Jak ZMIENIĆ imię i nazwisko? Nie zawsze jest to możliwe

... , jeśli nasze imię czy nazwisko jest obraźliwe. Natomiast odmowy możemy spodziewać się w momencie, gdy nowe nazwisko będzie przejęte od znanej postaci czy takiej, która zapisała się na kartach historii. Źródło: Dzień Dobry TVN Źródło zdjęć: ...

dawno temu

Obowiązkowy suplement dla przyszłych mam. NIE DZIAŁA u połowy kobiet!

... Jakiel wyjaśnia, jak sprawdzić, czy w naszym organizmie występuje prawidłowy enzym oraz czym zastąpić w diecie kwas foliowy. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Piją je nawet dzieci. Popularne napoje mogą mieć TOKSYCZNE DZIAŁANIE!

... jest również zawartość cukru. W półlitrowej butelce jest 10,5 łyżeczki cukru, a w dwulitrowej aż 42,5 łyżeczki! Źródło: TVN Style/x-news Źródło zdjęć: Sutterstock ...

dawno temu

Drewniana deska działa antybakteryjnie. Ale nie możesz jej moczyć i myć w zmywarce

... , który nie tylko ją niszczy, ale także sprzyja namnażaniu się bakterii. Po myciu należy drewno wytrzeć do sucha. Raz na trzy miesiące należy je też zaimpregnować, wcierając w nie olej. Źródło: TVN Style Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Codziennie przechowujemy w nich jedzenie. Eksperci ostrzegają o ich SZKODLIWOŚCI

... z pojemników na żywność i jakie informacje powinny być na nich zawarte, opowiedział prof. Andrzej Milewicz z Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

W jego składzie znajdziesz nawet WODOROSTY. Tak oszukują nas producenci

... . Jak sprawdzać etykiety, właściwie ocenić jakość kupowanego sera i nie dać oszukać? Oto odpowiedź. Źródło: TVN Style/x-news Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

W niej tkwi sekret udanych WYPIEKÓW. Jak wybrać tę odpowiednią?

... . O tym, jak wybrać tę odpowiednią i które jej rodzaje lepsze są do pierogów czy makaronu, a które sprawdzą się przy cieście francuskim, opowiedziała w programie "Pytanie na śniadanie" Aneta Kuroń. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Jak nauczyć się asertywności? Najlepszy jest amerykański sposób "na kanapkę"

... i naciskom emocjonalnym? Warto skorzystać z amerykańskiej metody "na kanapkę". Dyplomatyczny sposób reagowania znacznie ułatwi ci komunikowanie się z ludźmi. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Te rasy psów są NAJGROŹNIEJSZE. Aby je posiadać, musisz mieć pozwolenie

... . Jednak zgodnie z polskim prawem właściciele tylko 11 ras zobowiązani są do posiadania specjalnego pozwolenia na ich trzymanie i hodowlę. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Prosta czynność zwiększy skuteczność ćwiczeń. Wystarczy 5 minut dziennie

... , czwartek i piątek brzuch, a w weekend całe ciało. Zaczynamy od 5 minut energicznego masażu dziennie. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Pracodawca musi być na to gotowy. Nawet 60 dni w roku WOLNYCH OD PRACY dla rodziców

... się rodzice, np. choroby dziecka, nieobecności niani, zamknięciu żłobka lub szkoły. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Pierwsze zmarszczki

... i elastyny rzuć palenie, nie wystawiaj skóry na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych, stosuj kremy z filtrem UVA i UVB, dobrze pielęgnuj i nawilżaj skórę. Dieta bogata w witaminy i minerały ... oraz ograniczenie spożycia alkoholu to ...

dawno temu

Czy mleko szkodzi? List do Dietetyka

... , aby zapewnić im  bogate źródło wapnia i mieć pewność, że podaję im zdrowe pełnowartościowe produkty? Czy spożywanie mleka koziego też budzi wątpliwości? Czy wpajanie naszemu pokoleniu, że mleko ... jakości białko, makro i mikorelementy oraz ...

dawno temu

Zadziory

... zadziory. Co jest powodem niszczenia skórek wokół paznokci i jak temu zapobiec? Niedobór witaminOprócz przesuszonych dłoni, powodem rogowacenia skórek paznokcia jest niedobór witamin. Można je uzupełnić ... podając dziecku preparaty witaminowe, ...

dawno temu

Jak wyleczyć łuszczycę?

