Sposoby na lepsze samopoczucie w okresie przedmiesiączkowym i w trakcie miesiączki

... W tych dniach dochodzi do gwałtownych skoków poziomu estrogenu i progesteronu, co może wywoływać takie objawy jak obolałość stawów, puchnięcie, zatrzymanie płynów, obrzęk Ośrodkowego Układu Nerwowego ... jak i kofeinę. Przestawiając się na ...

dawno temu

Czy ser żółty jest zdrowy?

... wiele mówi się o zgubnym wpływie sera żółtego na poziom cholesterolu, to jednak da się znaleźć w nim kilka pozytywów. ... wiele mówi się o zgubnym wpływie sera żółtego na poziom cholesterolu, to jednak da się znaleźć w nim kilka pozytywów.Co ...

dawno temu

Amatorskie odchudzanie drastyczne w skutkach

... i jej jedynym celem było za wszelką cenę stracenie kolejnych kilogramów. Przez kilka miesięcy odżywiała się tylko bardzo niskokalorycznymi zupami i piła wodę. Jej wycieńczone ciało potrzebowało jednak cukru ... . Taka reakcja następuje przy ...

dawno temu

Ligunin, by poczuć ulgę w przekwitaniu

... Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Zachodzące w tym okresie zmiany hormonalne, wywołane spadkiem poziomu estrogenu, mogą się jednak wią-zać z uciążliwymi dolegliwościami. W tym okresie warto sięgać po preparaty, które złagodzą ...

dawno temu

Filiżanka herbaty odpręża

... , że w obecnych czasach, kiedy sytuacje stresowe nie omijają nikogo, przygotowywanie herbaty stanowi dobry sposób radzenia sobie z nerwami. Naukowcy przeanalizowali poziom stresu u osób, które wzięły udział ... zdenerwowano wszystkich ...

dawno temu

Nietolerancja laktozy

... W mleku i produktach mlecznych zawarty jest cukier - laktoza. Po spożyciu jest on rozkładany przez enzym - laktazę. Gdy tego enzymu zabraknie lub jest go zbyt mało, organizm nie przyswaja laktozy ...

dawno temu

Zakwaszenie organizmu

... Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości ... diety. Przyczyną zakwaszenia organizmu jest zbyt duże ...

dawno temu

Opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn

... Według najnowszego badania opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn, bowiem podnosi się poziom testosteronu w miarę dostarczania organizmowi witaminy D. Witamina ta jest produkowana w ciele podczas ekspozycji na działanie światła słonecznego, ...

dawno temu

Przepis na udaną imprezę?

... Przepis na udaną babską imprezę: szybka runda po wyprzedażach - mierzymy, wariujemy, denerwujemy sprzedawczynie, kupujemy, ile się da, opijamy to drinkiem w knajpie. Firma dowozi nam catering do domu ... babskiej imprezy. Urywamy się godzinę ...

dawno temu

Zły cholesterol

... Cholesterol inaczej nazywany jest substancją lipidową lub lipoproteinami. Jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas diagnozowania konieczne jest określenie poziomu „dobrego ... , ale także podczas wadliwego sposobu ...

dawno temu

Jak menopauza wpływa na wygląd

... Z punktu widzenia fizjologii menopauza jest okresem najbardziej niekorzystnych zmian zachodzących w ciele kobiety. Jest to związane z bardzo dużym spadkiem poziomu estrogenów, które mają wpływ ... , uwidaczniają się pory. Niski poziom hormonów ...

dawno temu

Jesteś spragniona? Zjedz arbuza!

... Naukowcy odkryli, że niektóre owoce i warzywa są bardziej efektywne w nawadnianiu organizmu, niż sama woda. Dzieje się tak dlatego, że zawierają one nawadniające sole, minerały i cukry. Okazuje się, że dzięki temu działają podobnie do napojów ...

dawno temu

Cholesterol – wróg czy przyjaciel?

