Edukacja seksualna

... dotyczących postaw i zachowań seksualnych młodych Polaków przeprowadzonych w ramach Kampanii na Rzecz Świadomego Rodzicielstwa „Kiedy 1+1=3”. Niemal co dziesiąty ankietowany przyznał się do seksu z przypadkowym, nieznanym partnerem, aż 30% z ...

dawno temu

Ryby – recepta na zdrowie

...   Ryby obfitują w kwas tłuszczowy Omega-3, dzięki czemu wpływają pozytywnie na naszą odporność i zdrowie. Tym samym mogą wpływać na polepszenie nastroju, obniżają poziom cholesterolu, chronią też przed chorobami zapalnymi.   ... Ryby obfitują w ...

dawno temu

Przypominajka – bardziej skuteczna antykoncepcja

... Tabletki antykoncepcyjne są bardzo skuteczną metodą antykoncepcji. Jednak żeby spełniały swoją funkcję, muszą być zażywane regularnie. Wystarczy, że kobieta pominie choćby 1 pigułkę w ciągu cyklu, a prawie 3-krotnie wzrośnie prawdopodobieństwo ...

dawno temu

Makijaż małych oczu

... Makijaż małych oczu to wyzwanie. Trzeba je oczywiście optycznie powiększyć. Jest to możliwe dzięki dobraniu odpowiednich kolorów cieni i specjalnej technice ich nakładania. Pomocne są również kredka do oczu i mascara. Z tymi narzędziami makijaż ...

dawno temu

Zdrowy ryż czerwony

... Na świecie istnieje ponad 8 000 odmian ryżu. To symbol szczęścia i dostatku. Ryż jest częstym dodatkiem do obiadu. Łatwość uprawy i różnorodność odmian sprawiła, że stanowi on główne pożywienie 1/3 populacji na całym świecie. ...

dawno temu

Jak dobrze urządzić sypialnię?

... Czy wiedziałaś, że na spanie poświęcasz około 1/3 całego życia? Biorąc to pod uwagę, warto zadbać, aby sypialnia była miejscem funkcjonalnym i komfortowym, umożliwiającym relaks i wypoczynek. Jak urządzić piękne i wygodne pomieszczenie idealne ...

dawno temu

Czy warto stosować głodówki?

... Głodówki możemy podzielić na krótkie: 1-,3-,7-dniowe i dłuższe: do kilku tygodni. Należy wspomnieć, że nie wolno stosować ich bez konsultacji z dietetykiem i lekarzem, gdyż w przeciwnym razie ... na krótkie: 1-, 3-, 7-dniowe i dłuższe: do kilku ...

dawno temu

3 zadziwiające możliwości wykorzystania mleka matki

... tego pokarmu. Czy wiedziałaś, że mleko matki stanowi doskonałe panaceum na wiele dolegliwości dotykających dzieci do 1 roku życia? ...

dawno temu

Propozycja na Sylwestra- maskara z mikroperełkami

... . A jeśli już jesteśmy przy oczach...co powiecie na iskrzące się akcenty na rzęsach? Taką propozycję posiada w swojej ofercie marka Deborah, która stworzyła maskarę z mikroperełkami Glitter Mascara. Zapewnia ...

dawno temu

Bije mnie

... Z najnowszych badań wynika, że w Polsce 1/3 kobiet w ciągu życia doświadcza przemocy od swoich partnerów. To zatrważające dane. Jeszcze bardziej przerażają jednak stereotypy na temat przemocy wobec ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

TOP 3 SMART urządzenia oszczędzające Twój czas - musisz je mieć!

... Tak zwane ułatwiacze życia lubi praktycznie każdy z nas. W końcu w większości przypadków rzeczywiście robią to, co obiecują robić – ułatwiają nam wykonywanie różnych czynności. Jakimi gadżetami warto jest się zainteresować, żeby nie wyrzucić ...

dawno temu

Słodkich snów

... 1, 2, 3 barany – pewnie znacie tę wyliczankę przed snem. Monotonia usypia nawet najbardziej opornych, pod warunkiem, że nie mają oni poważnych problemów ze snem. Na bezsenność cierpi już ponad 30 ...

