Karmienie w nocy
... Czy wiesz, że na skład mleka matki ma wpływ nie tylko dieta kobiety karmiącej, ale też pora dnia? Mleko matki w nocy ma więcej tłuszczów, sodu, potasu, żelaza, jest bardziej kaloryczne. Dzieci ...
Wartości odżywcze oliwek
... od innych tłuszczów cechuje się głębią smaku, a do tego nie podnosi poziomu cholesterolu i ma działanie przeciwutleniające. Same owoce zaś są smacznym i – co ważne dla osób będących na diecie ...
Chwytak do popcornu - dla dbałości o linię
... sobie łapek tłuszczem i solą, ale również unikniemy nadmiernego obżarstwa i wypełniania sobie ust całymi garściami białych kuleczek. Głupie? ... sobie łapek tłuszczem i solą, ale również unikniemy nadmiernego obżarstwa i wypełniania sobie ust ...
Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?
... nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie otyłości i wielu innych problemach zdrowotnych. To właśnie cukier najszybciej przekształca się w tłuszcz w naszym organizmie. Przy odrobinie samodyscypliny i ty możesz powstrzymać się od ...
Słodko i owocowo
... Obiad bez deseru jest jak Car Rosji bez sadystycznych skłonności. Jak Ameryka bez ociekających tłuszczem hamburgerów na każdym rogu. Jak Kuba bez cygar zwijanych na udach młodych... Ekhm. Krótko ...
Jod w organizmie
... także w kościach, we krwi czy w jajnikach u kobiet. Odpowiada za produkcję hormonów, które regulują procesy metaboliczne zachodzące w komórkach. Wpływa na spalanie cukrów, syntezę białek i tłuszczów. Ponadto ...
Jak obniżyć ciśnienie?
... soli i tłuszczów. Nie wszystkie naturalne środki są zatwierdzone medycznie, niemniej jednak warto się nimi zainteresować. ... soli i tłuszczów. Nie wszystkie naturalne środki są zatwierdzone medycznie, niemniej jednak warto się nimi ...
Korekcja uszu
... chirurgia plastyczna umożliwia udoskonalenie niemal każdej części ciała. Wystarczy wspomnieć o zabiegach powiększających biust, odsysających tłuszcz, poprawiających wygląd warg sromowych ...
Jak przyspieszyć metabolizm?
... Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe ...
Co jeść przed snem?
... godziny przed snem. Nie oznacza to, że jeśli zjemy coś na godzinę przed pójściem spać, od razu zafundujemy sobie dodatkową porcję tłuszczu na brzuchu. Jednocześnie, wieczorna głodówka nie zapewni ...
Grillowanie z klasą – luksusowe naczynia jednorazowe
... upapranych tłuszczem talerzy na których pozasychała musztarda i ketchup, prawda? Jeśli marzy nam się grill z klasą, możemy wykorzystać wyjątkowo ekskluzywne naczynia Wasara, wykonane z pulpy ...
Co to jest bielactwo?
... bielactwo?Ten defekt skórny wymaga konsultacji lekarskiej. Choć przyczyny powstania bielactwa nie są do końca poznane, zmiany skórne można leczyć. W terapii bielactwa stosowana jest fototerapia, fotochemoterapia, a w wyjątkowych sytuacjach ...
Ważna informacja dla DAWCÓW ORGANÓW. Sprawdź, zanim się zdecydujesz
... 26 stycznia obchodzimy Dzień Transplantacji. To dodatkowa motywacja dla tych, którzy chcą zdecydować się na oddanie narządów i tkanek do przeszczepu na wypadek swojej śmierci ... . W Polsce można do przeszczepów pobrać komórki, tkanki lub ...
Poznaj Shirataki Noodles!
... . Rozpoczynając dietę, zmieniamy nawyki żywieniowe i liczymy na szybką poprawę sylwetki i wyglądu ciała, odzyskanie równowagi fizycznej i psychicznej. W imię wyższego celu, jakim jest zgubienie zbędnych kilogramów, z naszego menu znikają ...
Dzienne zapotrzebowanie na białko
... Odpowiednie proporcje składników odżywczych są kluczowym elementem, na który powinniśmy zwracać szczególną uwagę podczas komponowania posiłków. Zbyt duża ilość węglowodanów bądź nasyconych tłuszczów ...
Jak odchudzić dziecko?
... jedzenia wykorzystują firmy oferujące środki przyspieszające spalanie tłuszczu i substancje oczyszczające organizm. Ten, kto choć raz starał się schudnąć, wie, że nie ma diety cud, a pozbycie ...
Białko w diecie
... i tłuszczów elementem, jaki powinien się znaleźć w każdej zdrowej diecie jest białko. Jaka jest jego rola? Co jeść, by dostarczyć naszemu organizmowi wystarczającą jego ilość? Wszystko stanie się jasne, gdy przeczytasz poniższy artykuł. ... i ...
Zioła na wątrobę
... Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby ...
Ćwiczenia callanetics
... to takie, które nie wymagają zbyt wielkiego wysiłku – maksimum efektów przy minimum wkładu własnego. Zestaw ćwiczeń callanetics pozwala na wyrzeźbienie mięśni i spalenie tłuszczu z brzucha, bioder, ud, pośladków, nóg i ramion – jednym słowem, z ...
Zapiekane bakłażany
... lepiej jest zjeść mrożone albo hodowane w szklarniach warzywa niż ociekające tłuszczem frytki albo pełne soli i konserwantów chipsy. Smaczne i proste dania z warzyw warto znać zawsze, zwłaszcza ... tłuszczu, wartość energetyczna całego posiłku ...
Obiad dla dzieci
... są ważne dla dzieci i dorosłych – normują rytm dnia, zapobiegają odkładaniu tłuszczu, zmniejszają chęć podjadania. Żeby obiad był zdrowy i pełnowartościowy, konieczne jest przyrządzanie go z produktów pochodzących z upraw naturalnych, ...
Ortoreksja. Zdrowe jedzenie zabija
... , konserwantów, tłuszczów, cukrów, soli? Jesteśmy zdrowsi. Lepiej się czujemy. Nie chcemy, by nasz brzuch był śmietnikiem. A jeśli przesadzimy i zdrowe odżywianie stanie się naszą obsesją? ...
Chudnij jak modelki
... . Oczywiście są na tym świecie szczęściary, które nie muszą się martwić każdym zjedzonym ciastkiem z bitą śmietaną, jednak większość z nas boryka się z fałdkami tłuszczu. ...
Jak chudnąć i się nie oszpecić
... Kiedy patrzymy w lustro i widzimy fałdki tłuszczu, podejmujemy walkę, często bardzo trudną, okupioną wieloma wyrzeczeniami. Mając silną wolę i wsparcie bliskich często udaje się osiągnąć zamierzony ...