... Choroby układu krążenia coraz częściej dotykają młodsze osoby. Najważniejszą ich przyczyną jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi, który zaczyna wzrastać już po 20. roku życia. Czym ... nie nadążają z oczyszczaniem krwi i właśnie nadmiar ...

dawno temu

Jak poradzić sobie ze złością (6 kroków)

... Złoszczą nas różne rzeczy - szef, klient, matka, kolejka w sklepie, ptak, który narobi nam na głowę. Każdy z nas ma też różny poziom tolerancji na wydarzenia negatywne i różny poziom reaktywności ...

dawno temu

Sporty ekstremalne

... przed skokiem z wysokości na bungee. Jakie sporty zaliczane są do sportów zdecydowanie podwyższających poziom adrenaliny? ... przed skokiem z wysokości na bungee. Jakie sporty zaliczane są do sportów zdecydowanie podwyższających poziom ...

dawno temu

Meble rodem z tetrisa

... Chyba nie ma osoby na świecie, która nie słyszała o grze Tetris. Ustawianie klocków, walka o kolejne, coraz szybsze i trudniejsze poziomy, to było coś...! Dla fanów Tetrisa, bo na pewno jest takich sporo, przygotowano specjalną kolekcję mebli. ...

dawno temu

Terapia autyzmu

... Jest wiele odmian autyzmu, chorzy zachowują się naprawdę różnie i są na zróżnicowanym poziomie rozwoju, stąd leczenie musi być zindywidualizowane. Nie ma też lepszych i gorszych terapii, ale oto najbardziej znane. ... Jest wiele odmianautyzmu, ...

dawno temu

Darth Vader jako nocna lampka

... Jeśli znacie jakiegoś fana Gwiezdnych Wojen, mam dla Was pomysł na prezent. To Darth Vader – mierząca niecałe 40 centymetrów lampka nocna z budzikiem. Nie ma to, jak być zbudzonym przez samego Mistrza Ciemnej Strony Mocy, prawda?   ...

dawno temu

Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka

... Rodzice wielokrotnie zastanawiają się jak zachęcić dziecko do zdrowego żywienia. Telewizja pełna jest reklam produktów, których wartość kaloryczna jest wysoka, składają się głównie z cukru. Sprawia ... i zaproszonych gości, aby ich nie ...

dawno temu

Zobacz jakie świństwa kryją się w twoich ulubionych słodyczach

... Substancja do produkcji rur i izolacji elektrycznych, masa cukru i pełno chemii to składniki, z których powstają słodycze. Po obejrzeniu tego materiału zastanowisz się przed sięgnięciem po ulubione żelki i gumę do żucia. ...

dawno temu

Dieta 1500 kalorii

... potrzebujesz, aby dostarczyć wystarczającej ilości kalorii i cukrów do normalnego funkcjonowania ciała. Jedyne, co musisz zrobić to zmienić sposób, w jaki jesz, a rezultaty pojawią się same. Sprawdź, co należy spożywać, a czego unikać na diecie ...

dawno temu

Strażnik płodności i nie tylko

... Progesteron to drugi obok estrogenu żeński hormon płciowy. „Drugi” także dlatego, że właśnie w tej fazie cyklu miesiączkowego wzrasta jego poziom. Jego najważniejsze zadania to - umożliwić zajście ... , przedwczesnemu porodowi, hamując skurcze ...

dawno temu

Słodzić czy nie słodzić?

... herbatę. Ale dosypywanie cukru do herbaty nie jest w pełni tożsame ze słodzeniem tego napoju. W niniejszym artykule postaram się udowodnić, że zmuszanie się do picia gorzkiej herbaty nie zawsze ma sens, ponieważ słodzić można na wiele sposobów i ...

dawno temu

Objawy menopauzy - jak zmienia się twoje ciało

... Objawy menopauzy to nie tylko zaburzenia miesiączkowania czy uderzenia gorąca, niski poziom estrogenów wpływa także na nasz wygląd. Może nam się wydawać, że jesteśmy w innej skórze, bo traci ona ... , które widać na skórzeSkóra w czasie ...

+ Pokaż więcej