cyklu dobowego - budzi się wraz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Naturalna pielęgnacja. Jakie są jej najważniejsze zasady?

... – dzięki temu skomponujesz odpowiedni zestaw dla siebie. Pamiętaj też, że naturalna pielęgnacja skóry powinna być dopasowana do rytmu dobowego. W nocy możesz skorzystać z kosmetyków o bogatszych ...

dawno temu

Jak powrócić do zdrowych nawyków snu po powrocie z wakacji?

... w stanie utrzymać ich w tym samym rytmie co domu. W tym wypadku żadnej różnicy nie robi fakt, że nie zabierasz dzieci na wycieczkę, a w zamian rodzina, bądź przyjaciele przyjeżdżają w gościnę. Każdy ...

dawno temu

Saint Patrick’s Day

... , w uroczystych paradach czczą pamięć patrona swojej ojczyzny.Dzisiaj w wielu lokalach piwo nabierze zielonej barwy, a z głośników zabrzmią celtyckie rytmy. Dzień św. Patryka to doskonała okazja do bliższego poznania kultury Irlandii. ...

dawno temu

Czy wiesz, ile pije twoje dziecko?

... Dobowe zapotrzebowanie na wodę dla kobiet wynosi ok. 2 litrów, a dla mężczyzn 2,5 litra. Podobnie jest w przypadku dzieci powyżej 9. roku życia. Nie zawsze jednak wypijają one wystarczającą ilość ...

dawno temu

Odkryj siebie poprzez tango

... zwrotnym warsztatów była chwila indywidualnego tańca do kilku różnych rytmów tangowych. Muzyka powoli wprowadzała mnie w mój świat. Podczas pierwszego rytmu – kobiecości – my, uczestniczki, miałyśmy ... znaleźć w sobie pierwiastek kobiecy. ...

dawno temu

10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit

... prosto. Dobry rytm pracy to trzy lub cztery sesje w tygodniu. W trakcie sesji ćwiczenia wykonujemy w trzech seriach: każda seria to trzydzieści przysiadów, po których następuje minuta odpoczynku. 3 ... osiągnąć możemy na rowerku treningowym – ...

dawno temu

Zakuć, zdać, zapić, zapomnieć

... przyswojonej wiedzy i jakoś zneutralizować stan, w jakim nasze mózgi znajdują się o 4 nad ranem po 5 kawie i drugim napoju energetycznym, podporządkowujemy swój rytm dobowy wszystkim możliwym serialom ...

dawno temu

Musli – jasna strona twojej mocy

... choróbsko. Nie masz też napadów wilczego głodu w porze obiadu czy kolacji, zatem w rozliczeniu dobowym zjadasz mniej. Cud? Bynajmniej. Kompozycja ściśle naukowa i do tego pyszna. Jak to działa ...

dawno temu

Chrom w walce z depresją

... , charakteryzującej się niepokojem, utratą apetytu, bezsennością i utratą masy ciała. Naukowcy z Duke University udowodnili, że dawka dobowa 600 mcg chromu doprowadziła do znacznego zmniejszenia objawów u osób ...

dawno temu

Nowy lookbook na nadchodzący sezon

... Nowa kolekcja to szeroki wybór ubrań w rytmie szalonych lat 70 – sztruksowe spódnice, dzwony i frędzle. Przewijają się fantazyjne motywy – pasków, kwiatów, paisley lub patchwork, które w tym sezonie ...

dawno temu

Zimowy plan pielęgnacyjny

... . Nasza skóra potrzebuje codziennej pielęgnacji, ale współczesny rytm życia wielu z nas nie pozwala nam poświęcić jej należytej uwagi. Tymczasem to teraz można bezpiecznie i kompleksowo o nią zadać. ...

dawno temu

Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?

... się u nas. Normę czasu snu wyznaczamy sobie sam. Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na zaburzenia rytmu dnia, różna jest też potrzeba regeneracji po wysiłku. Z biegiem lat śpimy krócej Wydawać by ... na optymalny sen Odpowiedni czas ...

dawno temu

Jak polubić sprzątanie? 7 pomysłowych sposobów

... rytmie Odpowiedni akompaniament jest niezwykle istotny. Puść ulubioną płytę albo przygotuj wcześniej specjalną playlistę z energetycznymi piosenkami w sam raz do sprzątania. Kto powiedział, że myjąc ... podłogę nie można dać ponieść się ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dekorowanie stołu

... Sztuką dekoracji stołu jest utworzenie spójnej kompozycji nadającej rytm i harmonię. Najważniejszymi elementami zastawy są talerze, sztućce i szkło, które, ustawione zgodnie z zasadami savoir vivre ... , nadają rytm i stanowią ramę stołu. Przy ...

+ Pokaż więcej