Bardzo dziwna i nietypowa spódnica

... Jeżdżenie nad wodę, pływanie rowerkiem wodnym, na kajakach, pontonach i inne tego typu sporty wodne do tej pory kojarzyły nam się z typowo plażowym ubiorem, czyli strojem kąpielowym, ewentualnie ... jakimiś krótkimi spodenkami. Niewyobrażalne ...

dawno temu

„Dziewczyna, która pływała z delfinami”, Sabina Berman

... 20937Upalny Meksyk, dzikie plaże, kolonialne rezydencje zamieszkane przez bogatych białych – te elementy tworzą niezwykłą atmosferę książki Sabiny Berman. Dziewczyna, która pływała z delfinami ... i snu. Tak też się dzieje z powieścią Sabiny ...

dawno temu

Kolory Kobiety

... na spotkanie „Kolory Kobiet” na antenie Radia Kolor 103 fm lub na Facebook.pl na profilu Kobiecych Prawd. Organizatorzy zapewniają ciekawe rozmowy na kobiece tematy przy lampce dobrego wina oraz krótki kurs samoobrony. Przewidziane są również ...

dawno temu

Dlaczego warto wybrać się na basen?

... wyższa niż latem, by zmniejszyć dyskomfort podczas zanurzania się. Sądzę, że wspaniałym sposobem na odzyskanie szczupłej sylwetki i poprawienie kondycji jest właśnie pływanie. ... W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, jakie warunki panują ...

dawno temu

Ćwiczenia fizyczne to strata czasu?

...   Nie, jednak nie każdy organizm tak samo reaguje na wysiłek. Naukowcy twierdzą, że niektórzy ludzie marnują czas podczas biegania czy pływania, a to dlatego, że korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych zależą również od genów.   ... Nie, jednak ...

dawno temu

Zrzucaj jak Madonna

... Power Plata to popularne urządzenia do treningu wirbacyjnego. Madonna i Kyle Minogue nie wyobrażają sobie życia bez tego wynalazku. Dlaczego ćwiczenia na Power Plate są skuteczniejsze od aerobiku i pływania? ... i pływania? Kobiety odchudzające ...

dawno temu

Czy ćwiczenia to strata czasu?

...   Okazuje się, że nie każdy organizm tak samo reaguje na wysiłek i korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych zależą w dużej mierze od genów, dlatego naukowcy są zdania, że niektórzy ludzie marnują czas podczas biegania czy pływania. ... podczas ...

dawno temu

Matka kulturalno-oświatowa

... Iza ma troje dzieci i zero wolnego czasu. W poniedziałek Hela idzie na naukę pływania a Aleksander ma taniec nowoczesny. W tym czasie mąż jedzie z najstarszym synem na karate. Do domu wracają ... Iza (34) ma troje dzieci i zero wolnego czasu. W ...

dawno temu

Jak stracić zbędne kilogramy po ciąży?

... . Wygospodaruj chociaż godzinę w tygodniu na aerobik lub pływanie. Dobrze Ci to zrobi, i na formę, i na samopoczucie. Może uda Ci się połączyć dwa w jednym? Aerobik w wodzie jest świetny na kręgosłup ...

dawno temu

Ćwiczenia dla najmłodszych

... nimi wierzgać, coś na podobę biegu lub rowerka. U dzieci trochę starszych świetną zabawą jest podskakiwanie, będąc podtrzymywanym przez dorosłego pod pachami. Pływanie – ćwiczenie ogólnorozwojowe ...

dawno temu

Cross training. Sportowy hit na wiosnę!

... z zeszłego sezonu nie są już dla nas dobre a kupując nowe, musimy wybrać większe rozmiary. Czas się za siebie zabrać. Co wybrać? Ćwiczenia na siłowni, rower, pływanie? A może połączyć różne dyscypliny? Okazuje się bowiem, że zajęcia ...

dawno temu

Mówić o byłym?

... indywidualną naukę pływania za niewielkie pieniądze. On jednak nie wie, że instruktorem jest mój były. Zrobiło się niezręcznie... ... spraw tylko domowych. Kilka lat temu chodziłam z moim instruktorem pływania (miałam rehabilitację kręgosłupa). ...

dawno temu

TOP 9: 9 NAJLEPSZYCH alternatywnych metod nauczania języków obcych (cz.2)

... , które to mają zapoznać uczniów z natywną wymową danego języka. Nauczyciel w trakcie kursu może korzystać z języka ojczystego, ale jedynie wówczas gdy instrukcje przez niego wydawane nie są zrozumiałe ...

dawno temu

Flamenco - jak zacząć tańczyć i krótka historia

... Chodzenie na lekcje tańca stało się w ostatnim czasie bardzo modne. Ciągle powstają nowe szkoły, które kuszą bogatą ofertą zajęć. Kursy, które cieszą się szczególnym zainteresowaniem to kursy tańca ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rodzinny wypad na kajaki? Tej jesieni wybierzcie Pomorskie!

... tylko zawczasu wybrać odpowiedni szlak. W pomorskim jest wiele szlaków, które są oznakowane, pozbawione naturalnych przeszkód i dobrze przygotowane – także na to, że będzie się po nich pływać poza szczytem ...

dawno temu

Hotel dla ryb, czyli dość nietypowe akwarium

... Patrzenie na pływające w akwarium rybki jest dość uspokajające. Jakie jednak akwarium i jakie akcesoria awkariowe kupić, aby akwarium było oryginalne? Jedną z wielu ciekawych propozycji jest Fish Hotel. ... Patrzenie na pływające w akwarium ...

dawno temu

Szkoła rodzenia

...   Jak wygląda poród? Jak urodzić zdrowe dziecko? Jak pielęgnować noworodka? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w szkole rodzenia. Podpowiadamy jak wybrać szkołę rodzenia, czego można się spodziewać po kursie oraz ile kosztuje szkoła ...

dawno temu

Jak się zrelaksować w weekend?

... sposób na relaks? Masz do wyboru kilka możliwości, wybierz to, co lubisz najbardziej. Na basenie Pływanie to naprawdę świetny sposób na rozluźnienie całego ciała. Taka aktywność fizyczna jest na pewno ...

dawno temu

Wzbogacanie związku

... Urszula zwraca się do dojrzałych przyjaciółek z pytaniem, co cementuje związek. I zapisuje się z Kamilem na kurs tańca. ... . Uznałam, że kurs tańca dobrze by nam zrobił i nie omieszkałamnatychmiast wprowadzić tej idei w czyn. Poza tym od dawna ...

dawno temu

Sport dla każdego

... można zaliczyć spacery, ale idealna jest również poranna gimnastyka, pływanie czy popularny ostatnio nordic walking. Warto zacząć uprawiać wymienione aktywności ruchowe, ponieważ bez wątpienia to sporty dla każdego. A nie od dziś wiadomo, że ...

dawno temu

Weekendowy must have – spódnica tulipan

... Moja fascynacja krojem spódnic – tulipan chyba nigdy nie minie. Obecnie w mej głowie mam dwa kierunki na które obieram kurs: spódnice tulipan oraz kolor niebieski i jego pochodne. ... Moja fascynacja krojem spódnic – tulipan chyba nigdy nie ...

dawno temu

Jak radzić sobie ze znużeniem przy dziecku?

... i dziecka:może nauka pływania z niemowlęciem, może turlanki z maluchem lub lekcje rysynku ze starszakiem? Ważne, żeby obojgu Wam się podobało. Zadbaj o swoje otoczenie: jeśli dużo czasu spędzasz w domu ...

+ Pokaż więcej