... Mity na temat ciąży powodują, że kobiety przewracają swoje życie do góry nogami, aby dostosować się do wydumanych zaleceń. Zmieniają swoją dietę, aktywność fizyczną w nadziei, że pomogą dziecku. Wiele niesprawdzonych informacji dotyczy porodu. ...
... . Odczucia fizyczne i emocje powstają dzięki milionom reakcji chemicznych, które zachodzą w twoim organizmie. Dowiedz się, jakie hormony i związki chemiczne wytwarza twoje ciało podczas aktywności fizycznej, oraz jakie znaczenie mają dla ...
... Procesy spalania tłuszczu przez organizm ściśle związane są z metabolicznymi przemianami biochemicznymi i towarzyszącą im przemianą energii. To od trybu życia, diety oraz intensywności aktywności ... fizycznej w dużej mierze zależy, jak szybko ...
... wymagający silnej woli, motywacji, konsekwencji i uporu. Oznacza to zmianę nawyków żywieniowych i regularne ćwiczenia. Jednym z najlepszych i najzdrowszych sposobów na zwiększenie efektów kuracji odchudzających jest połączenie diety z ...
... Czy lustra na siłowni mogą mieć negatywny wpływ na wydajność fizyczną? Według badań opublikowanych w czasopiśmie Health Psychology okazuje się, że tak! ... Czy lustra na siłowni mogą mieć negatywny wpływ na wydajność fizyczną? Według badań ...
... na krzepiący sen. Okazało się również, że jakość snu poprawia wysiłek fizyczny. Zamiast sięgać po chemię, warto wybrać się z przyjaciółmi na kręgle lub na basen. To na pewno pomoże walczyć z bezsennością Źródło:Shape ...
... aktywności fizycznej, która wysmukla sylwetkę i ujędrnia ciało. Możesz ją ćwiczyć na zajęciach, a jeżeli nie lubisz wychodzić na zewnątrz, ćwicz w domu. Muzyka i kroki zumby dostępne są też na płytkach. Nie czekaj więc, połknij bakcyla już ...
... , które nie choruje na raka i choroby zwyrodnieniowe, dożywając często ponad 100 lat. Alkiloglicerole Alkiloglicerole już od dawna stosuje się w terapii białaczek, ponieważ wpływają one na prawidłowe ... bogatej w ryby oceaniczne bądź spożywanie ...
... Nie patrz na wagę 57385 Badania statystyczne wskazują, że wiele kobiet rezygnuje z ćwiczeń fizycznych, gdyż ich waga często stoi w miejscu bądź nawet wzrasta. Niestety to błędne postępowanie ... tak drastycznie ograniczać ilość kalorii, zrób to ...
... Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność ... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, ...
... Niebawem staniesz przed nie lada wyzwaniem, jakim jest poród. Wymaga on nie tylko wytrzymałości psychicznej, ale przede wszystkim fizycznej. Jeśli z twoją kondycją jest na bakier, nie przejmuj ... się. Możesz poprawić swoją sprawność i ...
... . Wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfin, które poprawiają samopoczucie.Czerp radość ze snu i wysypiaj się jak najlepiej.Zrezygnuj ze słodyczy na korzyść pełnoziarnistego pieczywa i muesli ...
... oraz poprawy wyglądu sylwetki. Taka forma aktywności fizycznej jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, dzięki niej można nie tylko spalić zbędne kalorie, ale i poprawić ... lub z partnerem – najważniejsze, że ...
... Wśród kobiet chorych na raka coraz więcej jest tych, które jeszcze nie rodziły. Chemioterapia i radioterapia ratują im życie, ale zwykle skutkiem stosowania tych metod jest niepłodność. Dziś lekarze starają się pomóc kobietom, którym na drodze ...
... Na emeryturze Polacy najczęściej się nudzą (jeśli nie opiekują się wtedy wnukami lub prawnukami). A jednocześnie chcą być osobami aktywnymi i potrzebnymi. Aby im pomóc, uruchomiono Bank Aktywności ... się wtedy wnukami lub prawnukami). A ...
... siłowemu zwiększamy wydolność płuc, poprawiamy pracę serca i układu krążenia. Ale to jeszcze nie wszystkie korzyści wynikające z takiej formy aktywności fizycznej. Wymęczenie ciała przynosi relaks ... korzyści nie tylko fizycznych, ale także ...
... Są wśród nas osoby, które pomimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej bezustannie zmagają się z nadwagą. Otyłość nie zawsze musi być wynikiem objadania się. Przyczyną niekontrolowanego ... pojawienia się substancji szkodliwych - ...
... Jednym z większych niebezpieczeństw jakie może spotkać kobiety jest rak piersi, w szczególności w Polsce, gdzie to kobiety rzadko poddają się owemu badaniu. Aby zapobiec i zwalczać chorobę od jak najwcześniejszego stadium należy dany nowotwór ...
... Amerykanie z Uniwersytetu w Indianie dowiedli, że ludzie „sparowani” mają większe szanse na przeżycie i pokonanie raka niż ci, którzy się rozwiedli. Jak podało BBC News, naukowcy przeanalizowali ... Amerykanie z Uniwersytetu w Indianie ...
... Fundacja Alivia powstała w 2010 roku. Założył ją Bartosz Poliński razem z siostrą Agatą Polińską, która po długiej walce z rakiem piersi, ale również z publicznym systemem polskiej opieki zdrowotnej ... onkologiczne w Polsce? Czy standardami ...
... Samobadanie piersi powinna wykonywać każda kobieta znajdująca się w grupie ryzyka - osoby po 40. roku życia oraz kobiety, u których w rodzinie wykryto już raka. Dzięki regularnemu badaniu ...
... Kluczem do skutecznego odchudzania jest aktywność fizyczna, umożliwiająca spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednak w wielu przypadkach, pomimo konsekwentnego stosowania się do wyznaczonych celów ... , jednak nie pomoże ci spalić nadmiaru ...
... Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy, wie, jak trudne jest to zadanie. Wiele osób nie potrafi schudnąć, mimo podejmowania licznych prób i szczerego zaangażowania w utrzymywanie prawidłowej diety i regularnej aktywności ...
