Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?
... , arbuzy, wiśnie, czereśnie, banany i jakiekolwiek inne owoce są bardzo wskazane. I tego można jeść tyle, ile dusza zapragnie. Kilogramy przychodzą wraz ze smażonym lub tłustym mięsem, tonami ziemniaczków ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Najlepsze sporty na wiosnę
Ostatnia szansa na poprawę sylwetki przed urlopem
... Jednym z najczęściej pojawiających się problemów podczas odchudzania jest trudna do usunięcia tkanka tłuszczowa, pojawiająca się na brzuchu, udach i tzw. boczkach. Mimo diety i intensywnych ćwiczeń ...
Cała prawda o szklance soku
... Jedną z zasad wielu diet jest wyrzeczenie się słodkich napojów i alkoholi, które dostarczają organizmowi tzw. „pustych kalorii”. Często można spotkać się z opinią, że w trakcie odchudzania najlepiej ...
Dieta Dukana i co dalej?
... z nich jest stosowanie diety Dukana, która cieszy się dużym zainteresowaniem. Dlaczego tak się dzieje i jak wygląda walka o utrzymanie wagi po zakończeniu odchudzania? ...
Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?
... Wzmacniają odporność, wspomagają detoks organizmu, ułatwiają odchudzanie, odgrywają ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Mowa oczywiście o koktajlach. Od kilku lat uchodzą za prawdziwy dietetyczny ...
Sposób na płaski brzuch
... . Krok 5 Odchudzanie i płaski brzuch oczywiście idą w parze, ale zamiast się głodzić wystarczy tylko wprowadzić dietę na płaski brzuch. Polega na unikaniu napojów gazowanych, słodyczy i alkoholu ...
Jedz jabłka, postaw się otyłości
... Jabłka to owoce niskokaloryczne, które wspomagają kuracje odchudzające – jedno jabłko to zaledwie 50 kalorii. Są więc idealną przekąską dla osób walczących z nadwagą. ...
Sałatki z selerem
... Seler to podstawa niejednej diety odchudzającej i oczyszczającej. Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ponadto bogaty jest w witaminy z grupy B, kwas foliowy, fosfor, wapń, cynk i potas ...
Sałatka wiosenna
... bogactwa witamin. Tym, którzy z silnym postanowieniem „odchudzam się od jutra”, pragną zastąpić swoje tradycyjne danie obiadowe porcją składników odżywczych przy niewielkiej ilości kalorii, polecam następującą propozycję. ... bogactwa witamin. ...
Jak jeść bób?
... , że pozostawia ono przyjemne uczucie sytości w żołądku. Zawarty w nim błonnik pokarmowy sprawia, że jest on idealnym produktem do wykorzystania w czasie przeprowadzania kuracji odchudzającej ...
Dieta owsiana
... należy spożywać kilka razy dziennie, a w przerwie między posiłkami jeść owoce i warzywa. Charakterystyka diety owsiankowejSzczupła sylwetka to marzenie każdej z nas. Niestety, żadne odchudzające ... . W przerwie między posiłkami można spożywać ...
