Ciasta wegańskie
... zaplanowana dieta warzywna jest zdrowa i zapewnia wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Niektórzy specjaliści podkreślają, że dodatkowo dieta wegan obniża zagrożenie zachorowania na nowotwory, choroby układu krążenia, osteoporozę i otyłość. ...
DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)
... , a mianowicie insulinooporność, nadwaga, otyłość, problemy z ciśnieniem i cholesterolem. Kluczową rolę w niwelowaniu następstw PCOS odgrywa odpowiednia dieta. Jadłospis powinien uwzględniać ... w błonnik, który pęcznieje w żołądku dzięki czemu ...
Pochwała puszystości czy kult szczupłości?
... w zwisach nad kolanami, zwałach brzucha zasłaniających genitalia, monstrualnych piersiach (także u mężczyzn) czy galaretowatych, tłustych ramionach. Nie widzę go i już! Jest dla mnie w otyłości coś pospolitego i nieeleganckiego – a szczególnie w ...
Dwie siostry - anoreksja i bulimia
... Otyłość i zaburzenia odżywiania stają się zjawiskiem coraz bardziej powszechnym. Tematy związane z żywieniem są tak popularne, że wzrasta zainteresowanie wszelkimi jego aspektami. Wciąż promuje ...
Sos śliwkowy
... i soczyste jabłka i gruszki, a także cieszyć się niezwykłym smakiem śliwek. Wszystkie z wymienionych owoców od dawna goszczą już w tradycji kuchni polskiej, dzięki czemu z łatwością znajdziemy sposoby na ich wykorzystanie. Jednym z nich jest ...
Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert
... aktywnością fizyczną i większym przyzwoleniem na odstępstwa w diecie mogą sprawić, że z urlopu, poza piękną opalenizną, przywieziemy również dodatkowe kilogramy. O tym, jak skutecznie wrócić do formy po wakacjach mówi Konrad Gaca, ekspert ds. ...
Skóra po odchudzaniu
... zbędnych kilogramów prowadzące raz do anoreksji, innym natomiast razem do efektu jojo i chorobliwej otyłości, to nasze ciało może ponieść także mniej doniosłe, choć znaczące szkody. Chodzi ... na usunięciu nadmiaru skóry. Jest to jednak ...
Trwała prostująca
... albo powiększanie sobie bioder baskinką przez panie posiadające budowę przypominającą gruszkę. Równie negatywny wpływ na nasz wygląd może mieć poddawanie się zabiegom stylizacyjnym na włosy bądź paznokcie ...
Kotlet szwajcarski
... . Na stole coraz mniej pojawia się świeżych warzyw i owoców, a coraz częściej sięgamy po kiszoną kapustę, ogórki konserwowe bądź gruszki w occie. Wraz ze spadkiem temperatury na zewnątrz nasz apetyt ...
Zadbaj o kręgosłup
... Współczesne tempo pracy, godziny spędzone za biurkiem przy komputerze, nadwaga spowodowana jedzeniem byle czego i byle jak, to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Siedzący tryb życia i otyłość osłabiają nasz kręgosłup. Jak o niego zadbać, aby ...
Zamiast cukru
... Zwany jest białą trucizną. Cukier tuczy, kradnie z organizmu witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzycę, otyłość, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu i próchnicę ...
Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!
... Siedzący tryb życia, niedostateczna ilość ruchu oraz niezdrowa dieta – to czynniki, które przyczyniają się do powstania nadwagi czy otyłości. Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Ułatwi ci to jedna z ...
5 najgorszych przegryzek! Uważaj, nie utyj!
... Od zawsze wmawiano nam, że podgryzanie między posiłkami jest złe, bo prowadzi do otyłości i uniemożliwia kontrolowanie wagi. Okazuje się jednak, że złe może być jedynie to, co wybieramy ...
Stres? Pokonaj go dietą!
... ulegamy. Taki tryb życia jest najprostszą drogą do nadwagi, a nawet otyłości. Jak uniknąć takich problemów? ...
Jemy za dużo cukru!
... na cukrzycę typu 2 zwiększa się wraz z otyłością czy nadwagą. Przed chorobą ustrzec się można, ograniczając ilość spożywanych węglowodanów i tłuszczów oraz uprawiając sport. 14 listopada obchodzimy Światowy ...