... Te zasady zdrowego odżywiania powinny być znane i stosowane przez każdego z nas. Co więc można jeść, a jakich produktów należy unikać? ... , a jakich produktów należy unikać? Zakazane: Sól – ogranicz jej spożycie zgodnie z zaleceniem ...
... Łokcie i kolana to miejsce szczególnie narażone na wysuszenie. Choć skóra w tych miejscach wydaje się gruba, jest najczęstszą ofiarą otarć i obić. Jak pielęgnować te szczególne miejsca i dbać o suchą skórę? ... Łokcie i kolana to miejsce ...
... Dobre śniadanie to podstawa całego dnia. To ono daje nam energię i pozwala przetrwać ciężki dzień. Nie powinniśmy bagatelizować tego, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dbajmy o swój organizm i dajmy mu to, co najlepsze – pożywne ...
... Autyzm należy do całościowych zaburzeń rozwoju. Według danych szacunkowych, objawów autyzmu doświadcza około 1% społeczeństwa, przy czym jest on diagnozowany u coraz większej liczby osób. Przez długi ... w kategoriach diagnostycznych ICD-10. ...
... Z natury rzeczy tak bywa, że jeżeli o coś szczególnie dbamy, to zwykle nasze starania przynoszą wymierne rezultaty. I chociaż życie potrafi płatać nam niespodziewane figle i nie raz spotkałyśmy ... się i jeszcze spotkamy z przeciwnościami losu, ...
... Okres wiosenno-letni w naszej strefie czasowej należy do najbardziej słonecznych. Choć pogoda sprzyja spacerom, należy unikać ekspozycji skóry dziecka na słońce, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ... życia. Podpowiadamy, jak należy ...
... tłuszcz może negatywnie wpływać na organizm i przyczynić się do szybkiego wzrostu kilku dodatkowych kilogramów. Kaloryczność zależy od zawartości tłuszczu. Jakie zatem "smarowacze" do pieczywa są najkorzystniejsze dla zdrowia i jak należy je ...
... Nie pozwól popsuć sobie urlopu przeziębieniem. Chorowanie w lecie potrafi być bardziej dokuczliwe niż zimą. Przykro jest patrzeć, jak za oknem świeci słońce, przyjaciele i rodzina jeżdżą na rowerach, a ty siedzisz w domu z grypą. Aby tego ...
... Imponuje europejska klasa produkcji. Całość jest pięknie sfotografowana, umiejętnie zmontowana, opowiedziana lekko i naturalnie. Szumowska dba o detale, świetnie zarysowuje realia, jest wiarygodna. Każdą z trzech historii opowiada sprawnie, ...
... Dla większości ludzi zdrowie jest jedną z najważniejszych wartości w życiu, dlatego warto o nie dbać, troszcząc się nie tylko o siebie, ale również o swoich bliskich. Wiele osób często zmaga ... przenośny aparat EKG, który umożliwia przesyłanie ...
... Nawilżanie skóry to najlepsze co możemy jej dać. Niezależnie od tego, czy mamy 20 czy 70 lat, musimy dbać o każdą komórkę i dostarczać jej jak najwięcej wody. Bez wody nie ma przecież życia, nie ma też pięknej skóry. Sprawdź co możesz zrobić, by ...
... Jeśli do tej pory lody w Twoim menu stanowiły nieporęcznie wyjętą z pudełka bryłę na talerzu to najwyższy czas to zmienić! Taka forma deseru być może karmi ciało, ale na pewno nie zmysł wzroku ...
... stawiają właśnie na kobiecość. Propozycje seksownych, eleganckich i przyciągających wzrok strojów przedstawili polscy młodzi projektanci na niedawnym wydarzeniu modowym - Warsaw Fashion Street. Okazuje ...
... Sine, choć zadbane. Szczotkowane lekko wybielającą pastą, a mimo to wyglądają, jakby miały próchnicę. Mąż Hani, choć dba o siebie, nie może pochwalić się lśniącą bielą zębów. Czy jest na to sposób ... , pachnącym, dba o dłonie, zęby. Nie ...
... hołdujemy. Na świecie są jednak osoby, które są szczupłe, mają doskonały wzrok, nie chorują na serce, nie mają cukrzycy, są silne, szybkie, zwinne (nawet do późnego wieku) i przez całe życie mają zdrowe zęby ... (lub wyeliminowanie) ryzyka ...
... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...
... Ciekawa jesteś, co decyduje o naszej atrakcyjności? Warto wiedzieć, że ma to wpływ szereg czynników, a wszystko dzieje się głównie na poziomie nieświadomości. Mało tego, okazuje się, że do kanonów piękna wcale nie należą umięśnieni kulturyści i ...
... , nie zawsze zachwyca się ich smakiem, tęsknym wzrokiem wodząc za prostymi i smacznymi daniami. Istnieje jednak pewien zestaw potraw, które są zarazem pyszne i wyrafinowane. Niewątpliwie ogromne wrażenie ... dla brakującego w czasie II wojny ...
... witamin i mikroelementów. Nie bez znaczenia dla osób dbających o linię jest fakt, że są też niskokaloryczne. ... jak najcieniej, bo tuż pod skórką znajduje się dużo cennych substancji. Najlepiej używać do tego noży ze stali nierdzewnej, bo rdza ...
... i natłuszczają przesuszoną skórę. Ale w ten sam sposób oliwa może dbać o wiele znajdujących się w domu sprzętów. I to jeszcze nie wszystko… ... i natłuszczają przesuszoną skórę. Ale w ten sam sposób oliwa może dbać o wiele znajdujących się w ...
... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? ... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? ...
... zaradcze. Działaj profesjonalnieZanim zabierzesz się do przycinania paznokci, należy alkoholem odkazić akcesoria do pedicure. Poświęć szczególną uwagę czystości nożyczek do paznokci, gdyż to właśnie one ... nasączonego alkoholem lub roztworem ...
... Demakijaż powinien stać się obowiązkowym punktem każdej kobiety w codziennej pielęgnacji. Pozostawienie makijażu na noc to największy błąd w dbaniu o higienę skóry, o jej zdrowy wygląd ... . Robić to należy delikatnie, nie trzeć mocno naskórka ...
... Każda z nas chce mieć piękne, zdrowe i mocne włosy. By osiągnąć taki efekt nie wystarczą same dobre chęci. O włosy trzeba dbać. Nie oznacza to wcale, że musisz wydawać grube pieniądze ... minutach odcedzamy i dodajemy pozostałe składniki. Tę ...