Polacy są zmuszeni dłużej pracować

... , że w 2050 roku osób powyżej 60. roku życia będzie 35,8%. Dla porównania obecnie wynosi 18%. Co 4 Polak traci zdolność do pracy przed 65. rokiem życia. Rośnie liczba chorych na choroby cywilizacyjne ...

dawno temu

Przygotuj jedyne w swoim rodzaju ciasto z oliwy z oliwek!

... . W innej misce ubij razem oliwę z oliwek, mleko, jaja, sok i skórkę pomarańczy oraz Grand Marnier. Umieść ciasto w przygotowanej formie do pieczenia i piecz przez 60 minut, dopóki wierzch nie zbrązowieje ...

dawno temu

Niskokaloryczne kawowe smakołyki

... tiramisu Do przygotowania odchudzonego tiramisu potrzebujemy: biszkoptów – 60 g,  kawy probiotycznej (np. Chi-Cafe) – 100 ml,  cukru pudru – 50 g,  zmielonego cynamonu – 2 łyżeczki, gorzkiej ...

dawno temu

JESTEM BO JESTEŚ - inspirujący cykl koncertów charytatywnych w Polsce

... im. W. Lutosławskiego, ul. Piłsudskiego 19 o godz. 19.00, * 15 października w Bielsku-Białej w Kamienicy pod Orłem, ul. 11 listopada 60/62 w Sali Redutowej o godz. 19.00 W imieniu organizatorów koncertówserdecznie zapraszamy ...

dawno temu

Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... jest dobrze dotleniony i jest w stanie wykonywać zestaw ćwiczeń bez przystanku przez ok 30-60 minut. Początkowo podczas ćwiczeń spalany jest zmagazynowany w mięśniach glikogen, a po upływie mniej więcej 20 ...

dawno temu

Wibratory korzystnie wpływają na pożycie

... kwestionariuszowych. W tym pionierskim eksperymencie wzięło udział 2 tysięcy kobiet i około tysiąca mężczyzn w wieku 18-60 lat. Ponad połowa Amerykanek zadeklarowała używanie wibratorów w ciągu życia ...

dawno temu

Happy birthday, Queen Elizabeth!

... . Przeżyła już o ponad dwa lata królową Wiktorię. Dwa tygodnie temu monarchini obchodziła diamentowy jubileusz panowania. Minęło bowiem 60 lat, od kiedy zasiadła na tronie i tylko niespełna 4 lata ...

dawno temu

Pizza neapolitańska - pyszny przepis

... , to czas, by to zmienić. Oto przepis na pizzę neapolitańską. To cudo rozpływa się w ustach, już samo czytanie tego artykułu pobudzi pracę twoich ślinianek. Przygotuj: 60 dag pomidorówcebulę2 ząbki ...

dawno temu

Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA

... i alergiczne krostki najlepsza będzie kąpiel z octu jabłkowego (60 ml) oraz kwiatów i liści nagietka (dwie garście). Ocet musisz zagotować i zestawić z ognia, a następnie wsypać zioła i trzymać 30 minut ...

dawno temu

Smażony łosoś z fasolką szparagową

... , że najważniejsze jest urozmaicenie, zarówno w kuchni, jak i w innych sferach życia. Miałaś zrobić dziś ziemniaki? Zrezygnuj z nich. Zaskocz wszystkich, przygotuj coś nowego i pysznego. Przygotuj: 60 dag ...

dawno temu

Jak zrobić mrożone drinki na upalne noce?