dawno temu

Wystrzałowo… piękna

... 3, 2, 1…. Karnawał start! Jednak zanim zaczniesz szaleć do białego rana, podaruj sobie seans relaksacyjny, dzięki któremu poczujesz się wyjątkowo piękna. Tytuł królowej balu jest na wyciągnięcie ręki. ...

dawno temu

Zakochaj się w herbacie

... Herbatę pije aż 96% Polaków, dla 1/3 jest ona ulubionym napojem. Powody, dla których po nią sięgają, są różne - dobry smak, doskonały dodatek do posiłku, do rozmowy z przyjaciółką ... . Wtedy zalecane jest wypijanie dwóch filiżanek dziennie ...

dawno temu

Pyszny, zdrowy obiad w 3 minuty? Teraz to możliwe!

... , carbonarę i pesto z kurczakiem, które przyrządzisz w 3 minuty. Brzmi jak senne marzenie? Okazuje się, że zdrowe, domowe jedzenie bez konserwantów i sztucznych dodatków możesz kupić w sklepie pod domem ... . Jednak nie bez znaczenia jest też ...

dawno temu

Louis Hamilton zagrał w paintballa z PÓŁNAGIM KOLEGĄ! Strzelał do jego pośladków

... W trakcie przygotowań do nowego sezonu Formuły 1 Lewis Hamilton pozwolił sobie na chwilę relaksu. Mistrz świata w przerwie między treningami postanowił zgrać w paintballa... z półnagim kolegą ... podjęte żadne działania, bo Hamilton grał w ...

dawno temu

Niebieski tusz do rzęs - jak go używać?

... jest wiele barw i odcieni. Możemy kupić mascarę zieloną, purpurową i coraz bardziej popularną niebieską. Jak używać takiego tuszu żeby nie wyglądać śmiesznie i brzydko? Wystarczy, że poznasz kilka zasad, a nikt nie oprze się twojemu spojrzeniu. ...

dawno temu

Sen to zdrowie

... Człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczyszcza z toksycznych substancji nagromadzonych w ciągu dnia. Wyciszony poddaje się procesom odnowy. Po około 2 ... jest, że najlepszy sen to taki, który ...

dawno temu

Pudełko na pizzę na miarę XXI wieku

... Po obejrzeniu tego filmiku wiecie już, jak powinno wyglądać opakowanie na pizzę na miarę XXI wieku: to przyjazne środowisku 3 w 1. Magia kawałka tektury tkwi w zmyślności zastosowania. Karton staje ...

dawno temu

Chrapanie - walka o tlen

... Problem chrapania dotyczy połowy mężczyzn i 1/3 kobiet. Chociaż z pozoru wydaje się, że sprawia najwięcej kłopotów partnerowi, utrudniając mu zaśnięcie, to jednak tak nie jest. Większość chrapiących ...

dawno temu

Zobacz fenomenalnego 3-latka, który zachwycił „Inwokacją” jurorów „Mam Talent”!

... Twoje dziecko ma pamięć do wierszyków? Zobacz, jak genialny 3-latek recytuje „Pana Tadeusza” Adama Mickiewicza, wzbudzając podziw jurorów i gromkie brawa widowni telewizyjnego show! Czy Rafałek ma talent? Jedno jest pewne, ma świetną pamięć! ...

dawno temu

Młodzi dziadkowie

... na „młodocianych dziadkach” w ramach Kampanii na Rzecz Świadomego Rodzicielstwa „Kiedy 1+1=3”. Bez względu jednak na pierwsze reakcje i mimo obowiązkom związanym z pomocą w wychowaniu maleństwa, dziadkowie dość dobrze znoszą nową sytuację. ...

dawno temu

Telefon i puderniczka w jednym

... Gadżety typu „wszystko w jednym” są niezwykle popularne. Lubimy kawy 4 w 1, szampony 2 w 1, smartfony, które od dawna nie służą już tylko do dzwonienia. Nawet ciąż bliźniaczych mamy coraz więcej… Nic ... szerokiej wiedzy na temat makijażu. Gdzie ...

dawno temu

Skutki telewizora „w tle”

... Niecała 1/3 niemowląt i małych dzieci w USA i zachodniej Europie dorasta w domach, w których telewizor włączony jest przez większą część dnia, nawet jeśli nikt nie ogląda akurat żadnego programu ... Niecała 1/3 niemowląt i małych dzieci w USA i ...

+ Pokaż więcej