... Czy duży apetyt w ciąży jest stanem naturalnym? Waga w ciąży wzrasta, jednak po porodzie powinna wrócić do normy. Tymczasem, wiele kobiet skarży się na nadmiar kilogramów i zbędny tłuszczyk ... , który pojawia się w ciąży i niełatwo się go ...
... . Nadwaga po ciąży to kwestia zaniedbania diety i błędnego myślenia, że należy jeść za dwoje. Otyłość u kobiet po ciąży to efekt zaniedbania. Zapotrzebowanie energetyczne w trakcie ciąży wzrasta raptem ... Dodatkowe kilogramy po ciąży to częsta ...
... jednak zdecydujemy którą wybrać dietę warto zadać sobie pytanie jaką mamy relację z jedzeniem. Brytyjscy i amerykańscy psychologowie i dietetycy coraz częściej uważają, że przyczyn nadwagi nie należy szukać ... w złej diecie, ale w psychicznym ...
... : „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, czyli ile? Jak mierzy się rozwarcie szyjki macicy i kiedy kobieta jest gotowa na następny etap porodu? ... : „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, czyli ile? Jak mierzy się rozwarcie szyjki ...
... Okazuje się, że dla części kobiet po urodzeniu dziecka seks mógłby przestać istnieć. Ich potrzeby seksualne gwałtownie się obniżają, w porównaniu ze stanem przed porodem. Jakie mogą być tego powody i jak sobie z nimi radzić? ... Okazuje się, że ...
... , z którym muszą borykać się młode mamy. Za jego pojawienie się odpowiadają zmęczenie i adrenalina. Ostatnie etapy ciąży są szczególnie ciężkie. Kobieta zmaga się z bólem kręgosłupa, wyczerpaniem i obciążeniem. Tuż po porodzie kobieta nadal musi ...
... Oddychanie w czasie porodu jest niezwykle ważne. Decyduje bowiem o ilości tlenu, jaką otrzymuje dziecko. Poza tym, techniki oddychania usprawniają przebieg porodu i zmniejszają ból nadchodzący wraz ... ze skurczami. Ze względu na ekstremalną ...
... pobytem w szpitalu. A skoro już tam jesteśmy, skorzystajmy z tego, co nam oferuje. Sale porodowe są zwykle wyposażone w specjalne akcesoria, które odprężają i przygotowują kobiety do porodu. Co to za gadżety? ... Wybierając się do szpitala, ...
... Chcesz schudnąć, być szczupłą to w cale nie musisz głodować.Powinnaś jeść, i to kilka razy dziennie.Ważne tylko, jak wygląda Twój jadłospis, ... Najlepszym sposobem zachowania szczupłej sylwetki było, jest i na pewno będzie jedzenie błonnika.Pod ...
... znajdziecie przykładowe ćwiczenia po porodzie. Pamiętajcie jednak, że można je wykonywać po upływie co najmniej 8 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu ... . Jeśli poród przebiegał bez komplikacji możesz spróbować ...
... Na rynku jest kilkadziesiąt preparatów dla kobiet w ciąży i karmiących mam. Spodziewasz się dziecka albo karmisz je piersią i zastanawiasz się, czy są Ci potrzebne? Przeczytaj nasz tekst. ... Na rynku jest kilkadziesiąt preparatów dla kobiet w ...
... Zarówno krewetki, jak i inne owoce morza są w Polsce coraz bardziej popularne. Ciągle jednak są osoby, które tego smakołyku nie próbowały i zastanawiają się jak jeść krewetki i jak je do zjedzenia przygotować. Nie jest to wcale trudne. Pysznym ...
... Każda kobieta w ciąży staje w końcu przed osobistym dramatem: jak spać z wielkim brzuchem?! Niektóre radzą sobie lepiej, inne gorzej znoszą noce. Jednak nie ulega wątpliwości, że spanie w ciąży ... i poduszek, ale łóżko do was? Poznajcie ...
... jest jego dostęp do składników pokarmowych. Dziecko i tak „wyciągnie” dla siebie to, co jest mu potrzebne, a więc trzeba zadbać, by codzienna dieta kobiety w ciąży pokryła zapotrzebowanie zarówno ... , którego szczególnie kobiety w ciąży ...
... Jesteś już w 9-tym miesiącu ciąży i coraz częściej myślisz o porodzie. Prześladuje cię wizja, że nie zdążysz do szpitala na czas? A może boisz się, że wszczynając fałszywy alarm narobisz kłopotu ... porodowe są na tyle silne, że podczas ich ...
... Ból krocza, wydzielina z pochwy, czy inne niepożądane dolegliwości często towarzyszą kobietom po urodzeniu dziecka. ... Poznaj sposoby na ich pozbycie się i dowiedz się, jak im zapobiec. Te, a także inne informacje (np. o ryzyku pojawienia się ...
... Gdy poród drogami natury stanowi zagrożenie dla zdrowia matki lub dziecka, wykonywane jest cesarskie cięcie. Głównym powodem lęku przed operacją jest niewiedza co do jej przebiegu. Spróbujemy rozwiać wasze wątpliwości i w skrócie przedstawić ...
... Jest jedzenie, które spotyka się z akceptacją każdej grupy wiekowej. Niewiele osób będzie boczyć się na czekoladę, czy pizzę. Rzadko ktoś pogardzi kurczakiem, czy lodami. Jednak do części potraw ... musimy dorosnąć. Pewne jedzenie będzie ...
... Dowiedziałaś się ostatnio, że jesteś w ciąży? Gratulacje! Podobno nie ma nic piękniejszego, niż macierzyństwo. Mówią też, że kobieta nigdy nie jest piękniejsza, niż kiedy nosi małe dziecko w brzuchu ... tu tylko o zdrowie i rozwój. Pewien ...
... Na pewno wielokrotnie zastanawiałaś się, co to znaczy zdrowe jedzenie. Tak naprawdę trudno znaleźć odpowiednią definicję, która w pełni zmieściłaby wszystkie potrzebne informacje na ten temat ... . Poszukując danych dotyczących zdrowego ...
... Ból - to jest to, czego kobiety obawiają się najbardziej myśląc o porodzie. Potrafi przyćmić radość z przyjścia na świat długo wyczekiwanego dziecka. Na szczęście istnieje kilka metod uśmierzania ...
... , takie jak chusta z talerzykami i bransoletki poprawią Ci humor. Taniec w gronie innych kobiet to dodatkowy bonus – nie będziesz się porównywać, tylko cieszyć siostrzaną atmosferą. W dodatku ...
... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ... świetnej figury, jeśli będziemy objadać się w ...
... Przez cały okres ciąży organizm kobiety przygotowuje się do porodu. Po 20 tygodniu ciąży mogą pojawić się skurcze przepowiadające, czyli tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Dzięki nim kobieta będzie mogła ... poczuć się jak podczas porodu. Skurcze ...