
Jet lag - jak sobie z nim radzić?
... i przewiewne ubranie,weź ze sobą poduszkę, opaskę na oczy i zatyczki do uszu,załóż wygodne obuwie, unikaj obcasów, które mogą spowodować opuchnięcie stóp,zaopatrz się w odpowiednie leki, takie jak leki ... czy pilotów. Objawami są: ...