Szkoła rodzenia – czy i kiedy warto ją rozpocząć?

... Szkoła rodzenia kojarzy nam się z przejętymi parami, zachłannie łapiącymi informacje na temat przebiegu porodu i pobytu w szpitalu ciężarnej. Tymczasem zajęcia w szkole to nie tylko zdobywanie cennej ... z fachowcami – lekarzami, położnymi i ...

dawno temu

Aerial joga – ćwiczenia w hamaku

... Zwolennicy jogi, twierdzą, że ma ona zbawienny wpływ na zdrowie, kondycję i psychikę. Przeciwnicy tego typu ćwiczeń, mówią, że są one jednostajne, wręcz nudne. Ci ostatni powinni wybrać się na zajęcia z aerial jogi, którą ćwiczy się w ...

dawno temu

Ćwiczenia rodem z cyrku

... Zajęcia fitness zainspirowane występami cyrkowymi ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Umiejętność obracania się, utrzymywania równowagi i balansowania w powietrzu ... balansujących na latającym trapezie? Teraz i ty ...

dawno temu

Jak ćwiczyć w ciąży?

... Szkoły rodzenia cieszą się coraz większym zainteresowaniem kobiet w ciąży. Przygotowują one przyszłe mamy do ciąży, porodu oraz macierzyństwa. Wiele z nich prowadzi także zajęcia fizyczne ... – przede wszystkim gimnastyczne i ...

dawno temu

Seksowny taniec

... Popularny na Zachodzie. Coraz bardziej znany w Polsce. Seksy dance, czyli taniec erotyczny. Nie chodzi tu o kluby nocne, lecz o zajęcia fitness. Jeśli masz niską samoocenę, czujesz się mało ... Popularny na Zachodzie. Coraz bardziej znany w ...

dawno temu

Awans w pracy

... tego istnieje wiele poglądów pośrednich opierających się na większym lub mniejszym przywiązaniu do pracy. Bez względu jednak na to, jak ty traktujesz swoje zajęcia zawodowe, podobnie jak inni spędzasz ... Stosunek do wykonywanej pracy może być ...

dawno temu

Joga dla dzieci

... Każde dziecko lubi ruch, zabawy i ciekawe zajęcia, a to właśnie oferuje joga. Jest ona sposobem na osiągnięcie spokoju ducha oraz sprawniejszego i silniejszego ciała. Pomaga odstresować ... Ćwiczyć jogę mogą już dzieci w wieku 6 lat. Dla ...

dawno temu

Ćwiczenia do porodu

... Coraz więcej przyszłych mam korzysta z usług szkół rodzenia. Zajęcia prowadzone przez specjalistów mają pomóc w przygotowaniu do porodu, zarówno psychicznym jak i fizycznym. Jednym z ćwiczeń ...

dawno temu

Fitness dla kobiet

... Zajęcia fitness pomogą ci pozbyć się zimowego tłuszczyku i powitać lato z nową, szczupłą figurą. Jeżeli jesteś zainteresowana ćwiczeniami fitness, wybierz te najlepsze dla ciebie. Zastanów ... body condition. Są to zajęcia angażujące do pracy ...

dawno temu

Angielski dla przedszkolaka – nowy portal edukacyjny

... Miałaś ochotę, by Twoje dziecko uczyło się języka angielskiego od najmłodszych lat? W przedszkolu ma zajęcia i bardzo mu się podobają? A może Twój szkrab siedzi w domku i dobrze by było zachęcić ...

dawno temu

Nie zanudź dziecka w pociągu

...   Jeśli musisz zabrać dziecko w podróż, zadbaj o to, by się nie nudziło. Nawet godzinna podróż to dla małego urwisa udręka. Jeśli nie zatroszczysz się o jakieś zajęcie dla malucha, będzie on udręką także dla innych pasażerów.   ... Jeśli musisz ...

dawno temu

Jak pomóc przetrwać dziecku pierwsze tygodnie w przedszkolu?

