... Śnieżnobiały uśmiech to podstawa. Codziennie wykonujesz masę zabiegów, aby twoje zęby były lśniące, niczym u gwiazdy Hollywood. Nacierasz je cytryną, używasz plastrów wybielających, a może całą ... robotę wykonuje za ciebie dentysta? Gubiąc się ...
... , można ozdobić je wymyślnymi wzorkami, które zagwarantują niepowtarzalny efekt. Poza tym popularne są zabiegi przedłużania paznokci, jak również zastępowania ich sztucznymi odpowiednikami. Kolejną jednak nowością zdobywającą coraz większy krąg ...
... Pojawiający się od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego zazwyczaj objawia się rozdrażnieniem, huśtawką nastrojów, płaczliwością i zmianą apetytu. Jak sobie z tym radzić? ... cierpią na tak dokuczliwy ...
... Poprawia ukrwienie, zmniejsza ryzyko powstawania żylaków i zapobiega nadciśnieniu. Rozwija też mięśnie pleców, brzucha i nóg. ... i zapobiega nadciśnieniu. Rozwija też mięśnie pleców, brzucha i nóg. Wymaga jednak odpowiedniej rozgrzewki, dzięki ...
... się ze spodni, nie przejmuj się. Masz jeszcze czas na pozbycie się ich. Wystarczy regularnie wykonywać ćwiczenia na talię i biodra. Dzięki nim wzmocnisz mięśnie skośne brzucha, ale też mięśnie brzucha górne i dolne. Jak uzyskać talię osy? ... ...
... PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją ... . Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ...
... Suche dłonie to problem, który pojawia się zwłaszcza zimą. Siarczysty mróz nie wpływa na skórę zbyt dobrze. Na szczęście możemy walczyć z tym problemem bez wychodzenia z domu i brnięcia przez zaspy. Wystarczy kilka prostych zabiegów ...
... lub częste wizyty w osiedlowym klubie fitness. Zastanawiasz się jak włączyć codzienny trening do swojego i tak już napiętego harmonogramu? Oto zestaw ćwiczeń, które wykonasz, nie schodząc z kanapy. Poświęć 6 minut dziennie w trosce o swoje ...
... niż na innych częściach ciała. Podstawą pielęgnacji powinno być regularne usuwanie martwego naskórka i nawilżanie stóp odpowiednimi kremami. Zabieg ten można wykonać w salonach kosmetycznych za pomocą frezarki lub pedicure ... solankowe. Stała, ...
... potrafi wyprodukować kwas hialuronowy na drodze fermentacji bakteryjnej. Wstrzykiwanie kwasu hialuronowego pod skórę to praktykowana od dawna metoda usuwania zmarszczek. Z artykułu dowiecie się kiedy można, a kiedy nie należy poddawać się ...
... Jeżeli posiadasz przekłute uszy, na pewno usłyszałaś, kiedy zabieg ten wykonywałaś podczas wizyty u kosmetyczki, że żeby być pięknym, trzeba cierpieć. I kiedy głębiej zastanowimy ... tatuażu albo też skutecznie odstraszyła cię perspektywa ...
... Peeling kawowy to jeden z najlepszych sposobów na gładką skórę i odprężenie, który można wykorzystać w domu zaledwie w kwadrans. Dodatkowo, regularnie stosowany zmniejsza cellulit. Zobacz, jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać ...
... za najbezpieczniejszą metodę chirurgiczną trwałego usuwania wad w widzeniu. Na czym polega zabieg i kto może się jemu poddać? ... za najbezpieczniejszą metodę chirurgiczną trwałego usuwania wad w widzeniu. Na czym polega zabieg i kto może się ...
... Żyjemy w ciągłym pośpiechu, zmagamy się ze stresem i kłopotami. Masaż jest zabiegiem relaksacyjnym, który poprawia naszą kondycję psychiczną. Poza możliwością odprężenia się masaż to doskonałe rozwiązanie na zwalczenie różnych dolegliwości. ... ...
... klientkom zafundować odmładzające, upiększające czy brązujące zabiegi na piersi. Te czynności z powodzeniem możesz wykonać sama. ... klientkom zafundować odmładzające, upiększające czy brązujące zabiegi na piersi. Te czynności z powodzeniem ...
... . Przekłuwanie uszu zarówno u kobiet, jak i mężczyzn nie wzbudza żadnych emocji, chyba że takiemu zabiegowi poddawane jest małe dziecko. Trochę inaczej wygląda sprawa dotycząca noszenia kolczyków ... przede wszystkim brwi. Jeżeli interesujesz ...
... starzeje się w takim samym stopniu, co reszta naszego ciała. Dotykają jej różne choroby, dysfunkcje i urazy. A więc jak dbać o pochwę i jakie zabiegi mogą poprawiać jej stan? ... wykonywać codziennie w kilku seriach po 10 powtórzeń. Polegają one ...
... za przebarwienia skórne. Rosnący płód sprawia, że napięta i sucha skóra brzucha swędzi i pokrywa się krostkami. Zmiany skórne w ciąży mogą być uznawane za normalne i tymczasowe, ale także za patologiczne i wymagające leczenia. ... za ...
... na nim jest niezwykle cienka, więc także wymaga odpowiednich zabiegów, by stała się jędrna na długo. Pomogą oczywiście kremy, ale tylko ćwiczenia zapewnią mu młody wygląd, bo to właśnie one stanowią one bazę do zabiegów pielęgnacyjnych. ... na ...
... Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który powstał na początku XX wieku. Są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie ciała, bez zbytniego ich rozbudowywania. W skład zestawu wchodzą m.in. ćwiczenia na kręgosłup, utrwalające prawidłową ...
... Taka metoda relaksacyjna jest chętnie stosowana przez kobiety na całym świecie. Zabieg ten przynosi nie tylko odprężenie dla ducha, ale także wiele profitów dla ciała. Warto jednak wiedzieć ... oraz odprężenie mięśni i umysłu. Przeciwwskazaniem ...
... Jest dobroczynna dla urody, ale także zdrowia. Wzmacnia odporność, oczyszcza skórę ze szkodliwych toksyn i uwalnia ją od zanieczyszczeń. Wizyta w saunie to relaks połączony z najlepszym zabiegiem upiększającym, jaki możemy sobie zaserwować. Jak ...
... mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i pośladków. Poza tym pływanie wspaniale relaksuje i jest sposobem na stres. Dlatego, gdy masz stresującą pracę, siedzący tryb życia, żyjesz w ciągłym pośpiechu, a także szukasz ...