Ćwicz, dzieci to nie wymówka
... obecnie formę ruchu mogą być zajęcia taneczne wspólnie z rodzicem. Taniec jest rozrywką bardzo przyjemną, a wykonywanie ruchów w rytm muzyki przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Pływanie znakomicie ...
Odstresuj się, żyj spokojniej!
... , odrobina tańca (podczas którego wydzielają się endorfiny, hormony szczęścia) czy kilka podskoków na dywanie. To wystarczy, by organizm nie był zastany, szybciej spalał kalorie, a umysł był ...
Prawdy i mity na temat metod zachowania zgrabnej figury
... się to, jak trudne ćwiczenia wykonujesz, liczy się tylko regularność. Wcale nie trzeba pocić się na siłowni - wystarczy długi spacer, delikatny aerobik, taniec czy nawet praca w ogródku. Tylko ludzie ...
„Mężczyzna w oknie”, Kjell Ola Dahl
... zbudowanym na traumie Skandynawów związanej z II wojną światową. Mankel w Powrocie nauczyciela tańca opracował Szwedów, tu mamy Norwegię, jakby nie było, kraj Quislinga. Tajemnica śmierci starego ...
„Poradnik pozytywnego myślenia”, David O. Russel
... (Robert De Niro). Całość (o dziwo) okazuje się sympatyczna. Owszem, wspominane nawiązania do Garden State do subtelnych nie należą. Braff zastrzelił wszystkich legendarną, kluczową sceną tańca ...
Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!
... musi być również dopasowany do osoby – można wybrać taniec, basen, rower, biegi, ćwiczenia na siłowni. Po prostu to co lubimy. Ważne, by aktywność fizyczną podejmować regularnie. Gdy zobaczymy pierwsze ...
Jak obniżyć ciśnienie?
... . Siedzący styl życia również sprzyja rozwojowi nadciśnienia. Dlatego też warto zapisać się na ćwiczenia aerobiku lub taniec zumbę. Sport to podstawa zdrowia. Oprócz korzyści zdrowotnych, aktywność fizyczna ...
Jak spędzić sylwestra?
... lub po prostu wyjść na spacer. A gdy dopadnie cię głód lub zmarzniesz, wstąp do karczmy, restauracji lub jadłodajni na obiad i grzane piwo. Wieczór uprzyjemnią ogniska, kuligi, a także tańce ...
Grube kłamstwa na temat nadwagi
... - wystarczy długi spacer, delikatny aerobik, taniec czy nawet praca w ogródku. Tylko ludzie z nadwagą potrzebują ćwiczeń fizycznych Aktywności fizycznej potrzebuje każdy, niezależnie od wagi ...
Jak utrzymać związek na odległość?
... czy wiadomościami na czacie). W celu podsycenia atmosfery w związku wszystkie środki są dozwolone – warto zaopatrzyć się w kamerę internetową i zaprezentować partnerowi zmysłowy taniec. Gdy chodzi ...
Muzyka stworzona dla relaksu
... połączona z tańcem przynosi zaskakujące efekty. Jakikolwiek ruch wykonywany w rytm muzyki (mogą to być ćwiczenia) aktywizuje do pracy duże obszary mózgowe. Dzięki temu pozbywamy się myśli ...
Ze spotkania na spotkanie
... się, że znajduję czas na naukę języka, hobby i odkrywanie nowych pasji. Mam więcej planów i miejsca na ich realizowanie niż kiedykolwiek wcześniej. Nawet nie wiedziałam, że tyle rzeczy mnie pasjonuje ...
Strach przed bezpłodnością…
... owulację na zawsze. Zaufaj nauce Na dzisiejszym poziomie medycyny czynnika ryzyka ze strony tych metod zostały zredukowane do minimum, podobnie jak ich działania uboczne. Systematycznie skraca ...
Młodzieńcze pojęcie o związkach
... w dużym uproszczeniu i wyłączając przypadki osobników pechowych, jest to świetna zabawa, okres wzmożonej nauki życia, intensywnych przeżyć, inicjacji w seksie, alkoholu itp. Błogi okres kończy ...
Zamiast seksu partyjka szachów
... , rodzić! Proponuję, by przyszli studenci farmacji przed podjęciem nauki podpisywali odpowiednia klauzulę. To nas znacząco posunie do przodu w kwestii wspomnianej wolności, aż wzniesiemy się na poziom ...
Wygraj kurs języka angielskiego w British Council!
... będzie mogła wziąć udział w konkursie i wygrać semestralny kurs języka angielskiego w British Council. Wystawa ma na celu podkreślenie zalet płynących z nauki języka angielskiego i poznanie roli ...
Sok winogronowy poprawia pamięć
... , a druga nie. Jednocześnie stale monitorowano pamięć ochotników za pomocą testów w postaci zadawania materiałów do nauki, czy ułożonych w określonej kolejności przedmiotów, które uczestnicy mieli ...
Trwanie w małżeństwie „dla dobra dziecka” to błąd
... % wyższe ryzyko słabszych wyników w nauce, a nawet wydalenia ze szkoły. Wcześniej zaczynają pić alkohol, palić tytoń, a także marihuanę. Dużo częściej sprawiają też problemy wychowawcze. Do takich wniosków ...
Przedszkolaki cierpią z powodu nadmiernego hałasu
... w szczycie 140 decybeli – odpowiednik startu odrzutowca. Zdaniem Stuarta McLarena z Massey University – nadmierny hałas jest nie tylko szkodliwy dla słuchu, ale również wpływa na naukę dzieci. Źródło: medycyna24.pl ...
Wody płodowe
... i dziecka. Ulegają całkowitej wymienia w ciągu kilku godzin, dlatego zawsze są świeże. Ponadto, malec korzysta z ich pomocy w nauce oddychania i połykania. Jak wyglądają wody płodowe?Kolor, ilość ...
Solarium powiedz stanowczo NIE!
... dermatologów, że solarium jest niezdrowe i może prowadzić do raka. Być może ostatnie doniesienie ze świata nauki nieco zmienią nasze podejście. Rozdmuchana przez media wiadomość, że sztuczne opalanie ...
Nie zaniedbuj swoich przyjaciół
... przynajmniej raz w miesiącu. To prosta i szybka forma utrzymywania kontaktu. * Zabiegana mamo, odprowadzając swoją pociechę na naukę pływania, weź ze sobą swoją przyjaciółkę i jej dziecko. Zamiast ...
Co się kryje na etykietach kremów do twarzy?
... na opakowaniach. Na pewno wiecie, co oznacza. Dla przypomnienia człowiek wrzucający coś do kosza informuje, co należy zrobić z opakowanie po zużyciu kosmetyku. Taka nauka przez naśladownictwo. ...
Jak nauczyć dziecko siadać?
... się jednak, aby dziecko więcej raczkowało niż stało na nóżkach. Wracając do nauki siadania, malec, który opanował już technikę siadania ma jeszcze słabe plecy. Dlatego możesz odciążyć je kładąc za dzieckiem ...