Ćwiczenia oddechowe - sposób na zdrowie

... na różne sposoby. Najprzyjemniejsze z nich to śmiech i śpiew, ale świetnie działają również taniec, spacer, bieganie czy jazda na rowerze. Dodatkowo warto poznać ćwiczenia, które zwiększają ilość pobieranego przez nas tlenu. ... na różne ...

dawno temu

Paprykarz z kurczaka - na chłodne jesienne wieczory

... , zwłaszcza tych, które jemy po długim spacerze w parku. Rozgrzeje wnętrze twojego ukochanego do czerwoności. A w dodatku ma piękny, obezwładniający aromat. ... , zwłaszcza tych, które jemy po długim spacerze w parku. Rozgrzeje wnętrze twojego ...

dawno temu

Czas dla ciebie!

... , bo to jest gwarancją dobrego i zdrowego snu i odpoczynku. Gdy wrócicie ze spaceru, potrzebny jest jakiś podwieczorek. Znów aktywna zabawa, uczenie siedzenia, trzymania główki lub może pierwszego ... będzie się budzić o tej porze. Potem róbcie ...

dawno temu

Pleśniawki u niemowląt

... grzybicza, wywoływana przez drożdże Candida albicans. Grzybica jamy ustnej występuje zazwyczaj u noworodków w pierwszym tygodniu życia, ale równie dobrze może pojawić się u starszych dzieci ...

dawno temu

Polacy są biernymi świadkami wypadków

... Umiejętność ratowania życia może przydać się każdemu z nas, jest również obowiązkiem z prawnego punktu widzenia. Pierwsza pomoc w wypadku komunikacyjnym polega na wykonaniu czynności mających ... na  celu ratowanie życia lub zdrowia osób ...

dawno temu

Pływanie kajakiem

... Wakacje są jedyną porą roku, w trakcie której możemy w pełni korzystać z uroków otaczających nas jezior. Wakacje nad wodą to jednak nie tylko pływanie wpław, opalanie się lub wieczorne spacery ... adrenaliny (która niewątpliwie dostarczona ...

dawno temu

Komunia w domu. Jak zorganizować przyjęcie komunijne bez wpadki

... ziemniaki albo wczesne truskawki. Co powinno się znaleźć w menu na przyjęciu komunijnym? Msza z okazji pierwszej komunii świętej zwykle kończy się około południa, a zatem najlepiej będzie zacząć od zupy ... komunijnego większość osób uważa tort ...

dawno temu

Jesienne nakrycie głowy dla maluszków

...   Silny wiatr, deszcz, spadek temperatury – to „uroki” jesieni. Pomimo pogarszającej się pogody, warto często wychodzić z dzieckiem na spacery, głównie po to, by nabierało odporności. W czasie takich ... Silny wiatr, deszcz, spadek temperatury– ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Aktywna randka – jak się ubrać?

... Wygoda na pierwszym miejscu Wybór stroju warto uzależnić od planowanej przez was aktywności. Wycieczka rowerowa, piknik nad rzeką, wspólny bieg przez park z przerwą na kawę czy może spływ kajakowy ... sukienki – możesz sięgnąć po model wykonany ...

5 miesięcy temu

Słoneczne SOS dla skóry

... Letnie miesiące witamy pełni entuzjazmu. Chętnie chodzimy na spacery i uprawiamy sporty na świeżym powietrzu, a w wolnych chwilach rozkoszujemy się promieniami słońca i z determinacją pracujemy ... ? Stosuj kremy chroniące przed promieniowaniem ...

dawno temu

Czego pragną mężczyźni?

... po pierwszej randce, chociaż tobie wydawała się udana? Dlaczego nie są romantyczni? Te pytania zadajemy sobie każdego dnia. Gdyby tak móc poznać ich najgłębsze pragnienia i zdobyć każdego… ... po pierwszej randce, chociaż tobie wydawała się ...

dawno temu

Kiedy wykonać przeszczep włosów?

... . Należy pamiętać, że jest ono chorobą przewlekłą, a jej leczenie jest zwykle długotrwałe i nie zawsze w pełni skuteczne. Choć pierwszym celem terapeutycznym jest zahamowanie progresji łysienia ... : testosteronu, DHA prolaktyny i hormonu ...

