Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!

... i chwyć sprzęt. Utrzymuj kręgosłup w prostej pozycji. Unieś ciężar, stając w wyprostowanej pozycji. Trzymaj hantle blisko ciała, utrzymaj przez chwilę i powoli powróć do pozycji wyjściowej. Dietetyczne ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... W czasie stresu zwiększa się bowiem produkcja hormonów, m.in. kortyzolu, które sprzyjają odkładaniu się tłuszczu, głównie na brzuchu. Musimy pamiętać, że jednak to głównie błędy dietetyczne ...

dawno temu

Najciekawsze przepisy na karmelowy deser

... słodkości, które przygotujesz za pomocą karmelu! Waniliowo-czekoladowe karmelki Ten prosty przepis pozwoli ci przygotować kilkadziesiąt słodkich karmelków oblanych czekoladą. Sprawdź, jak je przyrządzić ... , roztopionej czekolady. Przykryj dużą ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... rafinowany 68, czekolada biała 44, czekolada gorzka 22, czekolada mleczna 49, czereśnie 22, czosnek 15. D daktyle suszone 103, dynia 75 F fasola biała 30, fasola czarna 40, fasola płaskostrąkowa 46 ...

dawno temu

Z miłości do słodyczy, czyli Walentynkowe desery

... sposobem na „przemycenie” naszych uczuć (patrz propozycja nr. 2 i 6). I uwaga! Nie zapominajcie także o głównych afrodyzjakach! Cynamon, czekolada i wanilia to pozycje obowiązkowe na liście zakupów, jeśli decydujemy się na własnoręcznie ...

dawno temu

Miski o ciekawych kształtach

... się jako miski do przechowywania przede wszystkim pisanek, ale również pozostałych ozdób wielkanocnych - przede wszystkim tych z czekolady. Warto zaznaczyć, że miski wykonane zostały z kamionki. Miska ...

dawno temu

Elektryczna tarka - pomocna w każdej kuchni

... serów, orzechów, czekolady, itp. Wystarczy nacisnąć jeden przycisk i czekać aż maszynka wykona pracę za nas. A jeśli będziesz sobie chciała pomielić coś ręcznie lub rozładuje się akumulator, możesz ...

dawno temu

Sposoby na niejadka

... to okropnie nudna rzecz.” – piosenkę Tadka Niejadka mogłoby zaśpiewać co piąte dziecko. Najnowsze badania wykazały, że aż 20% trzylatków zmaga się z małym apetytem. W gabinecie dietetycznym ... do wyboru zdrowe produkty). Kilka przepisów na ...

dawno temu

Kiedy najlepiej zjeść pączka?

... 1867304 Z marmoladą, czekoladą, lukrem czy budyniem - pączki smakują doskonale w każdej wersji. Chociaż jeden pączek to ponad 300 kcal, w tłusty czwartek trudno odmówić sobie słodkiej przyjemności ...

dawno temu

Afrodyzjaki w kuchni

... , szampan z truskawkami czy gorąca czekolada również mogą potęgować napięcie seksualne. Pamiętaj, aby nie przesadzić ze słodyczami i nie uśpić partnera. ...

dawno temu

Smakowite meble wypoczynkowe

... meble wypoczynkowe posiadają bardzo przyjemną dla oka, pastelową kolorystykę. Odnajdziemy tu poduszki w kształcie kremowo-czekoladowych cukierków, stołeczki “oblane” mleczną czekoladą, sofę ...

dawno temu

Drinki na walentynki

... lodu1. Najpierw przygotuj czekoladowe serduszka. Musisz roztopić białą czekoladę w mleku i ostudzić ją. Później wlej słodkości do foremek w kształcie serca i włóż do zamrażalnika na pół godziny. 2 ...

dawno temu

Co jeść a czego nie jeść? Dylematy karmiącej mamy

... nie jeść? Co może zaszkodzić: - czekolada, - cytrusy, - wołowina, - cielęcina, - sery, - ryby, - kapusta, - fasola, - mleko krowie, - ostre przyprawy. Co jeść? Produkty bezpieczne ...

dawno temu

MacBook to najsłodszy laptop na ziemi!

