Aerobik w domu
... ich elastyczność, gibkość),poprawiają wydolność aerobową,wpływają korzystnie na samopoczucie,niszczą depresję,są sposobem na stres,niszczą niepokój,sprawiają, że wypoczynek jest bardziej efektywny.Aktywność ...
Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu
... nie tylko odbiera siłę na sport, ale sprzyja przybieraniu wagi. Wypoczynek powinien być dla ciebie priorytetem, jeżeli masz problem z porannym wstawaniem, zamiast do późna gapić się w telewizor, połóż ...
Hydro-Control odżywka nawilżająca z algami morskimi – seria Loton® Professional
... drogeriach, m.in. sieci Rossmann i Drogerie Natura. Produkt testowany w salonach fryzjerskich. Opakowanie z triggerem: 125 ml Cena: ok. 9,99 zł ...
Antykoncepcja dla nowoczesnych kobiet
... i spirali na rzecz planowania ciąży w zgodzie z naturą. Ginekolodzy zwykli jednak mawiać: kalendarzyk jest jak rosyjska ruletka, co 6. stosunek kończy się ciążą. Zapomnij o kalendarzyku Dzisiaj ... można połączyć życie w zgodzie z naturą ze ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Odporność na stres – jak ją budować?
... i nie traktować sypialni jako miejsca pracy – to szczególnie ważne w trybie home office, gdy musimy zadbać o wyznaczenie przestrzeni do wypoczynku. Dieta i ruch – problemy nie znikną po pierwszym ...
Co robić, aby uchronić się przed infekcjami?
... szybciej i silniej. Dlatego należy zadbać o relaks i wypoczynek. Człowiek, który jest zrelaksowany, odprężony i wypoczęty nie tylko łatwiej sobie radzi z codziennymi obowiązkami, ale ma zapewnioną ...
Powakacyjna depresja. Jak ją zaakceptować i przetrwać
... , to jednak zbyt krótki wypoczynek wprawia nas tylko w stan rozdrażnienia. By efektywnie naładować akumulatory powinniśmy odpoczywać od pracy co najmniej dwa tygodnie. W Polsce nie mamy kultury wypoczywania ...
Senność w ciąży
... jest po prostu wypoczynek. Kobieta nie powinna rezygnować ze snu. Ciąża to doskonały czas na wylegiwanie się w łóżku. Dlatego w ciągu dnia z czystym sumieniem możesz uciąć sobie popołudniową drzemkę ...
Klasyczne risotto
... , dowiesz się, czym ono jest i jakie są inne łatwe w przyrządzeniu potrawy włoskie. Potrawy włoskieKuchnia włoska kojarzy się nam przede wszystkim z wakacyjnym wypoczynkiem. Lato to czas ...
Sprawdź, na czym polega uzależnienie od internetu
... uzależniona unika nawet wypoczynku na świeżym powietrzu. Co więcej, odejście od komputera powoduje w niej silną frustrację, poczucie winy i świadomość zmarnowania czasu. Receptą jest więc powrót ...
Stres. Jak sobie z nim radzić?
... , dietę, wypoczynek. Stres jest ciągłym towarzyszem naszego życia. Pojawia się nie tylko podczas egzaminu, ale i w trakcie rozmowy o pracę czy na skutek różnych kłopotów. Będzie obecny ...
Akcesoria do kuchni
... , które sprawią, że będzie ono zarówno miejscem wypoczynku, relaksu, jak również pozwoli nam na swobodne wykonywanie codziennych obowiązków. I tak jak planując wystrój sypialni przykładamy ogromną wagę do wygodnego ...
Chciał(a)bym, ale się boję…
... kobiet. Uwielbia obserwować ich golenie, bądź sam tego dokonywać. Byłby gotowy zapłacić kobiecie, która pozwoliłaby mu zająć się swoim łonem, nie szuka jednak prostytutek, te zresztą przeważnie ...
„Tam gdzie ty”, Jodi Picoult
... o dzieciach, płodności, porodzie i poronieniu, to staramy się spojrzeć na te sprawy z punktu widzenia kobiety, zastanawiając się, co czuje ktoś, kto przez osiem miesięcy nosi w swoim łonie żywą istotę ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Daj się ponieść nurtowi przygody – ruszaj na kajaki do Pomorskiego!
... Mówi się, że kajakarstwo to sport dla każdego, ponieważ ta forma aktywnego wypoczynku przeznaczona jest zarówno dla osób zaczynających swoją przygodę z kajakarstwem, jak i zapalonych sportowców ...
Depresja po odstawieniu dziecka od piersi
... mogą nie tylko odczuwać dyskomfort psychiczny, ale także problemy natury zdrowotnej. W szczególności może to dotyczyć kobiet, które wykarmiły w swoim życiu już kilkoro dzieci. Najczęściej spotykane dolegliwości ...
Szampańska pielęgnacja z marką COSCODI
... cerę. Dzięki takiemu składowi maseczka doskonale nawilża i odświeża skórę, przywracając jej młodzieńczy wygląd i szampański blask. Sugerowana cena maski COSCODI: 6,99 PLN Produkty dostępne są na www.mojaazja.eu oraz w Drogeriach Natura, Błysk i ...
Jesień w klimacie folk
... Do stworzenia stylizacji w rustykalnym klimacie wykorzystaj ubrania w kolorach natury. Postaw na bordo, szarość, beż oraz dodatki ze skóry w jej naturalnym odcieniu. Tutaj sukienkę z golfem ...
Zalety karmienia piersią
... ciąży (dziecko „wyciąga” z matki dziennie ok. 700 kalorii).Naturalne karmienie wymusza wypoczynek w najwygodniejszej dla matki pozycji, co jest bardzo ważne po porodzie.Szybciej usuwana jest wydzielina ...
Jak zyskać 600 zł na wakacje?
... organizatorem wypoczynku dzieci i młodzieży, corocznie z jego oferty korzysta blisko 25 tysięcy młodych ludzi. Na lato 2017 r. Almatur przygotował blisko 400 obozów tematycznych w 62 miejscowościach na terenie ...
Jak spędzić sylwestra?
... w górach to forma aktywnego wypoczynku. Świeże powietrze i ruch będą przyjemną odmianą od siedzącego trybu życia. W ciągu dnia można wybrać się na sanki, narty, snowboard. Można też pojeździć konno ...
Związek z młodszym mężczyzną
... pieszczoty – to oczywiście nie tylko domena młodych panów, dlatego też przeciwnicy związków z młodszymi osobami będą w tym momencie głośno protestować. Młodość jest fascynująca. Aktywny wypoczynek daje ...
Skurcze łydek w ciąży
... przyczyną ich pojawienia się jest głównie przemęczenie nóg (zarówno staniem, chodzeniem, a nawet niewłaściwym i długim siedzeniem). W tej sytuacji konieczne jest dbanie o wypoczynek nóg, poprzez częste ...
Kosmetyki do opalania
... skóry olejki do opalania. Kiedy wybierasz się na dłuższy wypoczynek, najlepiej zaopatrz się w kremy posiadające różny faktor. Na pewno nie raz już na własnej skórze przekonałaś się, że takie miejsca ...