9 miesięcy temu

Jak skutecznie stracić na wadze?

... . Ćwicz głównie te partie ciała, które wymagają zrzucenia największej ilości kilogramów. Jeśli ćwiczenia fizyczne są dla ciebie katorgą, wybierz energiczny spacer. Codzienny spacer w szybkim tempie ... od pół godziny do godziny czasu jest ...

dawno temu

Ciemna strona pożądania

... Lato w pełni. Urlopy, podróże, zabawa daleko od codziennych trosk… Romantyczne spacery, oglądane we dwoje zachody słońca, upojne noce… Niestety wakacyjna miłość może nieść ze sobą również dużo mniej przyjemne wspomnienia, czasami nawet ...

dawno temu

Co to jest SIDS?

... ? Oddychanie niemowlęcia Układ oddechowy niemowlęcia (w szczególności noworodka) jest wciąż niedoskonały. Jego oddech jeszcze w brzuchu matki był ściśle powiązany z pracą łożyska, przejście ... jest bezdech u noworodka. Można mówić o nim wtedy, ...

dawno temu

Kurze łapki

... przemijające niedoskonałości skóry są błahostką. Najbardziej dociera to do nas, gdy w lustrze zauważamy pierwsze zmarszczki. Mało która z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nasza skóra zaczyna powoli tracić ... zaczynają się na niej pojawiać ...

dawno temu

Kładź niemowlę na brzuszku

... Leżenie na brzuszku jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszym roku życia. W pozycji horyzontalnej malec trenuje mięśnie, których będzie później potrzebował przy nauce siedzenia i chodzenia. ... siedzenia i chodzenia. ...

dawno temu

Poznaj pierwszą na świecie markę rowerową dla kobiet! Czy coś zmotywuje cię do aktywności lepiej niż stylowy sprzęt?

... Z myślą o aktywnych kobietach Giant powołał do życia niezależną markę rowerową Liv. Pod tą nazwą kryją się solidne jakościowe rowery, stroje i akcesoria kolarskie dla pań. Jest to pierwsza marka ...

dawno temu

Przygotuj skórę na jesień!

... Jesień niewątpliwie ma swój urok – kolorowe liście spadające z drzew tworzą idealną atmosferę na długie spacery. Jednak gwałtowny spadek temperatury nie wpływa korzystnie na stan twojej cery ...

dawno temu

Poznaj 7 kamieni milowych rodzicielstwa. Masz je już za sobą?

... Pierwszy ząbek, pierwsze słowo czy pierwszy krok to niejedyne kamienie milowe w rozwoju malucha. Z całą pewnością doświadczysz także wielu mniej przyjemnych momentów, których nie wyczekujemy ... ?). Po tym, jak odważysz się raz, rzucając ...

dawno temu

O metafizyce ciąży

... Jedno z najpiękniejszych zdań o macierzyństwie, jakie przeczytałam, brzmiało mniej więcej tak: "Kiedy młoda kobieta spodziewa się pierwszego dziecka, przestaje być kwiatem, staje się glebą ... służyć do karmienia, części intymne staną się drogą, ...

dawno temu

"Mińsk. Przewodnik po Mieście Słońca", Artur Klinau

... i w tym sensie Mińsk pod Breżniewem rzeczywiście mógł być Miastem Słońca. Mniej to przewodnik a bardziej spacer, wędrujemy z autorem po mieście i słuchamy jego wspomnień. Na naszych oczach dokonuje się wielka mitologizacja komuny. ... bowiem ze ...

dawno temu

Sport a depresja

... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny polecany jest osobom w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Osobom rozpoczynającym przygodę ze sportem zaleca się jogging, spacery z kijkami, jazdę rowerem, gimnastykę. ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek ...

dawno temu

ADHD u niemowląt

... związane z jego zdrowiem. Jak sobie poradzić z takimi sytuacjami? Zwykle nie mamy pojęcia, jakie zachowania noworodka mieszczą się w normie, a które z nich powinny być dla nas wyraźnym sygnałem ... się niemowlę z ADHD? Odpowiedź na to i inne ...

+ Pokaż więcej