Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie

... , wspaniałą sylwetkę i poprawę kondycji – mówi Magdalena Szwed z centrum fitness Fabryka Formy. – W treningach zumby może brać udział każdy. Nie ważne ile masz lat, czy jesteś kobietą czy mężczyzną ...

dawno temu

Nowy zestaw ćwiczeń, nowa trenerka – zmiany w życiu Madonny

... potwierdziła, że Tracy już dla niej nie pracuje.  Madonna, choć ma już 51 lat wciąż zachwyca swoją umięśnioną i szczupłą sylwetką, którą zawdzięcza przede wszystkim morderczym treningom. Wokalistka przyznaje ... Gwyneth Paltrow.Jednak po serii ...

dawno temu

Poślednia męskość

... Ula uskarża się na nowoczesne męskie typy, z którymi konfrontuje ją życie. ...    Ostatnio skonstatowałam, że męskość, ta, z którą życie mnie konfrontuje,jest pośledniego gatunku. Ten pamflet spisuję z myślą o mężczyznach,którzy czynią starania, ...

dawno temu

Bulimia na czerwonym dywanie

... Idealne ciało to marzenie nie tylko nastolatek, ale też największych gwiazd. Szczupłe sylwetki to często nie tylko zasługa morderczych treningów. Problem bulimii dotyczy wielu znanych postaci ... ma najczęściej podłoże psychiczne. Bulimiczki nie ...

dawno temu

Dbamy o naszą kobiecość ....

... Chyba z nadejściem ciepłych dni zaczęłam bardziej myśleć o bieliźnie, którą zakładam pod obcisłe topy czy zwiewne sukienki. Tym razem mam dla Was news ze świata Intimissimi, która na sezon jesień/ zima 2010 przygotowuje kolekcję dla kobiet, dla ...

dawno temu

Seksowne szpilki

... Szpilki to tajna broń i podstawa garderoby każdej kobiety. Wysmuklają sylwetkę, sprawiają, że czujemy się pewniej. Na szpilkach chodzimy do pracy, na egzamin, na spotkanie biznesowe… i do łóżka ...

dawno temu

Gwiazdy o zdrowym odżywianiu

... środek utrzymania smukłej sylwetki. Zdaniem specjalistów to szybka droga do chorób wielu przeciętnych kobiet.   ... utrzymania smukłej sylwetki. Zdaniem specjalistów to szybka droga do chorób wielu przeciętnych kobiet. Gwiazdy często wygłaszają ...

dawno temu

Żeby nosić jeansy rurki trzeba mieć figurę

... Wygląda na to, że moda na jeansy rurki szybko nie przeminie. Jednak, aby chodzić w super dopasowanych od pasa po kostki spodniach wypada mieć zgrabną sylwetkę. W Stanach Zjednoczonych dla miłośniczek tzw. sinny jeans opracowano specjalny program ...

dawno temu

Węglowodany a odchudzanie

... Powszechnie wiadomo, że produkty bogate w węglowodany powodują tycie. Jednak czy dobrym pomysłem na zachowanie zgrabnej sylwetki jest ich eliminacja z diety? Czym tak naprawdę są węglowodany? ... Powszechnie wiadomo, że produkty bogate w ...

dawno temu

Co nowego w modelowaniu ciała?

... , zdrowej diety i treningów jest więc w pełni. Profesjonalne zbiegi modelujące ciało również cieszą się dużym zainteresowaniem, a gabinety przeżywają prawdziwy boom. Jeśli marzysz o pięknej sylwetce ... więc nie wystarczy jedynie schudnąć, żeby ...

dawno temu

Motywacja do odchudzania

... w kolorowych magazynach czy w świecie showbiznesu. Gwiazdy naszych czasów, chcąc wzbudzić zachwyt i coś osiągnąć, muszą imponować nienaganną sylwetką. Rozmiar XS jest więc miarą ich atrakcyjności. Takie ciało ... społeczeństwa a dążenie do ...

dawno temu

Jak biegać, aby schudnąć?

