Urlop to fikcja

... . Miesiąc po urlopie przypomina czas przed wyjazdem, tyle, że znieść go odrobinę łatwiej za sprawą niedawnego wypoczynku. Rozradowani osobnicy tyrają, ile tylko mogą, aż z wolna, na jesieni przychodzi ... , które mnie doświadczają, wcale nie ...

dawno temu

4 miejsca idealne na weekend

... Gościniec Jaczno to miejsce położone na Podlasiu, na Suwalszczyźnie, nad jeziorem Jaczno. Zwolennicy aktywnego wypoczynku mogą wybrać się na wędrówki po okolicznych szlakach (Suwalski Park ... wypoczynku - wspinaczek górskich, jazdy na rowerze ...

dawno temu

Asertywność zamiast karpia na Wigilię

... może wyjść wiele dobrego. Wspólne dążenie do celu, w tym przypadku przygotowania świątecznej kolacji, zbliża ludzi.   ...

dawno temu

Anglosaskie Boże Narodzenie: fakty i ciekawostki, cz. 1

... świąt w Wielkiej Brytanii królowa wygłasza przemówienie. Tradycję tę rozpoczął król Jerzy V w 1932 roku. Świąteczne przemówienie królowej Elżbiety II do narodu było transmitowane w telewizji po raz ...

dawno temu

Zadbane włosy

... i w ogrzewanych pomieszczeniach. Włosy przed mrozem ochronią czapki, ale jednocześnie ich noszenie elektryzuje je i niszczy ułożoną fryzurę. Dodatkowo brak słońca i napięty grafik świąteczno-karnawałowy ...

dawno temu

Wiosenna eksplozja radości

... m.in. Gorzka, Truskawkowa i Toffi, które idealnie sprawdzą się jako dodatek do słodkich wypieków lub jako drobny, świąteczny upominek. Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć kultowych ...

dawno temu

Konkurs jejMody! Wygraj zaproszenie na Bilioneurobab!

... w konkursie jejMody! Pasjonatkom mody nie trzeba tłumaczyć czym jest Bilioneurobab, jeśli jednak ktoś jeszcze nie wie, dlaczego to wspaniała okazja, by się zaopatrzyć w wyjątkowe prezenty świąteczne ...

dawno temu

Aerobik w domu

... ich elastyczność, gibkość),poprawiają wydolność aerobową,wpływają korzystnie na samopoczucie,niszczą depresję,są sposobem na stres,niszczą niepokój,sprawiają, że wypoczynek jest bardziej efektywny.Aktywność ...

dawno temu

Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu

... nie tylko odbiera siłę na sport, ale sprzyja przybieraniu wagi. Wypoczynek powinien być dla ciebie priorytetem, jeżeli masz problem z porannym wstawaniem, zamiast do późna gapić się w telewizor, połóż ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odporność na stres – jak ją budować?

... i nie traktować sypialni jako miejsca pracy – to szczególnie ważne w trybie home office, gdy musimy zadbać o wyznaczenie przestrzeni do wypoczynku. Dieta i ruch – problemy nie znikną po pierwszym ...

dawno temu

Co robić, aby uchronić się przed infekcjami?

... szybciej i silniej. Dlatego należy zadbać o relaks i wypoczynek. Człowiek, który jest zrelaksowany, odprężony i wypoczęty nie tylko łatwiej sobie radzi z codziennymi obowiązkami, ale ma zapewnioną ...

dawno temu

Cztery zakątki Polski, które warto odwiedzić w te wakacje

... wodnych, wędkarstwa oraz aktywnego wypoczynku. Wielkie Jeziora Mazurskie słyną z niezliczonych siedlisk rzadkich ptaków, malowniczych krajobrazów i nieskażonego środowiska. Samo Mrągowo zaś to jedna ...

dawno temu

Powakacyjna depresja. Jak ją zaakceptować i przetrwać

... , to jednak zbyt krótki wypoczynek wprawia nas tylko w stan rozdrażnienia. By efektywnie naładować akumulatory powinniśmy odpoczywać od pracy co najmniej dwa tygodnie. W Polsce nie mamy kultury wypoczywania ...

dawno temu

Senność w ciąży

... jest po prostu wypoczynek. Kobieta nie powinna rezygnować ze snu. Ciąża to doskonały czas na wylegiwanie się w łóżku. Dlatego w ciągu dnia z czystym sumieniem możesz uciąć sobie popołudniową drzemkę ...

dawno temu

Sprawdź, na czym polega uzależnienie od internetu

... uzależniona unika nawet wypoczynku na świeżym powietrzu. Co więcej, odejście od komputera powoduje w niej silną frustrację, poczucie winy i świadomość zmarnowania czasu. Receptą jest więc powrót ...

dawno temu

Stres. Jak sobie z nim radzić?

... , dietę, wypoczynek. Stres jest ciągłym towarzyszem naszego życia. Pojawia się nie tylko podczas egzaminu, ale i w trakcie rozmowy o pracę czy na skutek różnych kłopotów. Będzie obecny ...

dawno temu

Akcesoria do kuchni

... , które sprawią, że będzie ono zarówno miejscem wypoczynku, relaksu, jak również pozwoli nam na swobodne wykonywanie codziennych obowiązków. I tak jak planując wystrój sypialni przykładamy ogromną wagę do wygodnego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Daj się ponieść nurtowi przygody – ruszaj na kajaki do Pomorskiego!

... Mówi się, że kajakarstwo to sport dla każdego, ponieważ ta forma aktywnego wypoczynku przeznaczona jest zarówno dla osób zaczynających swoją przygodę z kajakarstwem, jak i zapalonych sportowców ...

dawno temu

Zalety karmienia piersią

... ciąży (dziecko „wyciąga” z matki dziennie ok. 700 kalorii).Naturalne karmienie wymusza wypoczynek w najwygodniejszej dla matki pozycji, co jest bardzo ważne po porodzie.Szybciej usuwana jest wydzielina ...

dawno temu

Jak zyskać 600 zł na wakacje?

... organizatorem wypoczynku dzieci i młodzieży, corocznie z jego oferty korzysta blisko 25 tysięcy młodych ludzi. Na lato 2017 r. Almatur przygotował blisko 400 obozów tematycznych w 62 miejscowościach na terenie ...

dawno temu

Jak spędzić sylwestra?

... w górach to forma aktywnego wypoczynku. Świeże powietrze i ruch będą przyjemną odmianą od siedzącego trybu życia. W ciągu dnia można wybrać się na sanki, narty, snowboard. Można też pojeździć konno ...

dawno temu

Związek z młodszym mężczyzną

... pieszczoty – to oczywiście nie tylko domena młodych panów, dlatego też przeciwnicy związków z młodszymi osobami będą w tym momencie głośno protestować. Młodość jest fascynująca. Aktywny wypoczynek daje ...

dawno temu

Skurcze łydek w ciąży

... przyczyną ich pojawienia się jest głównie przemęczenie nóg (zarówno staniem, chodzeniem, a nawet niewłaściwym i długim siedzeniem). W tej sytuacji konieczne jest dbanie o wypoczynek nóg, poprzez częste ...

dawno temu

Kosmetyki do opalania

... skóry olejki do opalania. Kiedy wybierasz się na dłuższy wypoczynek, najlepiej zaopatrz się w kremy posiadające różny faktor. Na pewno nie raz już na własnej skórze przekonałaś się, że takie miejsca ...

+ Pokaż więcej