... zaliczyć można wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, poprawę poczucia równowagi i zwinności, a także budowanie silnych mięśni, poprawę wytrzymałości organizmu i, co najważniejsze, spalanie tłuszczu. Ćwiczenia ze skakanką z łatwością włączysz ...
... Większość z nas dbając o zęby skupia się na ich dokładnym szczotkowaniu dwa razy dziennie oraz pamiętaniu o regularnych wizytach kontrolnych u stomatologa, na których leczymy ewentualne ubytki ... z nas skłonić do regularnego poddawania się ...
... Włosy są ważnym atrybutem kobiecej urody. W trosce o ich piękny wygląd fundujemy im różne zabiegi fryzjerskie i pielęgnujemy coraz lepszymi odżywkami i maskami. Regularna pielęgnacja na pewno ...
... regularnych alimentów pogodziłam się już dawno. Maciek ma jednak liczne ukryte, niewykorzystane talenty, co czyni go świetnym kompanem dla 9-latka. Chłopaki bawią się we dwóch po pachy i uwierz mi, cieszę się z tego bardzo. Mam tylko pewne ...
... zapalnego dziąseł. Brak regularnych wizyt u stomatologa oraz bagatelizowanie niepokojących objawów może doprowadzić nawet do zawału serca. ...
... to regularny, gorliwy i urozmaicony seks (co zabawne, najgorętszym orędownikiem tej teorii był i jest – niekoniecznie świadomie - Kościół). ...
... Zapewne wiesz, że włosy farbowane wymagają regularnej pielęgnacji przy pomocy odpowiednio dobranych kosmetyków. Jedynie dzięki temu możesz przedłużyć trwałość ich koloru i na długo zachować ich piękny blask. Czy wiedziałaś o tym, że wybierając ...
... ryzykiem rozwoju stanu przedcukrzycowego niż osoby, które ich unikają. Regularne spożywanie napojów słodzonych cukrem powiązano także z opornością na insulinę, a więc z większym zagrożeniem cukrzycą typu 2. ...
... Jak powszechnie wiadomo, ćwiczenia fizyczne poprawiają kondycję serca, usprawniają krążenie krwi oraz ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że regularne treningi mają zbawienny wpływ ...
... . kobiet, na całym świecie blisko 300 tys. Ponad połowa dorosłych ulega zakażeniu groźnym wirusem. Być może byłoby inaczej, gdyby kobiety zgłaszały się na regularne badania cytologiczne. ... regularne badania cytologiczne. Ten pierwszy sposób ...
... Pomiar ciśnienia krwi należy do podstawowych metod diagnostycznych chorób układu krążenia. Regularne mierzenie ciśnienia pozwala wykryć nadciśnienie tętnicze oraz niedociśnienie tętnicze krwi ...
... dopuszcza się regularnych zdrad! Jak to więc jest z naszą powściągliwością seksualną? Poznaj wyniki „Światowego badania jakości życia seksualnego” firmy Durex! ...
... zapomnieć o maszynce do golenia czy depilatorze. Oszczędzimy sobie również regularnych, kosztownych i bolesnych zabiegów depilacji woskiem i pastą cukrową. W codziennym życiu to ogromne ułatwienie, komfort i oszczędność czasu. ...
... Leczenie ortodontyczne to wielomiesięczny i ciągły proces, który dla pożądanych efektów wymaga regularnych wizyt kontrolnych u ortodonty. Mają one na celu nie tylko sprawdzenie ...
... korzystamy, wykonujemy zatem z regularną częstotliwością przez całe życie. I choć wciąż pojawiające się na rynku nowe sposoby ozdabiania paznokci bez większej straty nie są nam wszystkim znane ... przede wszystkim wachlarz zabiegów na dłonie i ...
... , dzięki czemu zapewniamy sobie codzienną porcję witamin. Pamiętajmy, że regularne spożywanie warzyw i owoców zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. ...
... Regularna pielęgnacja to ważny element profilaktyki starzenia się skóry. Zawarte w kosmetykach składniki aktywne mogą bowiem skutecznie opóźnić powstawanie zmarszczek oraz utratę jej jędrności ...
... Wakacje to doskonały moment na zmianę stylu życia. Nie od dziś wiadomo, że tylko wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych oraz regularny wysiłek fizyczny mogą przynieść należyte efekty ...
... Na doskonałą kondycję skóry składa się kilka czynników – odpowiednia i skuteczna pielęgnacja, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz relaks. Takie podejście do piękna i dbania o urodę ...
... Mimo regularnego mycia zębów i płukania jamy ustnej specjalnymi produktami, na szkliwie wciąż pozostaje nieestetyczny oraz szkodliwy osad. Skutecznym sposobem na uporanie się z tym problemem ...
... Regularne korzystanie z laptopa nieuchronnie prowadzi do jego przegrzania. Zazwyczaj najczęstszym problemem jest układ chłodzenia, który nie radzi sobie z odprowadzaniem ciepła. W ten sposób zaczyna ...