Odchudzanie bez skalpela? To możliwe
... Każda z nas marzy o szczupłej sylwetce. Często aby osiągnąć upragniony efekt, decydujemy się na diety odchudzające, ciężkie treningi czy nawet zabieg chirurgiczny. Tymczasem okazuje ...
Jedz marchew i chudnij!
... Stosujesz dietę odchudzającą? Kontroluj wielkość porcji i zawartość kaloryczną spożywanych posiłków. Zadbaj także, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło warzyw i owoców, takich jak marchew ... a uczucie sytości Jak dowodzą badania, dieta bogata w ...
Jak nie przytyć zimą?
... Zima nie wpływa pozytywnie na motywację do odchudzania. Zamiast butów treningowych najchętniej włożyłabyś ciepłe kapcie, a w miejsce lekkiej sałatki na talerz nałożyła aromatyczną szarlotkę? Każda ... z nas wie, jak kończą się podobne działania ...
W nowym roku - mniej zmarszczek, więcej odchudzania
... po Nowym Roku oczywiście. Wiecie jakie są najczęstsze kobiece postanowienia noworoczne? Palaczki rzucają swój nałóg, cała reszta (no prawie cała) zrzuca kilogramy. I tak co roku to samo. W babskiej ... , konkretnego myślenia. Jest problem - to ...
Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu
... chromu są powszechnie dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. Reklamuje się je jako pomoc w odchudzaniu, chociaż nie ma wiarygodnych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Nie należy też przyjmować ... się. Nie jest całkowicie wyjaśnione, w jaki ...
Wymarzona sylwetka leży w zasięgu twojego talerza
... Gdy wiosną zdejmiemy z siebie ciepłe swetry, które szczelnie okrywały nasze ciało zimą, ze zgrozą odkrywamy, że przybyło nam tu i ówdzie. Wiemy, że odchudzanie nie jest proste – to wielki trud ... wymagający silnej woli, motywacji, konsekwencji ...
Składniki aktywne dobre dla skóry
... Czy wiesz, że kosmetyki z odpowiednio dobranymi składnikami aktywnymi są kluczem do poprawy kondycji skóry? Jakie więc są najbardziej efektywne? Każdy z nas ma nieco inny rodzaj cery, a więc i inne ... potrzeby. Dlatego najlepiej jest oddać się ...
Pierwsze objawy anoreksji
... . Konsekwencją chęci zyskania zgrabnej sylwetki jest często narzucenie sobie bardzo restrykcyjnej diety, która w rezultacie kończy się anoreksją. Czym objawia się ta choroba cywilizacyjna i jakie są jej skutki? ... ). Bardzo często zażywa też ...
Jaki krem na narty?
... sypkim pudrem. Po wejściu do ciepłego pomieszczenia nie stawaj blisko grzejników. Pozwól skórze odtajać. Nie pocieraj zmarzniętej skóry, gdyż w ten sposób możesz spowodować podrażnienia. Jaki krem ... do twarzy? Krem ochronny do twarzy powinien ...
Dieta – warto było!
... Solidne odchudzanie to najlepsza rzecz, jaką zrobiłam w swoim życiu. Osoby, które podjęły się wyzwania odchudzania i wytrwały w swoim postanowieniu, twierdzą, że była to najlepsza decyzja, jaką podjęły w życiu. I choć etap dochodzenia do celu ...
Jaki powinien być plecak dla dziecka?
... Zbliżają się ferie. Pierwszy semestr w szkole już prawie za nami. To dobry czas, aby skontrolować jakość zakupionego tornistra. Jaki powinien być idealny plecak szkolny? ... Zbliżają się ferie. Pierwszy semestr w szkole już prawie za nami. To ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Fit catering a efekt jojo – czego się spodziewać po zakończeniu diety?
... ? Niewiele osób zastanawia się nad tym, co zrobić po zakończeniu diety. Przez to, że przez dłuższy czas trzymały się określonego sposobu odżywiania, mogą być spragnione ,,zakazanych” produktów. Prowadzi to do wystąpienia efektu jojo. Jak tego ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kaszmirowe drzwi – w jakich wnętrzach się sprawdzą? Zobacz inspiracje od PORTA DRZWI
... . Modele z tej serii występują w różnych konfiguracjach do wyboru – pełnej, z szybą ryflowaną lub lustrem. 79529 Drzwi kaszmirowe – do jakich wnętrz pasują? Oto kilka inspiracji, jak wykorzystać ...
Zmiana nawyków żywieniowych w 8 tygodni
... Wiele osób podejmując decyzję o odchudzaniu, przegląda strony internetowe w poszukiwaniu odpowiedniej diety. Liczba najróżniejszych sposobów odżywania może wprawić w osłupienie. Pojawia się problem ... przez tydzień. Niestety, myślenie o ...
Lubisz jogurt grecki? Zobacz, jakie korzyści niesie i jak kreatywnie wykorzystać go w kuchni!
... Dlaczego coraz więcej z nas zakochuje się w jogurcie greckim? Do jakich potraw można go dodać? Czy rzeczywiście jest zdrowszy niż standardowy jogurt? Odpowiedź na te i inne pytania dotyczące jogurtu greckiego znajdziesz poniżej. ... wynika, że ...
Smart food – inteligentne jedzenie
... się tysiące książek opisujących najnowsze „diety-cud”, a firmy farmaceutyczne prześcigają się w produkcji tabletek odchudzających. Wszystko na nic – liczba osób otyłych z roku na rok rośnie. Czy rozwiązaniem będzie smart food? ... się tysiące ...
Jakie imiona dla dzieci są najpopularniejsze?
... dla potomka ulega wpływom mody czy namowom najbliższej rodziny i nazywa dziecko tak samo jak sąsiad, sąsiadka, prezenterka w telewizji etc. Czy warto kierować się modą wybierając imię dla dziecka, skoro trendy tak szybko się zmieniają? Jakie ...
Co wiesz o suplementach diety?
... Suplementy diety są stosowane przez wiele osób. Niektórzy chcą w ten sposób uzupełnić swoje posiłki o odpowiednie witaminy i minerały, inni - przy ich pomocy, wspomagają swoje odchudzanie ...
Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie
... dla siebie. W tańcu odnajdą się zarówno szalone nastolatki, jak i stateczni panowie. Dlaczego warto ruszać się w rytm muzyki? Taniec – odchudzanieRuszanie się w rytm muzyki to świetny sposób na odchudzanie ...
Trening kardio
... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...
Holistyczna metoda odchudzania
... Odchudzanie stało się problemem XXI wieku. Według Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością ponad 50 proc. Polaków ma nadwagę, z czego 20 proc. cierpi na otyłość. Polska nie odbiega od wskaźników ... , te nietolerowane przez organizm na zawsze. ...
Efekt jo-jo - jak go uniknąć?
... Efekt jo-jo może doprowadzić do załamania. Odchudzamy się, głodzimy, odmawiamy sobie przyjemności, by osiągnąć wymarzoną figurę. I co z tego? Po kilku tygodniach nasza waga wraca do normy, czyli do stanu sprzed odchudzania. To bardzo ...
Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie
... Skuteczne odchudzanie jest oczywiście możliwe, ale musisz przestrzegać diety. Czasem jednak trudno wytrzymać bez podjadania między posiłkami. Twoim sprzymierzeńcem w tej walce o szczupłą sylwetkę jest jedzenie niskokaloryczne. Sprawdź na jakie ...