... Należy dziecku poświęcać w tym okresie więcej czasu, żeby nie czuło się odprawione z domu, tymczasem często się zdarza, że wracający z pracy rodzice rzucają się w wir domowych zajęć. ... Należy dziecku poświęcać w tym okresie więcej czasu, żeby ...

dawno temu

Strój na fitness

... motywacja do ćwiczeń spada do zera. W co się ubrać na zajęcia fitness, aby czuć się komfortowo i dobrze wyglądać? ... motywacja do ćwiczeń spada do zera. W co się ubrać na zajęcia fitness, aby czuć się komfortowo i dobrze wyglądać? Wygodny strój ...

dawno temu

"za 10 minut musisz wyjść do pracy", czyli trochę inny budzik

... , o której chcesz się obudzić, druga - godzina, o której musisz wyjść na zajęcia czy do pracy. Budzik nie dość, że pokazuje na ekranie ile nam jeszcze zostało czasu, to głośno odlicza ten czas... ... , o której chcesz się obudzić, druga - ...

dawno temu

Pokochałam nauczyciela

... Nauczyciel, wykładowca, mentor... On potrafi zrozumieć problemy młodej dziewczyny, jest życzliwy i otwarty, a do tego jeszcze prowadzi super zajęcia. Wiele uczennic zakochuje się w swych profesorach. Czy nauczyciel może jednak takie uczucie ...

dawno temu

Szarlotka - gorący deser na lato

... Marta swego czasu pisała wam o kobiecie, która dzięki pieczeniu szarlotki spłaciła dług i uniknęła zajęcia domu przez bank. Jeśli i wy chcecie zarobić niebagatelne sumy pieniędzy, to zaproponujemy ... Marta swego czasu pisała wam o kobiecie, ...

dawno temu

Zapracowane dzieci

... Rano szkoła (lub przedszkole), potem angielski, basen, lekcja gry na pianinie… A wieczorem – jeśli starczy czasu – francuski i zajęcia z rysunku. Współczesne dzieci są bardziej zapracowane niż dorośli, którzy robią wszystko, aby ich pociechy ...

dawno temu

Poznaj 7 sposobów na szybkie gotowanie

... “Nie mam czasu gotować” - to zdanie, które wypowiada codziennie wielu Polaków. Nic dziwnego – w końcu wymyślanie menu, zakupy i w końcu samo przyrządzanie jedzenia to naprawdę czasochłonne zajęcia ... "Nie mam czasu gotować" - to zdanie, które ...

dawno temu

Jak polubić sprzątanie? 7 pomysłowych sposobów

... Istnieje masa ciekawszych zajęć niż sprzątanie. Jeśli jednak chcemy, by nasz dom był czysty i uporządkowany, warto podejść do zadania metodycznie i postarać się jakoś uprzyjemnić to codzienne zajęcie ...

dawno temu

Dzień Wagarowicza

... 21 marca to pierwszy dzień kalendarzowej wiosny i jedyny dzień w roku, kiedy rodzice i nauczyciele traktują wagarowiczów z przymrużeniem oka. Wiele szkół rezygnuje tego dnia z normalnych zajęć ... na rzecz balu przebierańców, topienia Marzanny, ...

dawno temu

Woda dla dzieci

... Bieganie po parku to dobre zajęcie dla dzieci, ale jego efekty mogą być zaprzepaszczone przez brak miejsc z wodą pitną. ... Bieganie po parku to dobre zajęcie dla dzieci, ale jego efekty mogą być zaprzepaszczone przez brak miejsc z wodą pitną. ...

dawno temu

Sprawność manualna

... Coraz więcej dzieci ma problemy z ładnym pisaniem. Powodem jest słabo ukształtowana sprawność manualna. Powodów jest wiele, od małej ilości zajęć plastycznych w szkole i w domu poprzez ograniczanie ... większa szansa, że będzie pisało ładniej. ...

dawno temu

Dr Irena Eris z okazji Dnia Babci

... Babcie XXI wieku tętnią energią i młodością – chodzą do kina, teatru, uczęszczają na zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku, kursy językowe i podróżują. A do tego dbają o siebie ...

+ Pokaż więcej