Pokolenie Y w pracy – młodzi, ambitni, ale czy efektywni?

... są konsekwencją przeznaczenia czasu na sprawy niezwiązane bezpośrednio z pracą oraz efektem złego zarządzania czasem. Wielu przyznaje się też, że przyczyną są trudności z koncentracją w miejscu pracy. Momenty ... wcale nie przekłada się na jej ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie pośladków!

... Oczywiście nic nie będzie tak skuteczne, jak ćwiczenia, natomiast jeśli nie masz zbyt dużo czasu na codzienną wizytę w siłowni, staraj się rzeźbić mięśnie podczas codziennych czynności. Zmieniając swoje nawyki możesz ćwiczyć nawet w biurze. ... ...

dawno temu

Jestem zorganizowana, nie jestem szczęśliwa

... i zarządzanie czasem to moje drugie imię. Potrafię zorganizować podróż, sposób zwiedzania, duże przyjęcie (wtedy krzyż mi odpada, ale potrawy są smaczne, a podane wytwornie), spakować walizkę o niczym ... czasopismo, ale płacą 4000 netto. Trzeba ...

dawno temu

Wypowiadamy wojnę cellulitowi!

... Zbliża się wiosna, a więc czas zrzucania ciepłych ubrań i odsłaniania tego, co czasami chciałybyśmy ukryć. Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że zmorą większości kobiet jest cellulit, z którym walczy aż 80% Polek. Czy są skuteczne ...

dawno temu

Krwawienie i ból brzucha w ciąży

... z wymienionych objawów należy spodziewać się najgorszego. Ważny jest po prostu czas -- by lekarz jak najszybciej mógł rozpoznać przyczynę dolegliwości oraz wdrożyć w miarę możliwości skuteczne postępowanie. ...

dawno temu

"Czas Surferów", reż. Jacek Gąsiorowski

... … Od czasu przebojowych komedii Machulskiego i Lubaszenki komercyjne kino polskie lubuje się w przaśnych, swojskich pastiszach amerykańskiego kina akcji. Są to, oprócz ekranizacji lektur, jedyne ... zawodowców i żółtodziobów - pojawiał się i u ...

dawno temu

Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie

... Skuteczne odchudzanie jest oczywiście możliwe, ale musisz przestrzegać diety. Czasem jednak trudno wytrzymać bez podjadania między posiłkami. Twoim sprzymierzeńcem w tej walce o szczupłą sylwetkę jest jedzenie niskokaloryczne. Sprawdź na jakie ...

dawno temu

„Czas zatrzymuje się dla umarłych”, Andrzej Wydrzyński

... się w cieniu przemijania samego Barańczaka). Po Helenie Sekule doczekaliśmy się innego nestora tego egzotycznego podgatunku, czyli Andrzeja Wydrzyńskiego. Jego Czas zatrzymuje się dla umarłych wydano pierwotnie ... uśmiercić? Wedle zgodnych ...

dawno temu

Epilacja jeszcze skuteczniejsza od depilacji. Nowa metoda trwale niszczy włos!

... Zabieg epilacji wykonywany jest laserem diodowym, który trwale niszczy włos razem z jego macierzą i brodawką. Metoda ta jest niezwykle skuteczna i w przeciwieństwie do innych sposobów ... Chodorska-Lema. Specjaliści podkreślają, że epilacja to ...

dawno temu

Dziecko a technologie, czyli ile czasu maluch może bezpiecznie spędzać przed ekranem

... W dzisiejszych czasach trudno jest ustrzec dziecko przed technologiami – otaczają je smartfony, tablety, komputery i wielkie, kuszące telewizory, które non stop wyświetlają ulubione bajki. Nie ma nic ... złego w tym, że twoja pociecha trzyma w ...

dawno temu

Poznaj 6 popularnych błędów, które najprawdopodobniej popełniasz w czasie sprzątania!

... Cenisz sobie czystość w domu i dlatego kilka razy w tygodniu robisz generalne porządki? To świetnie, ale czy przypadkiem nie zdarza ci się popełniać podstawowych błędów w czasie sprzątania? Zły ... sposób odkurzania czy nieprawidłowe mycie ...

dawno temu

Więcej wolnego czasu dla pracujących matek!

... pozycji ciała, wygodnego ułożenia nóg, krótkiej przerwy w pracy czy przespacerowania się. Trudno czasem poradzić sobie z charakterystycznymi dla ciąży dolegliwościami, mając przez cały czas kontakt ...

dawno temu

Dieta a okres

... Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ...

+ Pokaż więcej