Odstresuj się, żyj spokojniej!

...   Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, ...

dawno temu

Face fitness – odmłodzenie przez ćwiczenie

... Skóra po zimie jest często szara, szorstka i źle odżywiona, brakuje jej witamin i składników odżywczych, jest przesuszona i podrażniona. Wiosna to czas, aby zadbać o jej wygląd. Odmłodzenie przez ćwiczenie to doskonały sposób, by popracować nad ...

dawno temu

Jedzenie niskokaloryczne - schudnij ze smakiem

... . Czas z tym skończyć. Nie musisz wcale rezygnować ze swoich ulubionych potraw. Wystarczy, że przygotujesz je w odpowiedni sposób, tworząc jedzenie niskokaloryczne. ... . Czas z tym skończyć. Nie musisz wcale rezygnować ze swoich ulubionych ...

dawno temu

Chcesz być zdrowsza? Ziewaj!

... Spędzasz czas w miłym towarzystwie i nagle czujesz niepohamowaną chęć ziewnięcia. I chociaż wiesz, że jest to niestosowne, nie możesz nad tym zapanować. Dyskretnie zasłaniasz usta ręką, aby nikt ... to o istotnej roli tlenu przy ziewaniu, ...

dawno temu

Alergie obniżają jakość życia erotycznego

... na ich aktywność seksualną przynajmniej czasami, a prawie 18 proc. osób dotkniętych tą dolegliwością stwierdziło, iż prawie zawsze przeszkodziło im to w prowadzeniu satysfakcjonującego życia erotycznego. ... są łagodniejsze, ale należy szukać ...

dawno temu

Wychowanie dzieci

... postawy, zachęcaj dziecko do aktywnego udziału w życiu i do podejmowania własnych decyzji.Pokaż dziecku, w jaki sposób powinno się oszczędzać pieniądze – zarządzanie pieniędzmi to ważna umiejętność ... rodzice. To od nich zależy, jak pokierują ...

dawno temu

Nowe eleganckie wyciągi kuchenne

... , podświetlane sterowanie, pozwalające wygodnie zarządzać imponującym zestawem funkcji tego modelu. Możemy m.in. regulować natężenie oświetlenia, które doskonale podkreśla elegancki charakter DA 6000 ... pozwalają również na automatyczne ...

dawno temu

Zabieg tego sezonu - ablacyjny laser frakcyjny

... Jesień i zima to idealny czas na wykonywanie bardziej inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Ablacyjny laser frakcyjny jest jedną z takich metod. Pacjenci oraz lekarze doceniają ... mocniejszego lasera ablacyjnego. Dlaczego jednak pacjenci ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry po lecie

... Letnie eksponowanie skóry na działanie promieni słonecznych niestety niekorzystanie wpływa na jej stan. Pamiątką z wakacji są najczęściej przebarwienia, rozszerzone naczynka, a także przesuszenie oraz widoczne zmarszczki. Jesień to czas, aby ...

dawno temu

Rodzinka patchworków

... spotkań, w czasie których słuchałam mojego męża, jak opowiadał o naszej rodzinie, i jeszcze raz na nowo przeżywałam te nasze wspólne trzydzieści parę lat. ... ... Synowa zaraziła mnie oglądaniem serialu o niechcianych dzieciach, z czasem mąż ...

dawno temu

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

... Czasami kobieta sama może bez trudu stwierdzić, że z jej hormonami jest coś nie tak – zmaga się z nadmiernym owłosieniem, w tym wąsikiem, tłustą, łojotokową skórą i trądzikiem, tyje bez powodu ... , a komórka przedostaje się jajowodem do macicy. ...

dawno temu

Apetyt na zdrowie rośnie w miarę… jedzenia!

