... dla osób, u których depresja występuje wyłącznie zimą,ajurweda - zbiór metod stosowanych w tradycyjnej medycynie indyjskiej (dieta, ćwiczenia, zioła),terapie twórcze,odpowiednia dieta (wyłączenie cukrów ...

... , ale w okresach wytężonej pracy lub zimą, kiedy mróz wysusza skórę do tego stopnia, że borykamy się z szorstkimi i popękanymi dłońmi, warto zastosować dodatkowe środki. Możemy na przykład natrzeć ...

... godziny dziennie i czuję się jak bogini. Aktywność nie kosztuje mnie ani grosza! Nie jestem osłabiona, zimą ani razu nie miałam nawet kataru. Rozglądam się za pracą – już bez tamtej napinki, bo wiem ...

... analizującej swoje myśli, poglądy, spostrzeżenia.   Szczególnie interesujące są fragmenty dziennika związane z latami 1931-32. Właśnie wtedy Anaïs Nin spędzała zimę we francuskim miasteczku ...

... Buenos Aires. Zdążyłam tylko lekko strzepnąć z siebie europejską zimę i zmianę czasu i już byłam w dzielnicy La Boca. Mieszkańcom Buenos ta cześć miasta nie kojarzy się dobrze. Uważaj na siebie ...

... łupić nawet średnią miskę do zupy dziennie. Moje pytanie jednak brzmi, czy w takiej ilości to zdrowe? Do ilu powinnam się ograniczyć, żeby nie przytyć, co właściwie dzieje się zawsze zimą. Choć ...

... . - Odpowiednia pielęgnacja i ochrona twarzy podczas ćwiczeń w plenerze jest niezwykle ważna. Zimą cera narażona jest na niskie temperatury i należy zabezpieczyć ją tłustym kremem. Natomiast latem musimy ...

... Rynek jest zapełniony parasolami, pod którymi można napić się wybornego piwa. Jesienią i zimą również tętni on życiem, tyle tylko, że przenosi się ono w podziemne meandry wrocławskich lokali ...

... turystów nie tylko w sezonie letnim – zimą to chyba najpopularniejszy kierunek wybierany przez narciarzy. Włochy kuszą ubitym śniegiem, panoramicznymi trasami, nowoczesnymi wyciągami i wyśmienitą ...

... syntetycznych. Bawełna to materiał, który tak samo dobrze wygląda w zestawach casualowych, jak i eleganckich. Modele flanelowe to dobry wybór na zimę i jesień – można je łączyć ze swetrami lub wełnianymi ...

... oczu Noś okulary przeciwsłoneczne także zimą! Najlepsze z nich zablokują co najmniej 99% promieni UVA i UVB oraz 75-90% światła słonecznego. Nawet jeżeli nosisz nowoczesne soczewki, które hamują ...

... znakomitą sałatkę do letnich obiadów. Jednakże pomidory są przez nasz organizm lepiej przyswajalne, gdy nie spożywamy ich na surowo. Z tego względu także potrawy gotowane zimą z użyciem koncentratu ...

... . Po takiej przechadzce stopy należy zmyć ciepłą wodą, a następnie wsadzić je do ciepłych skarpet. Stóp nie wycieramy ręcznikiem. Zimą warto biegać po śniegu boso. Brzmi to trochę kontrowersyjnie ...

... z żaglem – wiatr pozwoli na jazdę po piasku. 4. Fell running Co prawda bieganie zimą dostarcza dużo rześkiego powietrza, ale jesień jest doskonałym momentem, by je zacząć. Szczególnie bieganie poza głównymi ...

... jak muśnięte promieniami słońca. To wszystko sprawka refleksów. Refleksy na włosach mogą z powodzeniem odjąć lat i rozświetlić zmęczoną, zszarzałą po zimie cerę. Refleksy a pasemka Czym różnią ...

... na przełomie jesieni i zimy. Głównym powodem jest niewłaściwe krążenie wody w głębszych warstwach naskórka. Wpływają na to również: niekorzystne warunki klimatyczne, niewłaściwa pielęgnacja ...

... . POSTAW NA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ Wystarczy już 20-30 minut ruchu dziennie, żeby skutecznie rozbudzić organizm zmęczony po zimie. Regularna dawka ćwiczeń wpływa pozytywnie zarówno na naszą kondycją fizyczną ...

... , że skóra jest bardziej jędrna, pełna blasku i nie traci swoich konturów. Ze wzglądu na właściwości ochronne, kremy zawierające kwas hialuronowy można bezpiecznie stosować zimą, gdyż nie powodują ...

... albo bardzo małe, albo bardzo duże – mówi. Dlatego Marta korzysta z innych okazji lub dokonuje zakupów poza centrami handlowymi: - Zeszłej zimy w jednym ze sklepów z butami w warszawskiej ... , a modne buty miałam na początku sezonu, nie na ...

... tysięcy receptorów zimna, a receptorów odpowiedzialnych za ciepło około 30 tysięcy. Jest jeszcze jeden paradoks związany z niskimi temperaturami. To właśnie w zimie chorujemy rzadziej niż wiosną ... . Dlatego, jeśli zauważymy gdzieś bezdomnego, ...

... i radość z życia. Co roku podczas zimy dopadała mnie tzw. zimowa depresja. Teraz nawet nie zauważam, że ta zima się niebawem skończy. Nie było ani jednego dnia, żebym czuła się źle. Tańczę praktycznie ...

... -letnim, a drugie - jesienią i zimą. W chłodniejszych porach roku możesz stosować body z krótkim rękawkiem jako dodatkową warstwę zakładaną pod pajacyk. W tym celu możesz też wybrać body pozbawione ...

... podkreśla wystrój każdego wnętrza, w którym się znajdują. Wybór materiału metalizującego pozwoli na zwiększenie termoizolacji danego pomieszczenia. Oznacza to, że zimą pomieszczenie nie będzie się zbyt ...

... się ze wszystkimi mitami, które każą nam wierzyć, że myśliwi są potrzebni lasom. Ile razy słyszeliśmy, że myśliwi dokarmiają zwierzęta, żeby te mogły przetrwać zimę? A przecież lasy są w stanie wykarmić ...