... lukrem ukryty jest prawdziwy Macbook, jak to miało miejsce w przypadku iPada schowanego w ogromnej czekoladzie. Steve Jobs jako posiłek? Dlaczego by nie Nie wiem jak Wy, ale ja z przyjemnością zjadłbym ...

dawno temu

Jak nie przytyć podczas świąt?

... z powidłami, a nie czekoladowo-nugatowo-karmelowe… O normalnych słodyczach typu czekolada czy pralinki lepiej na czas świąt zapomnieć - zamiast tego chrupmy aromatyczne miodowe pierniczki Pij ... coli i gazowanych napojów, koniecznie pyszny ...

dawno temu

Ta dieta złagodzi dolegliwości menstruacyjne

... są kasze, orzechy, kakao, gorzka czekolada, banany, płatki owsiane, nasiona słonecznika. Potas hamuje zatrzymanie wody w organizmie i zapobiega obrzękom. Znajdziemy go w czekoladzie, kakao, ziemniakach ...

dawno temu

5 najlepszych i 5 najgorszych posiłków przed snem

... one organizmowi tryptofanu, białka i odpowiedzialnego za regulację apetytu błonnika. Czego nie jeść przed snem? Pamiętaj, że solidna porcja czekolady może zawierać sporą ilość kofeiny. Generalnie ... , czekolada ciemna dostarcza jej więcej niż ...

dawno temu

Ciasto bez mąki

... i już teraz poznaj przepis na ciasto bez mąki. Przepis na ciasto bez mąkiDo przygotowania ciasta czekoladowego bez mąkibędziesz potrzebowała następujących składników: 1 tabliczka gorzkiej czekolady ... do garnka i wstawiamy na ogień. Kiedy ...

dawno temu

Jakie zapachy lubią mężczyźni?

... zapachami są chleb, trawa, czysta pościel, kwiaty, wanilia, świeżo zmielona kawa, czekolada, dziecko, lawenda oraz deszcz, natomiast najgorszymi – pot, publiczne toalety, wymiociny, kosz na śmieci, mokra ... Brytyjczyków: 1.    świeżo upieczony ...

dawno temu

Jak osłodzić sobie życie w kilka minut – czyli ekspresowe desery

... pokazuje filmik. Dekoracja jest tutaj zupełnie dowolna, mogą to być więc owoce, słodki krem, polewa z czekolady, czy lukier. Czekoladowy pudding– czas przygotowania: ok. 5 minut, czas oczekiwania: równy ... ciastka i desery w jednym. Gotowe ...

dawno temu

Deser z malin

... czy słodkich konfitur. Tym jednak, którzy pragną spożywać je w wersji deserowej, można polecić zestawienie ich z dodatkiem czekolady. Można zatem przygotować z nich deser warstwowy, który podany w szklanym ... kremówki, połączonej z czekoladą i ...

dawno temu

Masło kakaowe

... i farmaceutyczny jest stosowany od XVIII w. Jest tłuszczem jadalnym, więc wykorzystuje się je również w przemyśle spożywczym, m.in. do produkcji czekolady, zarówno ciemnej, jak i białej. Dzięki zawartości ogromnej ... ucztą dla zmysłów. Pachną ...

dawno temu

Jedz słodycze i chudnij

... tracimy głowę i dopadamy do słodyczy i zamiast odrobiny pochłoniemy tabliczkę czekolady czy pudełko ciasteczek. Dużo lepiej jest od czasu do czasu dać sobie dyspensę i pozwolić na coś pysznego ... gorzkiej czekolady (bogata w magnez, żelazo, ...

dawno temu

Być jak pani Doubtfire

... z plastereczkiem chudej szynki, popije jogurcikiem i gotowe. Jeśli nawet jakimś cudem zdecyduje się na normalny obiad w domu, będzie to jakieś dietetyczne cudo, gdzie specjalnie dobrane składniki muszą ... zostać wymieszane w określonych ...

+ Pokaż więcej