Szybka sałatka z tuńczyka

... Jeśli dziś wieczorem napadnie cię mały głód i nie będziesz wiedziała co zjeść, przypomnij sobie ten przepis na sałatkę z tuńczyka. Ta potrawa jest bardzo smaczna, ale to nie jedyny jej walor. To przede wszystkim bardzo szybka sałatka. By ją ...

dawno temu

Czy joga jest dla dzieci?

... Dziecko to ruch i zabawa. Joga to wewnętrzny spokój i opanowanie. Jak pogodzić te dwie skrajności? Czy jogę mogą ćwiczyć dzieci? Na te i inne pytania związane z jogą dla najmłodszych odpowiadam poniżej. ... Dziecko to ruch i zabawa. Joga to ...

dawno temu

Nie musisz ale możesz

... ?   Prawdopodobnie pojawi się odruch, aby nie pozwolić pudełku spaść na ziemię.   Powiedz sobie wówczas: Mogę opanować mój stres, ale nie muszę. Łapiąc pudełko powiedz: Chcę złapać, ale wiem ...

dawno temu

Z niemowlakiem w nowym miejscu

...     Decydujesz się na wyjazd rodzinny z nowo narodzonym członkiem rodziny. Przygotowanie do trasy masz już opanowane, wiesz co zabrać ze sobą, by podróż minęła przyjemnie dla ciebie i dziecka. Dobrze jest również pomyśleć o tym, co przyda się ...

dawno temu

Jak zaradzić pobudkom dziecka nad ranem?

... jedyna. To zdarza się wielu dzieciom. Z jednej strony to normalne, ale z drugiej możesz opanować takie zachowania dziecka. Trzeba tylko zastanowić się nad powodem takiej sytuacji i sposobem rozwiązania problemu zbyt wczesnej pobudki malucha. ... ...

dawno temu

Zaburzenia odżywiania

... Nagły spadek wagi czy też wręcz odwrotnie – dynamiczny przyrost masy ciała w krótkim czasie, napady głody czy jadłowstręt. Zaburzenia odżywiania to choroby naszej cywilizacji nierzadko zwane ... symptomy? Bulimia – to napady głody, którym ...

dawno temu

Rozwój dziecka w 9 miesiącu

... Rozwój dziecka w pierwszym roku życia następuje błyskawicznie. Zapraszam do lektury wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się, jak wygląda rozwój ruchowy dziecka, ile waży niemowlę i ile mierzy oraz jakie umiejętności opanował 9-miesięczny ...

dawno temu

Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie

... białka. Krok 2 Warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa, na przykład marchewka. Pokrój ją w słupki i podjadaj przed telewizorem czy komputerem. Zaspokoi głód i ochroni przed szkodliwym działaniem ... też mogą cię uratować przed uczuciem głodu. ...

dawno temu

O korzyściach płynących z nieuctwa

... Nauka nowinek technicznych i cywilizacyjnych nie przynosi samych korzyści, a wręcz przeciwnie – niejednokrotnie przemienia świat na gorszy. Wynalazków na świecie pojawia się więcej, niż można opanować, zyskują popularność szybciej, niż zdołamy ...

dawno temu

Podjadamy na potęgę

... zdaje sobie sprawę jak niezdrowe i kaloryczne są te przekąski. Chipsy, batoniki, czekoladę je się nie tylko z głodu, ale dlatego, żeby zapomnieć o kłopotach, zdenerwowaniu, stresie i dlatego że jest to przyjemne. ... % Polaków doskonale zdaje ...

dawno temu

Jedzenie słodyczy

... jest zatem umiar w ich jedzeniu. Jak oszukać głód i zmniejszyć apetyt na podjadanie łakoci? Oto kilka sprawdzonych sposobów. ... jest zatem umiar w ich jedzeniu. Jak oszukać głód i zmniejszyć apetyt na podjadanie łakoci? Oto kilka sprawdzonych ...

dawno temu

Stres w ciąży

dawno temu

O co chodzi bulimikom?

