... Każdy z nas decyduje o swoim zdrowiu i życiu. To w jaki sposób żyjemy, co jemy i jaki tryb życia prowadzimy, w dużym stopniu wpływa na stan zdrowia naszego organizmu. Żyjemy w czasach ... jest do kondycji organizmu i zaleceń lekarza, wsparciem ...
... gabinetu kosmetycznego (choć taki pomysł jest też jak najbardziej wskazany), by poprawić kondycję zaniedbanej skóry. Dużo tańszym sposobem jest przeciwdziałanie takim symptomom utraty nawilżenia. ... gabinetu kosmetycznego (choć taki pomysł jest ...
... Zima jest porą roku sprzyjającą zachorowaniu na katar, przeziębienie lub chrypkę. Niska temperatura na dworze powoduje wychłodzenie organizmu i osłabia nasz układ odpornościowy, który coraz słabiej ... chroni przed szkodliwym działaniem wirusów ...
... Ten, kto choć raz podjął próbę poprawiania kondycji i chciał rozpocząć jakąkolwiek formę aktywności fizycznej wie, że nie jest to takie łatwe, jak może się pozornie wydawać. Otóż rutyna i konieczność ... . Niektóre z nich musisz wykonać ...
... Jesienią i zimą nasz organizm rzadziej sygnalizuje, że chce mu się pić, częściej odczuwamy głód niż pragnienie. Jednak dla jego prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy odpowiedniej ilości wody ... Jesienią i zimą zapominamy o potrzebie stałego ...
... Każdy wie, że do obciążenia fizycznego należy organizm dobrze przygotować. Dobra rozgrzewka jest wymaganą częścią treningu. ... Każdy wie, że do obciążenia fizycznego należy organizm dobrze przygotować. Dobra rozgrzewka jest wymaganą częścią ...
... Nawet stosowanie sprawdzonych recept na zdrowie nie da ci stuprocentowej ochrony przed popularnym przeziębieniem. Gdy poczujesz, że organizm jest osłabiony i obolały, działaj szybko, a zamiast ... przez tydzień leżeć w łóżku, po kilku dniach ...
... Ciąża jest okresem ogromnych zmian i jeżeli chodzi o życie, i ciało kobiety. Z tego powodu warto przygotować organizm do nowej sytuacji. W ten sposób, gdy już zajdziesz w ciążę, nie będziesz musiała ... dziecka, umów się na wizytę u ginekologa. ...
... Witaminy są składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dostarczane są przede wszystkim przez produkty żywnościowe, a ich niedobory uzupełnić można popularnymi suplementami ... . Dla człowieka najważniejszą jej odmianą jest ...
... Co zrobić, aby cera wyglądała zdrowo i promiennie przez cały rok? Należy pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry. Niezależnie od jej kondycji, rodzaju czy wieku, kluczem do sukcesu będzie stosowanie dwóch produktów: nowoczesnego kremu z ...
... Organizm ludzki nie wytwarza sam witamin, dlatego też należy dostarczać je wraz z pokarmem. Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania narządu wzroku, do budowania układu ... odpornościowego. W produktach pochodzenia ...
... Organizm kobiety w ciąży ulega wielu zmianom. Zmienia się nie tylko ciało, ale też funkcjonowanie wewnętrzne organizmu. Poziom leukocytów w ciąży się podnosi. Leukocyty to białe krwinki (białe ciałka ... krwi). Normy laboratoryjne podają ...
... Bakterie są wszędzie, dobrze czują się też w organizmie człowieka. Zamieszkuje go około 1,5 kg bakterii, co oznacza około 100 bilionów komórek bakteryjnych bardzo szybko rozmnażających się. Oprócz ... złych bakterii w naszym organizmie znajdują ...
... Sen jest niezbędny do zdrowego i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest tak samo ważny jak jedzenie i picie. Regeneruje nasze ciało, naprawia uszkodzone za dnia komórki, utrwala pamięć ... . Dlatego tak ważny jest zdrowy i dobry sen ...
... . Jednakże doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że farbowanie włosów negatywnie wpływa na ich kondycję zdrowotną. Powstaje zatem pytanie: czy farbować włosy? Może lepiej będzie, jeżeli powstrzymamy ... ci w pełni świadomie decydować o ...
... Bez względu na porę roku i temperaturę powinniśmy każdego dnia wypijać co najmniej dwa litry płynów, w tym półtora litra wody. Jednak większe ilości tego niezbędnego składnika dostarczamy organizmowi ... najczęściej tylko wtedy, gdy jest bardzo ...
... Na pewno wiesz, jak wielkie znaczenie dla zdrowia naszego organizmu ma codzienny masaż relaksacyjny, który koi ból i odpręża mięśnie. To samo odnosi się do masażu stóp – należy o nie dbać, ponieważ ... ciała, jak i w obrębie całego organizmu. ...
... W pogoni za zgrabną sylwetką i szybką utratą masy ciała popełniamy błędy, które szkodzą naszemu organizmowi i przynoszą odwrotny efekt. Chęć wyglądania szczupło i atrakcyjnie jest tak silna ... ). Takie katowanie organizmu nie przynosi efektów a ...
... ? Organizm ludzki składa się aż w 70% z wody. To dzięki niej organizm może poprawnie funkcjonować. Woda wpływa nie tylko na zdrowie (zapobiega odwodnieniu organizmu), ale też na wygląd (dba o nawilżanie ... jest wodą mineralną. Wody różnią się ...
... Zimą i wczesną wiosną nie trudno o przeziębienie. W tym okresie nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje. A niestety nawet zwykły katar, gdy nie leczony, może przerodzić ... . Układając zdrowy jadłospis warto pamiętać ...
... Okres ciąży to dla organizmu nielada zmiana. Niektóre wewnętrzne narządy muszą odnaleźć się w nowych miejscach i w nowej sytuacji. Kobieta ciężarna ma za zadanie zminimalizować dolegliwości organizmu, które mimo wszystko i tak wystąpią. ... ...
... Niepohamowany apetyt na określony produkt spożywczy przeważnie jest naturalną wskazówką, świadczącą o niedoborze w organizmie pewnej witaminy lub składnika mineralnego – przekonuje Earl Mindell ... w swojej książce Biblia witamin. Dowiedz się, ...
... Lato to piękna pora roku, ale jest też niebezpieczna dla naszej skóry. Gorące temperatury i wylegiwanie się na słońcu może spowodować odwodnienie naszego organizmu, nadmierne wysuszenie skóry ... i poparzenia, dlatego warto zapoznać się z ...
... żadnych wątpliwości. Składniki produktów, z których komponujesz swoje posiłki mają wpływ na twoje zdrowie i biorą czynny udział w budowie i ochronie organizmu. ... Jeśli będziesz prawidłowo odżywiać swój organizm, możesz zapobiec wielu chorobom ...