„Dzisiaj narysujemy śmierć”, Wojciech Tochman

... I tym razem udało się Tochmanowi napisać doskonałą książkę, w której znajdziemy relacje zbrodniarzy oraz tych, którzy przeżyli masakrę. Autor pisze przejmująco. To opowieść, która spędza sen z powiek ... to opowieść, która spędza sen z powiek. O ...

dawno temu

Stres w pracy - jak go opanować?

... Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza ...

dawno temu

Stres przed ślubem

... Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek ...

dawno temu

Zwierzęta - małomówni terapeuci

... Sylvia Willemburg, mieszkająca w Cape Town trenerka psów, na własnej skórze przekonała się, jak terapeutyczne może być towarzystwo zwierząt. Willemburg postanowiła bowiem zabrać swoich czworonoznych przyjaciół na wizytę do rodziców ...

dawno temu

Sposób odżywiania się reguluje zegar biologiczny

... cykle biologiczne ssaków można regulować za pomocą odpowiedniego sposobu odżywiania. Zegar biologiczny reguluje procesów życiowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Są to m.in. pory snu ...

dawno temu

Jak rozpoznać, że maluch jest na coś uczulony?

... , kiedy dziecko się spoci. Może być też tak, że po jedzeniu (nieważne, czy Twojego mleka, czy mleka modyfikowanego) dziecko zapada spokojnie w sen, a po pół godziny budzi się z płaczem, wyraźnie boli go brzuszek. nie jest to długotrwała kolka, ...

dawno temu

Jak uspokoić nerwy?

... wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie wywołuje problemy zdrowotne, takie jak wrzody żołądka, problemy ze snem itd. Warto dowiedzieć się, jak można opanować stres i nerwy. Pomocna będzie dieta na stres, ćwiczenia ...

dawno temu

Jak zatuszować brzuch?

... Wypukły brzuch i wylewające się na boki oponki spędzają ci sen z powiek? Jest sposób, żeby temu zaradzić! Oczywiście, aby pozbyć się tego problemu wskazana byłaby dieta i aktywność fizyczna ...

dawno temu

Przemoc postarza

... Hospital i Brown University, istnieje wyraźne powiązanie między traumatycznymi doświadczeniami z dzieciństwa, a przyspieszonym skracaniem się telomerów. Proces ten zachodzi wraz wiekiem i jest znacznie wolniejszy u osób, które miały spokojne ...

dawno temu

Jak polepszyć swoją pamięć?

... Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają pogorszeniu pamięci. Czy często trudno jest Ci się skoncentrować? Możesz poprawić swoją pamięć poprzez ćwiczenia, które ją usprawnią, odpowiednią dietę i przeciwdziałanie stresowi. ...

dawno temu

Makijaż na studniówkę

... Makijaż na studniówkę wielu dziewczynom spędza sen z powiek. Jeśli jesteś jedną z nich lub jeśli jesteś mamą jednej z nich, obejrzyj galerię i pozwól, by cię zainspirowała. Makijaż może być odważny ...

dawno temu

Śpij dobrze, będziesz szczuplejsza

... Już od pewnego czasu badacze na świecie dowodzili, że istnieje związek pomiędzy problemami ze snem a otyłością, zwłaszcza typem brzusznym, który często prowadzi do rozwinięcia się cukrzycy ... bowiem do zachwiania rytmu dobowego, poziomu ...

dawno temu

„Dziedzictwo”, Nina Bell

... Powieść o ludzkich losach, napisana spokojnym, czasami sennym rytmem. Jest w niej to, co spotykamy na co dzień: mniejsze i większe problemy, marzenia o sukcesie, stabilizacji i spełnieniu. Bell ... losach, napisana spokojnym, czasami sennym ...

dawno temu

Różowy scyzoryk Victorinox’a

... Każda kobieta, która udaje się w podróż, niezależnie od tego, czy ma ambicje na to by jak Martyna Wojciechowska zdobyć Koronę Ziemi, czy też woli spokojny wyjazd glampingowy, nie może uznać ...

dawno temu

Gdy niemowlę nie chce spać

... może być bardzo dokuczliwe, gdyż jest ostre i może wybudzać dziecko ze snu. Nie można zapominać o wietrzeniu pokoju dziecka. Temperatura w pokoju malucha powinna mieć około 20 stopni Celsjusza. Jeżeli ...

dawno temu

Usuwanie zmarszczek - jak to zrobić domowymi sposobami?

... , zauważasz na skórze rysy. Ale jak to? Zadajesz sobie pytanie, nie mogąc uwierzyć, że dołączyłaś do kobiet, którym likwidacja zmarszczek spędza sen z powiek. Spokojnie. Nie musisz od razu sięgać po botoks i inne wypełniacze zmarszczek. Spróbuj ...

dawno temu

Cienie pod oczami - jak się ich pozbyć?

... w góry. Chcesz wyglądać i czuć się doskonale. Fioletowe plamy nie pasują i już. Na ich powstanie może wpływać nieprawidłowa dieta, zmęczenie, zbyt krótki sen, dlatego aby się nie pojawiały powinnaś przede wszystkim zmienić styl życia. Zanim ...

dawno temu

Rodzaje zmarszczek - sprawdź, co mówi twoja twarz

... Zmarszczki – to one spędzają nam sen z powiek. Wystarczy, że w końcu pozbędziemy się trądziku i już pojawiają się one. Najpierw są malutkie, prawie niezauważalne, ale z czasem stają się coraz większe ... za siebie. Powstają one na skutek ...

dawno temu

W walce z agresją

... od 2 do 6 roku życia. Spokojne dzieci nagle wybuchają, kopią, krzyczą, przeklinają – nieraz w naszą stronę, niszczą najcenniejsze nawet zabawki. ... od 2 do 6 roku życia. Spokojne dzieci nagle wybuchają, kopią, krzyczą, przeklinają – nieraz w ...

dawno temu

Jak wygląda cesarskie cięcie?

... zdrowia dziecka lub ciężarnej. Jest ich jednak wiele, warto więc wiedzieć, jak wygląda poród przez cesarskie cięcie, by być spokojną o ten trudny, ale szczęśliwy moment. ... zdrowia dziecka lub ciężarnej. Jest ich jednak wiele, warto więc ...

dawno temu

Łóżko młodzieżowe

... W dzisiejszych czasach opisywanie na portalach społecznościowych każdej swojej myśli i każdego kroku nikogo nie dziwi. Czy zdarzyło ci się, że po przebudzeniu chciałeś opisać swój sen, ale komputer ...

dawno temu

Piękne oczy

... Podkrążone oczy, opuchnięte powieki, sińce, jęczmień to problemy, które niestety czasem spędzają nam sen z powiek. Większość z nich jest efektem stresu, przemęczenia, nieprzespanych nocy oraz częstego płaczu. Co zrobić, aby mimo wszystko ...

dawno temu

Co wpływa na jędrność skóry twarzy?

... , zwłaszcza w okolicy delikatnej skóry powiek.   Jak zapewnić dobrą kondycję naszej skórze?   Zadbaj o regularny, ośmiogodzinny sen, dzięki któremu skóra zyska naturalną świeżość ...

dawno temu
+ Pokaż więcej