... Nowy członek rodziny dostarcza ci wiele szczęścia i satysfakcji, jednak dodatkowe kilogramy spędzają sen z powiek? Nic nie stoi na przeszkodzie odzyskaniu szczupłej sylwetki, nawet jeżeli nadal ... jest odpowiednia ilość snu. W przypadku gdy ...
... koszmarów to przeważnie przeniesienie informacji z podświadomości w świat snu. Krótko mówiąc, śnimy o tym, czego podświadomie się boimy. Inna przyczyna koszmarów to reakcja organizmu na niektóre lekarstwa lub skutek choroby. Powtarzające się ...
... na szczególną uwagę panów. Jakich produktów nie może zabraknąć w zdrowym jadłospisie mężczyzny? W jaki sposób poszczególne składniki pokarmowe wpływają na organizm? ... w organizmie. Pierwiastek ten, dostarczany w odpowiedniej ilości, reguluje ...
... A jednak! Okazuje się, że ponure myśli mają swoje zalety. Smutny nastrój wpływa na polepszenie pamięci, usprawnia umiejętność oceniania innych i powoduje, że jesteś mniej łatwowierna. Lepiej orientujesz się w sytuacji i bardziej krytycznie ...
... Niedawno pojawił się na łamach Kafeterii artykuł o związkach dla pieniędzy, przytaczający znaną prawdę-slogan, że chociaż pieniądze szczęścia nie dają, to… niewątpliwie znacznie poprawiają samopoczucie. A co oprócz nich wpływa na nasz poziom ...
... Randka jest doskonałym pretekstem do tego, żeby się wystroić. Jednak ubranie na randkę może spędzać sen z powiek. We wszystkim warto zachować umiar. Zbyt mocny wieczorny makijaż, mnóstwo biżuterii i nieodpowiedni strój mogą wywołać efekt ...
... się oraz wstawania bez bólu karku lub kręgosłupa. Wybór nieprzemyślany, pochopny, może być przyczyną kłopotów ze snem. Jakie materace dostępne są na rynku i jak wybrać ten najlepszy? ... się wybornie do łóżek małżeńskich. Chodzi o to, by żadna ...
... Pobudka codziennie około 9, czasami trochę później. Godziny spędzone w towarzystwie ulubionej książki, albo po prostu na nicnierobieniu. Telefon służbowy wyłączony, albo zwrócony firmie. Na zawsze. Sen, marzenie? Nie, to słodka rzeczywistość. ...
... się porozumiewać, by uczyć się i przekazywać innym wiedzę, zdobywać niezbędne informacje, tworzyć związki, prezentować siebie, wpływać na innych… ... , wpływa na inne osoby, a to co robią one, wpływa na nas; nie może być inaczej. Komunikacja ...
... wyniszczają. Typowymi oznakami stresu są: bóle głowy, niespokojny sen, wewnętrzny niepokój, napięcie, niekontrolowane bądź niespodziewane ataki agresji, problemy z koncentracją,depresja, zwiększony bądź zmniejszony apetyt. ... . Typowymi ...
... Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie niewyspana w każdym momencie może zmorzyć cię sen. Gorzej, gdy dopadnie cię w pracy lub wieczorową porą, kiedy masz do zrobienia ... Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie ...
... jak i fizyczne. Twoje ciało musi mieć czas do regeneracji, nie możesz go bez przerwy eksploatować. Dbaj o higienę snu: kładź się o stałej porze, przesypiaj odpowiednią ilość godzin (przeciętnie 7-8 godzin ...
... Popularne spoty reklamowe przekonywały, że ryba wpływa na wszystko i jest w tym wiele prawdy. Ryba działa jak cudowny eliksir na naszą urodę i zdrowie. Przede wszystkim dostarcza odpowiednią dawkę pełnowartościowego białka, które jest ...
... Twarożek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem to rarytas, którego nie sposób sobie odmówić. Taki dodatek do kanapek nie tylko jest lekki i zdrowy, ale także nie wpływa destrukcyjnie na sylwetkę ... Twarożek wiejskiz rzodkiewką i szczypiorkiem to ...
... Zwykliśmy myśleć, że pedantyczne i poukładane osoby są wewnętrznie zrównoważone. Okazuje się, że utrzymywanie porządku wokół siebie, tj. na biurku, we własnym domu i ogrodzie wpływa nie tylko na to jacy jesteśmy, ale również na to jak wyglądamy. ...
... Siemię lniane ma wiele dobroczynnych właściwości zarówno dla zdrowia, jak i urody. Spożywanie ziarenek siemienia pozytywnie wpływa na układ trawienia, układ krążenia, a także na włosy, skórę i paznokcie. ... gotujemy w szklance wody przez 15 ...
... czy pikantnie. Oprócz uczty dla podniebienia, ryż korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest składnikiem wielu diet. ... czy pikantnie. Oprócz uczty dla podniebienia, ryż korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest składnikiem wielu diet. Ryż a ...
... Zima to nie czas na to, by zapaść w zimowy sen i uśpić naszą aktywność, a tym samym podarować w prezencie świetną pożywkę dla kumulowania się tłuszczyku. To okres, w którym powinnyśmy przygotować ...
... Nie możesz się do czekać wakacji, beztroskich spacerów, morskich kąpieli i opalania na słońcu. Ale jest coś, co spędza Ci sen z powiek – te kilka nadmiarowych kilogramów, które zostały Ci po zimie. Nie panikuj! Zostało jeszcze trochę czasu do ...
... Jesień to nie tylko zmiany w przyrodzie, ale i w naszym samopoczuciu. Zwykle chłodne, deszczowe dni negatywnie wpływają na nasz nastrój. Poza jesienną chandrą dopada nas kaszel, katar i gorączka. Jak poradzić sobie z przeziębieniem bez użycia ...
... Niedawno pisałem wam o napojach zero kalorii, które wzbudzają łaknienie. Trochę inaczej ma się sprawa z napojami dosładzanymi cukrem. Te wpływają bowiem bezpośrednio na wzrost masy ciała. Zamiast więc zmieniać dostarczany organizmowi pokarm, ...
... miała prorocze sny, które stanowiły zapowiedź przyszłych zdarzeń - także w tym wypadku większość badanych przyznaje, że doznanie takie się powtórzyło. A 13 proc. przeżyło spotkanie z duchem zmarłego ...
... Czy pokój pomalowany na czerwone może utrudniać spokojny sen, a patrzenie na zieleń uspokaja? Do niedawna wielu z nas zapewne myślało, że to mity i nie mają nic wspólnego z rzeczywistością ...