Działanie ananasa
... sałatkę. Co sprawia, że ten egzotyczny owoc jest nieocenionym źródłem witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu? ... ułatwiającego trawienie i poprawiającego przemianę materii oraz działającego przeciwzapalnie. Do tego w ...
Jak przekonać się do karmienia piersią?
... zawiera w idealnych proporcjach wszystkie niezbędne dziecku substancje – proteiny, witaminy, węglowodany, tłuszcze i żelazo. To unikalna kompozycja dla noworodków; pokarm naturalny zawiera specjalne komórki aktywne, które zabijają bakterie. ...
Sałatka z gruszką
... przekąski. To nie tylko źródło satysfakcji i rozkoszy podniebienia, lecz także prawdziwe zbawienie dla naszego zdrowia. Długo wyczekiwany moment na dostarczenie naszemu organizmowi wielu witamin ... się bowiem niewiele, bo około 60 kalorii, obok ...
Grzanki ze szpinakiem - kolacja ciepła i zdrowa
... Szpinak jest bardzo zdrowy, powinnyśmy jeść go jak najczęściej. By był smaczny, trzeba go jednak odpowiednio przygotować i podać w połączeniu z odpowiednimi produktami. Grzanki ze szpinakiem to idealny wybór i świetny pomysł na kolację w ...
Dieta węglowodanowa
... Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale nie chcesz ograniczać węglowodanów? Nie przejmuj się, dla wszystkich miłośników makaronów i pieczywa stworzono dietę węglowodanową. Specjalny program żywieniowy pozwala na takie ułożenie jadłospisu, by ...
Właściwości gruszki
... nie zawiera zbyt wielu witamin i minerałów. Witaminy C i B ma niemalże dwukrotnie mniej niż jabłko. To, co czyni gruszkę wyjątkową, to zawartość jodu, która jest rzadko spotykana wśród owoców. Dzięki ... gruszki bor wpływa na kościec człowieka. ...
Owoce na odchudzanie
... Owoce na odchudzanie to takie, które pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie dostarczą organizmowi potrzebnych witamin. Dzięki tym składnikom diety odzyskanie szczupłej sylwetki będzie prostsze i przyjemniejsze, bo są bardzo smaczne. ...
Sok marchwiowo-malinowy
... Sok marchiwiowo-malinowy to doskonała propozycja na pyszny i sycący podwieczorek. Tym bardziej, jeśli twój maluch jest już znudzony piciem wody mineralnej, a ty chcesz zapewnić mu codzienną dawkę witamin i substancji odżywczych. Na przykład w ...
Rzadkie włosy
... z uwagi na każdy z tych czynników. Wśród nich można bowiem wskazać na te mniej i bardziej ważne. Dobieranie uczesania do włosów rzadkich jest znacznie bardziej istotne niż dopasowywanie naszej fryzury ... , czarnej rzepy oraz pokrzywy. Kluczową ...
Jak zrobić risotto z ziemniakami?
... Jeśli masz ochotę na szybkie danie z warzywami, to znalazłaś właśnie odpowiedni przepis. Risotto jest bardzo smaczne, a z tymi dodatkami także sycące i rozgrzewające, a zatem idealne na pogodę za oknem. Zielenina dodaje witamin, a kiełbaska ...
Nadwaga po ciąży
... o około 300 kalorii. Przyszłej mamie dużo bardziej potrzebne jest dodatkowe białko, składniki mineralne i witaminy. ... Dodatkowe kilogramy po ciąży to częsta przypadłość. Bardzo mała liczba kobiet może cieszyć się smukłą figurą tuż po urodzeniu ...
Drenafast – i pożegnamy dodatkowe kilogramy
... Nikt z nas nie lubi czuć na sobie balastu – w żadnej postaci. Czy to niezałatwione sprawy, czy uciążliwy znajomy, który wciąż ma do nas jakieś prośby, czy nadmiar rzeczy w mieszkaniu... Najgorszym ... nadbagażem jest nadmiar kilogramów, ...
Ziemniaki nie tuczą
... Bulwy, kartofle, pyry - to tylko niektóre określenia na wszechobecnego w polskiej kuchni ziemniaka. Wbrew powszechnym opiniom ziemniak jest bardzo zdrowym i nietuczącym warzywem. Odpowiednio przyrządzony zawiera mniej kalorii niż makarony czy ...
Modelowanie miejsc intymnych
... Współczesna ginekologia estetyczna i plastyczna mają bardzo duże możliwości w modelowaniu miejsc intymnych. Co ważne są to zabiegi nie tylko poprawiające estetykę, ale przede wszystkim funkcjonowanie ... mniejsze o długości nawet kilkunastu ...
Pozbądź się TOKSYN. Proste i tanie sposoby dostępne w każdej kuchni
... , które pomagają nam się oczyścić, to przede wszystkim buraki. - Wystarczy szklanka dziennie soku z buraków. Zawierają one bardzo dużo przeciwutleniaczy, potasu i błonnika - mówi Anna Jelonek, dietetyk. Następnym ... , przydatny jest granat ze ...
Sok z buraka
... Sok z czerwonego buraka stosowany jest przy przeziębieniach, uporczywym kaszlu czy chrypce. Zawarta w burakach witamina B wspomaga produkcję czerwonych krwinek, dlatego powinien znaleźć się w diecie ... przyrządzenia: Umyj dokładnie buraka pod ...
Nigdy więcej błyszczenia skóry!
... , ale także posiadaczki cery mieszanej, gdzie w miejscu litery „T” (czoło, nos, broda), może kumulować się nadmiar sebum, prowadząc do nieestetycznego świecenia się skóry. Jak temu zaradzić? ... cery mieszanej, gdzie w miejscu litery „T” ...
Nie wstydź się swojego brzucha
... W obecnych czasach utrzymanie zgrabnej sylwetki to nie lada wyzwanie. Bogactwo niezwykle smacznych, ale niestety również bardzo kalorycznych przekąsek stwarza szereg okazji do szybkiego przyrostu ... , a także do minimum ograniczyć spożycie ...
Jak przyspieszyć metabolizm?
... Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe ... , nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, ...
Zrób sobie orzeźwiający koktail owocowy – bo lato jeszcze daje o sobie znać!
... Owoce są zbawienne dla zdrowia, urody i... szczupłej sylwetki. Do tego potrafią dać dawkę orzeźwienia, jakiej próżno szukać w innych napojach. Bogactwo witamin dostarcza niezbędnych organizmowi ... Owoce są zbawienne dla zdrowia, urody i... ...
Algi w kosmetyce
... Te morskie organizmy zawierają mnóstwo witamin i minerałów, które wnikają pod powierzchniowe warstwy naskórka, odżywiając je i stymulując odnowę komórkową. Odmiany najczęściej wykorzystywane w kosmetyce to algi zielone i brunatne. ... z grupy B ...