... anoreksji organizm po pewnym czasie ulega wyniszczeniu, czego konsekwencją może być nawet śmierć. Objawy bulimii Chęć opychania się smakowitymi produktami jest bardzo trudna do opanowania. Wymaga ... się o tym, że chora osoba „zajada” swoje ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni ramion

...   Czy patrząc na umięśnione ramiona Madonny, zastanawiasz się, jak ona to robi, że wygląda jak chodząca reklama siłowni? Receptą na tak ”wyrobione” mięśnie jest przede wszystkim intensywny, zróżnicowany i dość częsty trening. Moda na wyrzeźbione ...

dawno temu

Obgryzanie paznokci: jak z tym walczyć?

... paznokci jest najczęściej wynikiem stresu, głodu lub zwykłej, niepozornej nudy. Można się od tego uzależnić.   ... paznokci jest najczęściej wynikiem stresu, głodu lub zwykłej, niepozornej nudy. Można się od tego uzależnić. Na forach ...

dawno temu

Kaszka manna z jagodami

... Jeśli ty i twoja pociecha macie ochotę na coś słodkiego, to ten przepis jest dla was. Desery z kaszy manny są pożywne, lekkie i co najważniejsze bardzo smaczne. Przedstawiam szybki i prosty sposób na zaspokojenie małego głodu maluszka i jego ...

dawno temu

Co jeść na śniadanie?

... Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – i nie jest to tylko pusty slogan. Zdrowe śniadanie daje energię do pracy, pobudza metabolizm, dostarcza składników odżywczych, nie dopuszcza do powstania uczucia głodu na bardzo długo. ... uczucia głodu ...

dawno temu

Jak się rozebrać w szczytnym celu?

... Każdy sposób jest dobry, by pomóc dzieciom. Szczególnie tym, które cierpią z powodu głodu. Dobry przykład dał znany piłkarz Zlatan Ibrahimović, który podczas meczu swojej drużyny (Paris Saint-Germain) zdjął koszulkę, odsłaniając 50 tatuaży z ...

dawno temu

Lekkie letnie przekąski

... Warzywa i owoce stanowią idealną przekąskę między posiłkami. Jabłko czy obraną marchewkę można bez problemu wziąć do pracy. Są niskokaloryczne, poręczne, dzięki nim łatwo poradzisz sobie z napadem głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i sprawdź ich ...

dawno temu

Letnie przegryzki czyli jedz i chudnij!

... Warzywa i owoce - najlepiej surowe - mogą być świetną przegryzką między posiłkami. Jabłko czy obraną marchewkę można łatwo zapakować do pracy. Są niskokaloryczne, poręczne, dzięki nim łatwo zwalczysz napady głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa

... wysokowęglowodanowej, a niektórzy, stosując te same produkty spożywcze, nieustannie odczuwają głód. Tymczasem stwierdzono, że białka zaspokajają głód skuteczniej niż tłuszcze i węglowodany, a tym samym wpływają ... z ćwiczeniami fizycznymi ...

dawno temu

Pomóż!

... W Czadzie co 7 minut jedno dziecko umiera z głodu. Często jest tak słabe, że nie ma nawet siły płakać. Wiele dzieci da się jednak uratować, ale potrzebują natychmiastowej pomocy. Ludzie wrażliwi, o dobrym sercu proszeni są o wsparcie ...

dawno temu

Tosty z serkiem śmietankowym i cynamonem

... Twoje dziecko ma ochotę na małe co nieco? Jeśli nie masz pomysłu na smaczną i pożywną przekąskę dla małego głodomorka skorzystaj z naszego przepisu na tosty. To prosty i szybki sposób na zaspokojenie głodu nie tylko dziecka. ... głodu nie tylko ...

dawno temu

Upalne lato w mocnych kolorach

...   Tak jak w modzie w tym sezonie ubrania opanuje stylizacja spod znaku grunge, tak w makijażu okazuje się, że tegoroczne lato zapowiada się zdecydowanie w stylu glam. Taką kolekcję kosmetyków proponuje nam marka Pupa. ... Tak jak w modzie w tym ...

+ Pokaż więcej