... % z nich pragnie bardziej koncentrować się na zarządzaniu środkami pieniężnymi. Sondaż pokazał jednak, że jest coś, na czym nie należy oszczędzać. Zdrowe nawyki. Dlatego też, coraz więcej kobiet deklaruje ... , które zapewnią uczucie sytości na ...

dawno temu

Mój partner nie zajmuje się dziećmi! List do psychologa

... Partner, który partnerem jest tylko z nazwy, to zmora wielu kobiet. Znacie to pewnie – my kobiety potrafimy połączyć pracę z nieskończoną ilością obowiązków domowych. Spędzamy czas z dziećmi ... , pierzemy, prasujemy, sprzątamy, gotujemy i ...

dawno temu

Leczenie kaca

... Już dziś czas wybrać się na huczną imprezę związaną z przywitaniem Nowego Roku. Wszystko powinno zostać zapięte na ostatni guzik, a wszelkie codzienne problemy należy pozostawić za sobą. Należyte ... albo gotowanych jajek. Sposób ten może nie ...

dawno temu

Jakie błędy popełniamy podczas odchudzania

...   Grudzień to czas obżarstwa. Część kobiet przed świętami stara się szybko zrzucić zbędne kilogramy, by w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Pomogą tu szybkie ćwiczenia, ale warto pamiętać też o odpowiedniej diecie. Jakie ...

dawno temu

Jaki jest twój szef?

... wiedza na temat zarządzania zespołem sprawiła, że nie umiał motywować ludzi do pracy. Nie potrafił ich ani docenić, ani odpowiednio przywołać do porządku. Efekt był taki, że jedni pracowali za dwóch ... ? Wszystko sprowadzało się do tego, że ...

dawno temu

Daj się skusić! Poznaj słodkie sekrety nowych kosmetyków pielęgnacyjnych Sweet Secret

... Idealna pielęgnacja? Oczywiście skuteczna, nowoczesna i mega przyjemna! Właśnie po takie kosmetyki chcemy sięgać, by rozpieszczać swoje ciało i zmysły. Dla wszystkich fanek pielęgnacji z "twistem ... formułom i bogactwu skutecznych składników, ...

dawno temu

Domowe sposoby na wzmocnienie naturalnego koloru włosów

... Macie wrażenie, że Wasze włosy z upływem czasu szarzeją? Że ulotniła się wyrazistość i świeżość ich barw? I nie chcecie jeszcze posuwać się do farbowania włosów środkami chemicznymi? ... minut. Po czym spłuczwłosy. Jest to tani, skuteczny i ...

dawno temu

"Po prostu razem", Anna Gavalda

... w sferze wyobraźni, o szczęściu, które przychodzi, gdy człowiek najmniej się go spodziewa. W historii tej łatwo się zakochać, działa jak najskuteczniejszy lek. Autorka pokazuje, że warto żyć, warto ... szczęśliwemu zrządzeniu losu cała czwórka ...

dawno temu

Niech cię praca znajdzie w sieci

... Kiedyś, żeby znaleźć pracę, trzeba było w sposób bardzo aktywny jej poszukiwać. To zajmowało dużo czasu. Dzisiaj wystarczy minimum wysiłku, żeby praca przyszła sama. Nawet do osoby ... jedna z nich była tak ciekawa, że zgodziłam się umówić na ...

dawno temu

Jak poradzić sobie ze złością (6 kroków)

... wybuchu. 2. przyznaj się do emocji, które odczuwasz Dziewczyna pyta Cię czy jesteś zły, a ty na to cedzisz przez zaciśnięte zęby „N I E” - znasz to skądś? W zarządzaniu złością trzeba umieć ... ... Jak zatem zarządzać własnym gniewem by nie ...

dawno temu

Osy też mają dość upałów. Użądlenia mogą być zabójcze

... Wysokie temperatury dokuczają nie tylko ludziom. Lekarze przestrzegają przez rozzłoszczonymi osami. Atakują często, czasem nawet śmiertelnie. Po ukąszeniu pozostaje niewiele czasu na opanowanie wstrząsu. Wielu z nas nie wie nawet, czy ma ...

+ Pokaż więcej