Wyszczuplanie brzucha

... , które przyspieszają przemianę materii i pozytywnie wpływają na jelita. Dobrze jest także przyjąć zasadę spożywania 5 małych posiłków w ciągu dnia, co pozwoli osiągnąć równowagę energetyczną. Aby uniknąć ...

dawno temu

Ćwiczenia pilates

... , pleców, bioder i pośladków,poprawia równowagę mięśni po prawej i lewej stronie ciała,poprawia koordynację ruchową, a zwłaszcza kontrolę mięśni kończyn,stabilizuje kręgosłup,wysmukla sylwetkę,uczy ...

dawno temu

Ćwiczenie jogi

... zwiększając pewność siebie. Wśród głównych korzyści najczęściej wymienia się także dotlenienie narządów wewnętrznych, wzmocnienie układu kostno-stawowoego, zmniejszenie podatności na infekcje, a także odzyskanie równowagi, poprawa samopoczucia ...

dawno temu

Antyoksydanty – strażnicy zdrowia i młodości

... do zaburzenia równowagi pomiędzy wytwarzaniem wolnych rodników a ich zwalczaniem przez przeciwutleniacze. Wolne rodniki powoduję uszkodzenia błon komórkowych, a także DNA i białek wchodzących w skład enzymów ...

dawno temu

Oto 9 codziennych czynności, którymi twój mężczyzna zmniejsza swoją płodność, czyli co zabija plemniki!

... chemiczne zawarte w wielu tego typu produktach mogą zmniejszać ją o nawet 30%. Okazuje się bowiem, że zaburzają one równowagę hormonalną. Jak opalać się bezpiecznie, a jednocześnie zachować wysoką płodność ...

dawno temu

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

... uspokajające. Serotonina pozwala utrzymać nasz organizm w równowadze, a jej prawidłowe funkcjonowanie zapobiega depresji. ...

dawno temu

Jaką dietę wybrać

... Żyjemy w czasach pełnych skrajności, wśród których musimy znaleźć swój „punkt równowagi”. Z jednej strony otacza nas kult szczupłej sylwetki, o której wiele z nas marzy. Z drugiej strony ciągła ...

dawno temu

9 fundamentalnych zasad makijażu dla okularnicy! Jak dobrać make-up do oprawek?

... Pomaluj usta 58534 Jeżeli jesteś fanką grubych oprawek, postaw na wyrazisty makijaż ust (dla równowagi pomiędzy dolną i górną częścią twarzy). Makijaż oczu powinien być naturalny, wybierz ...

dawno temu

Stres oksydacyjny – jak ratować skórę?

... Stres oksydacyjny to stan braku równowagi w organizmie między wolnymi rodnikami a antyoksydantami. Jedne i drugie występują naturalnie, jednak nadmiar wolnych rodników, czyli pojedynczych atomów ...

dawno temu

Wygodne szpilki

... chodzenia zachowasz równowagę, a noga nie będzie się chwiała. Im grubszy obcas, tym bardziej stabilne chodzenie i mniejsze ryzyko zwichnięć. Kolejnym ważnym punktem jest rozmiar szpilek. Nie powinny ...

dawno temu

Oczyszczanie twarzy. Kosmetyki i domowe sposoby na czystą cerę

... równowagi skóry oraz zapobieganie uczuciu jej nadmiernego ściągnięcia. Domowe kosmetyki oczyszczające Jeśli nie chcecie wydawać fortuny na produkty kosmetyczne ze sklepowej półki, alternatywą dla niektórych ...

dawno temu

Sen o ślubie oznacza wątpliwości albo strach? Sprawdź, co oznacza ślub w senniku

... . Oznacza przede wszystkim przejściowy stan, w którym prawdopodobnie obecnie się znajdujesz. Być może potrzebujesz nieco równowagi i odpoczynku od stresujących momentów w życiu. Ślub w senniku ma wyjaśnionych ...

dawno temu

Czy jesteś gotowa na ciążę?

... spermy i tym samym szanse na zdrowy płód. Nie przegrzewaj się. Sperma powstaje w temperaturze trochę niższej niż ta, którą ma ludzkie ciało, więc unikaj długich gorących kąpieli. Pozwól sobie na częstszy relaks. Stres zaburza równowagę ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski

... z kierunkiem krwiobiegu, masaż ten przywraca równowagę ciała i ducha),vital (polega na stymulowaniu punktów energetycznych stóp, rąk, twarzy, głowy),champi (masaż głowy i karku, odpręża i relaksuje ...

dawno temu

Nie bój się pajączków

... oparte na bazie wód termalnych wprowadzane są przy temperaturze -5° C. W efekcie skóra staje się idealnie nawilżona, a równowaga hydrolipidowa zostaje przywrócona.wykorzystanie możliwości lasera. Dzięki ...

dawno temu

"Harry Potter i Czara Ognia", reż. Mike Newell

... im opadają ustawicznie, a przecież tego typu nadprzyrodzone atrakcje powinny być dla nich chlebem spowszedniałym i nudnym. To zapewne ezoteryczna choroba zawodowa. Zalecałbym dla równowagi długie ...

dawno temu

"Cieplarnia", Brian W. Aldiss

... traworserów, wierzbomord, gębokłapów czy glistoglutów (swoją drogą, tłumacz się narobił), a cała ta pstrokata menażeria funkcjonuje w chwiejnej, ale jednak równowadze. Człowiek zaś pozostaje ...

dawno temu

Co ma wspólnego spanie nago z udanym związkiem?

... na równowagę uczucia głodu. Pamiętajmy też, że noc może być okazją do przewietrzenia tych części ciała, które przez cały dzień opatulone są bielizną. Jakiś czas temu zapanowała moda na noszenie biustonoszy ...

dawno temu

Wieczorne wyjście z koleżankami, wizyta u kosmetyczki, fryzjera - to mission impossible młodej mamy.

... sobie odpowiednio czas, by na nic go nie zabrakło. W rezultacie większość mam narzeka na małą ilość czasu, zmęczenie, a także dobę, która zdawałoby się, że wciąż się kurczy. W życiu potrzebna jest równowaga, by ...

dawno temu

Sposób na przetłuszczające się włosy

... dużą ilość naturalnego łoju, podczas gdy ich końcówki są bardzo suche. Z tego też powodu niezwykle ważne jest, by przywrócić skórze i włosom naturalną równowagę. W jaki sposób to zrobić? Czy istnieją ...

dawno temu

Biegunka w ciąży

... organizmu, kwasica, brak równowagi elektrolitycznej, problemy z nerkami. Odwodnienie organizmu jest równie groźne dla płodu, jak i matki. Organizm ludzki składa się w 70% z wody. Woda znajduje ...

dawno temu

Łuszcząca się skóra na twarzy

... niemu łatwiej będzie ci przywrócić naturalną równowagę wodną skóry. Poza tym dobrze jest na bieżąco dwa albo trzy razy w tygodniu wykonywać peeling ciała. Spowoduje to, że martwe komórki zostaną ...

dawno temu

Jak utrzymać związek na odległość?

... telefonów czy pisania wiadomości, poinformuj o tym swoją połówkę. Brak odpowiedzi z twojej strony na pewno wyprowadzi ją z równowagi. Upewnij się, że oboje jesteście w równym stopniu zaangażowani w związek ...

dawno temu

Tonik oczyszczający

... . Można zatem zauważyć pojawienie się toniku do twarzy, którego dotychczasowa właściwość polegająca na przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej skóry została odsunięta na drugi plan. Trzeba ...

+ Pokaż więcej