... także używać jej jako okładu. Krok 3: Łykaj witaminę E Witamina E działa regenerująco na skórę. Łykaj suplementy witaminowe lub jedz produkty, bogate w witaminę E. Krok 4: Smaruj skórę aloesem Aloes ...

dawno temu

Jedz marchew i chudnij!

... dostarcza jedynie 50 kalorii, lecz aż 3,4 g błonnika (14% średniego zapotrzebowania dziennego), 390 mg potasu (11%), 7,2 mg witaminy C (12%) oraz 20,381 j.m. witaminy A. Dzięki błonnikowi obniżysz ryzyko ... chorób serca i cukrzycy typu 2, potas ...

dawno temu

Marzenie o długich paznokciach staje się rzeczywistością!

... ilości płynów niezbędnych do utrzymania dobrej kondycji ciała. Racjonalna dieta powinna dostarczyć ci wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów, jednak dla dodatkowego wzmocnienia paznokci, możesz ... rozważyć przyjmowanie suplementów. ...

dawno temu

Facet z torebką

... mody Yves Saint Laurent (źródło: www.mrporter.com) Filcowa torebka firmy Goshico (źródło: www.goshico.pl) Torebka „do ręki” Gucci (źródło www.mrporter.com) Na koniec jeszcze prawdziwa perełka ... . Torebka Vasari projektu Rafa Simonsa dla marki ...

dawno temu

Ile wapnia to w sam raz?

... błon komórkowych decydujący o ich przepuszczalności. Źródła pozyskiwania wapnia Wykorzystanie Ca z przeciętnej racji pokarmowej spożywanej przez człowieka wynosi 30-40%. Wzrasta ono w obecności ... witaminy D, białka, laktozy i niektórych kwasów ...

dawno temu

ABC cery naczynkowej

... - niewłaściwa dieta wpływa na pojawienie się obrzęku czy zaczerwienienia, dlatego należy unikać ostrych i gorących potraw. Zalecane są natomiast owoce i warzywa bogate w witaminy C (dzika róża ... naczyń krwionośnych tj. flawonoidy i witaminy, ...

dawno temu

Wzmacniaj układ odpornościowy

... jest przyjmowanie probiotyków, które dostarczają niezbędnych witamin i minerałów. Jest to bardzo ważne, gdyż niedobór witaminy D jest przyczyną zachorowań na grypę oraz innych infekcji górnych dróg ... oddechowych. Brak witaminy A, C, E, żelaza ...

dawno temu

Zioła na trądzik

... na trądzik. Witaminy i składniki odżywcze mają wpływ na wygląd naszej cery. Jakie witaminy na trądzik są najlepsze? Witamina E i witamina C niszczą bakterie wywołujące zmiany skórne. Wykwity na skórze ... jej przygotowania: drożdże mieszamy z ...

dawno temu

Straciła OBIE NOGI. Mimo to zatańczyła na studniówce

... Jedna lekkomyślna decyzja o pójściu na skróty spowodowała, że Ewa Kieryg straciła obie nogi. Dzisiaj, dzięki nadludzkiej pracy nad sobą, chodzi, a nawet tańczy. Swoją historię opowiedziała w studiu "Pytania na Śniadanie". Źródło: TVP Źródło ...

dawno temu

Jak WYCZYŚCIĆ SÓL i zadbać o buty po zimie?

... Jak pozbyć się soli i przygotować buty do kolejnego sezonu? Zamiast domowych sposobów, warto zastosować się do porad fachowca, który stanowczo odradza mycie skórzanego obuwia w wodzie z mydłem czy... pastowanie. Dlaczego? Zobaczcje jego sposób ...

+ Pokaż więcej