... Dookoła słyszysz głosy namawiające cię do tego, żebyś zaczęła biegać. Bardzo dobrze, tylko ty nie wiesz, jak biegać najefektywniej. Marzy ci się szczupła sylwetka, ale nie chcesz poświęcać całego ... , należy zacząć biegać. Drogą do szczupłej ...

dawno temu

Nie jedz wieczorem, a nie utyjesz

... Zapytaj szczupłą osobę, co robi dla utrzymania szczupłej sylwetki, a z dużym prawdopodobieństwem odpowie ci, że jej sekret tkwi w tym, że nie je wieczorem.Naukowcy są przekonani, że w dużej mierze tyjemy dlatego, że odkładamy obiad na wieczór. ...

dawno temu

Chudnij z umiarem! Oto kilka rad, jak to zrobić...

... nad swoją sylwetką, by już wkrótce oczarować nią znajomych. Tym bardziej, że po zimie często zostaje nam kilka nadmiarowych kilogramów. ... nad swoją sylwetką, by już wkrótce oczarować nią znajomych. Tym bardziej, że po zimie często zostaje nam ...

dawno temu

Jazda na rowerze - samo zdrowie

... Chcesz prowadzić aktywny tryb życia? Zostaw samochód i przesiądź się na rower. Taka zamiana przyniesie twojemu organizmowi same pozytywne skutki. I nie chodzi tu tylko o szczupłą sylwetkę, leczenie cellulitu czy zgrabną pupę. Jazda na rowerze to ...

dawno temu

Wartość odżywcza sushi

... Choć jego historia sięga początków połowy XIX wieku, to wydaje się, że moda na różne rodzaje sushi nadal nie mija. Polecają je liczne gwiazdy, jako przekąskę zapewniającą zgrabną sylwetkę ... , a do tego pomocny w walce o szczupłą sylwetkę. Jego ...

dawno temu

Projekt: ciało bez skazy

... Jeśli chcesz latem bez kompleksów założyć bikini, już dziś zatroszcz się o swoją sylwetkę. Połączenie racjonalnego sposobu żywienia z odpowiednią pielęgnacją to klucz do sukcesu. Do lata gotowi, czas, start! ... na początku drogi po piękną ...

dawno temu

Jak uniknąć efektu jo-jo?

... Odchudzanie wymaga wiele czasu i wysiłku, jednak satysfakcja z uzyskania wymarzonej sylwetki jest bezcenna. Oczywiście, gdy już uda ci się stracić zbędne kilogramy, chcesz, aby waga utrzymała ... efektu jo-jo, nawet po uzyskaniu idealnej ...

dawno temu

Jak przygotować ciało do sezonu bikini?

... i innych niedoskonałości figury. Na szczęście dzięki zabiegom medycyny estetycznej jeszcze nie jest za późno na uzyskanie wymarzonej sylwetki. ... i innych niedoskonałości figury. Na szczęście dzięki zabiegom medycyny estetycznej jeszcze nie ...

dawno temu

Japońska kuchnia

...   Mieszkańcy tego kraju zachwycają nienaganną sylwetką i piękną cerą. Czy to efekt kosmetyków, dzieło natury czy rezultat zdrowej diety? Jak się okazuje, ostatni z wymienionych czynników ma duży ... Mieszkańcy tego kraju zachwycają nienaganną ...

dawno temu

Zostań miss plaży w 5 krokach

... Opalanie się na plaży to okazja do zaprezentowania się w bikini. Panie mające bardziej kobiecą sylwetkę mają nie lada wyzwanie przed sobą, aby wyglądać nie tylko modnie, ale i ładnie. Co zrobić, aby w skąpej garderobie prezentować się elegancko? ...

dawno temu

Przegląd najmodniejszych koszulek sportowych

... Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i nienaganną sylwetkę. Zanim jednak rozpoczniesz treningi, wyposaż się w odpowiedni strój sportowy, który sprawi, że poczujesz się nie tylko komfortowo, ale także atrakcyjnie. ...

dawno temu

Konkurs: "Pobiegnij po zdrowie"

... "Bieganie nie tylko dla żółtodziobów, czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o..." autorstwa B. Rodgersa i S. Douglasa od Wydawnictwa REBIS. Zadbaj o swoje zdrowie i spraw sobie wymarzoną sylwetkę! ...

+ Pokaż więcej