... połączyć ze sobą kilka składników i gotowe. Chociażby taka Papuga. Aby ją przyrządzić wlej do blendera 80 ml rumu kokosowego, 30 ml likieru pomarańczowego, 60 ml syropu bananowego i 180 ml soku ...

dawno temu

Myślisz, że praca cię stresuje? Na pewno nie bardziej niż twój partner

... podniesionego ciśnienia nie jest przełożony czy nawał obowiązków w miejscu pracy lecz własny mąż. Prawie 60 proc. pań przyznało, że ich partnerzy wymagają od niech więcej niż boss. Nieco ponad 40 proc ...

dawno temu

Ciasto z czekoladą i błonnikiem – Wodzisław

... przed upieczeniem ulubione bakalie. Wartość odżywcza po przyrządzeniu według przepisu (przeciętnie): 100 g – 1450 kJ/347 kcal, jedna porcja (60 g) – 870 g/208 g Opakowanie: 400 g zawiera: 200 g mieszanki z błonnikiem (torebka nr 1) 200 g ...

dawno temu

Mango Afrykańskie – odchudzanie z nim to pestka

... Afrykańskiego zawiera 60 kapsułek i kosztuje w aptece ok. 30 zł. Zalecane dawkowanie – 1 kapsułka dziennie, rano, podczas posiłku. Już po czterech tygodniach stosowania zauważymy efekty. ...

dawno temu

Dieta czereśniowa - czy pozwoli zdrowo schudnąć?

... W 100 g czereśni kryje się 60 kcal. To wcale niemało, jednak w 80 proc. owoce te składają się z wody. W pozostałej ich części składowej kryją się pektyny, witaminy i minerały. W czereśniach znajdują ...

dawno temu

Odwodnienie

... Woda stanowi 60% masy ciała człowieka dorosłego, jednak jej zawartość zmienia się w różnych okresach życia.U noworodka woda stanowi około 75% masy ciała,podczas gdy u osoby w podeszłym wieku ...

dawno temu

Fokus na marynarki XXL

... filmowego wampira, polecam granatową marynarkę z Top Shopu z podszewką „Vampire Kiss”. 1. Marynarka Top Shop, szara 60 funtów 2. W kwiaty 65 funtów 3. "Vampire Kiss" 55 funtów 4. Stella McCartney, jedwabna ...

dawno temu

Zmień swój wizerunek przy pomocy Makeover Studio

... zdobyto licencję ponad 60 prawdziwych marek, takich jak Avon czy Mary Kay. Wszystko po to, aby nie była to kolejna zabawka, ale profesjonalne narzędzie, pomagające w zmienianiu wizerunku. Kreator ...

dawno temu

Rola żelaza w organizmie

... stosowanie odpowiednich, bogatych w żelazo dodatków żywieniowych. Niższe dawki żelaza (20-30 mg dziennie) zalecane są, gdy wymagane jest przyjmowanie ich przez dłuższy okres. Większe dawki (60-100 mg ...

dawno temu

Jaki jest trzeci sezon „Gry o tron”?

... , wyniszczającą walkę o Żelazny tron, wykuty z tysiąca mieczy. Nic dziwnego, skoro HBO ulokowało w tej produkcji ogromną ilość pieniędzy, inwestując około 60 milionów w pierwszy sezon i ok. 70 w drugi ...

dawno temu

Oczy podkrążone ze szczęścia

... …   Cóż za cudowny pomysł w czasach, gdy wszystkie chcemy mieć wypukłe wargi, piersi i pośladki jak bohaterki komiksów, a zamożna 60-latka prześciga urodą niebogatą, zabieganą „trzydziestkę”. Jestem ...

dawno temu

Czy tylko dzieci mają godność i prawa?

... . W ogłoszeniach społecznych widzimy oddanych, młodych, kochających rodziców chorych maluchów. Cieszy mnie to. Mają siłę do walki, do pracy, zarabiania pieniędzy. Ludzie po 50. – 60., posiadający wnuki ...

dawno temu

Jak działają preparaty odchudzające

... suplementu, dlatego ćwiczenia fizyczne należało by rozpocząć po upływie 60 minut od przyjęcia preparatu. Wyjątkowe możliwości w odchudzaniu mają też termogeniki, odpowiedzialne za produkcję ciepła ...

dawno temu

Skuteczna męska antykoncepcja

... się nieznaczną ilość plemników w spermie. Mija pewien okres czasu, kiedy nasienie jest wolne od plemników. Po 60 dniach od czasu wykonania wazektomi zalecane jest wykonanie morfologii nasienia na obecność ...

+ Pokaż więcej