Kryzys nie dotknął czekolady

... regularny wzrost sprzedaży mimo kryzysu Tym samym producenci chcą jeszcze bardziej umocnić swoją pozycję na rynku i zaistnieć w świadomości klientów. Producenci liczą, że sprzedaż czekolady cały czas będzie ...

dawno temu

Nie możesz spać?

... , a tym samym będziesz czuła się przemęczona. - Podczas zakupu materaca, powinniśmy położyć się na nim na około 15minut w pozycji, w której najczęściej śpimy. To materac powiniendopasować ... się do naszego ciała, a nie odwrotnie. Bardzo ważne ...

dawno temu

Płaskie buty wcale nie tak zdrowe

... , rozciągając paski butów w ten sposób, że palce stóp układają się w zdeformowanej pozycji. Może to powodować ostry ból i powstawanie odcisków; – gdy stopa się ześlizguje z właściwej pozycji, pociąga ...

dawno temu

Przygotuj się do świąt

... i zastanów się na spokojnie co ci jest potrzebne w święta. Podpowiem ci kilka pozycji:   Zakupy– warto wykonać je zdecydowanie wcześniej, bo później wiele czasu traci się na stanie w kolejkach. Z małym ... tego również nie odkładać na ostatnią ...

dawno temu

Wyprostuj plecy, a nabierzesz pewności siebie

... prosto, koncentrować swojej uwagi na temacie lekcji, a na dodatek sprawiać wrażeniasztywnego kujona... Osoby, które przyjmują zgarbioną pozycję ciała są mniej pewne siebie W badaniu wzięło udział 71 ... studentów, podzielonych na cztery grupy. W ...

dawno temu

Jak zrobić mostek?

... z wielogodzinną pracą przed komputerem. Instruktaż do ćwiczenia znajdziecie poniżej. Mostek z pozycji leżącej nie jest trudny, aczkolwiek wymaga rozgrzewki i regularnego wykonywania ćwiczeń ... i mały mostek (wypychanie do góry bioder z pozycji ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

... szczególnie wtedy, gdy pracujesz przy komputerze, a twoja szyja jest przez długi czas w pozycji nieruchomej. Ważna jest także odpowiednia pozycja podczas snu. Zadbaj o to, by poduszka nie była zbyt miękka, ani zbyt twarda. Zalecane są ...

dawno temu

Ciąża a praca przy komputerze

... też o to, żeby komputer koleżanki z pracy nie był ustawiony tyłem do ciebie – taki układ naraża cię na podwójną dawkę promieniowania. Pozycja Zadbaj o odpowiednią pozycję podczas pracy ...

dawno temu

Prosty trening mięśni Kegla

... na ich "znalezienie". Usiądź na skraju niewysokiego krzesła czy stolika i rozszerz nieco nogi. W tej pozycji spróbuj napiąć mięśnie w okolicy cewki moczowej - tak, jakbyś powstrzymywała oddawanie moczu ... rozluźniaj. Możesz to powtarzać wiele ...

dawno temu

"IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić" - recenzja

... odzwierciedla właśnie takie podejście. Nie jest to zwykła pozycja z przepisami na niedzielny obiad. Znajdziemy tutaj zarówno wykwintne dania na szczególne okazje, jak i proste przepisy na spotkanie ... kulinarne. W tym całym zgiełku trudno ...

dawno temu

Popularność według Google

... dla dzieci). Sprawdźcie więc, na której pozycji uplasował się wasz ulubiony pisarz. Albo - jeśli książek macie dość - jakiego drinka warto wypić wieczorem.   Adres strony: www.google.com/trends/topcharts ...

dawno temu

Tak wyglądasz w środku!

... Wciąż palisz? Chciałabyś pozbyć się tego nałogu? Masz okazję dopisać rzucenie palenia do postanowień noworocznych. Czy to stała, coroczna pozycja? Cóż za konsekwencja... A może jednak w tym roku ...

dawno temu

Seks bez tajemnic. Jak wygląda życie intymne na emeryturze?

... na emeryturze? Jaka pozycja jest bezpieczna w mocno zaawansowanym wieku? W drugim odcinku programu „Seks bez tajemnic”, prowadząca Marta Szulawiak-Turska odsłoni tajemnice alkowy seniorów. Okazuje ...

dawno temu

Ćwicz brzuszki z króliczkiem Playboya

... zgięte w łokciach załóżmy za głowę. Jest to pozycja podstawowa, jeśli chodzi o ćwiczenie tzw.” brzuszków” . Nie sprawia dużo trudności, a intensywność ćwiczeń zawsze możemy wzmocnić unosząc lekko nogi ...

dawno temu

Leczenie bólów kręgosłupa

... przebywaniu w jednej pozycji). fizykoterapię – czyli oddziaływanie na organizm różnymi bodźcami typu pole magnetyczne, ultradźwięki, temperatura itp. Oprócz wymienionych wyżej metod, niezwykle ważna ... jest zmiana stylu życia. Osoby otyłe ...

dawno temu

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

... pozycja Zdarza się, że niektóre pozycje całkowicie uniemożliwiają wystąpienie orgazmu i zamiast przyjemności, powodują ból. Warto więc sprawdzić, czy ich zmiana nie rozwiąże problemu. Blokada psychiczna ...

dawno temu

Refluks u niemowląt – jak leczyć?

... się w odpowiedniej pozycji i podtrzymujesz jego główkę. Przytrzymuj je w pionie przynajmniej 30 min po posiłku. Wożenie dziecka w foteliku samochodowym może pomóc w przyzwyczajeniu się do tej pozycji. Omijaj ...

dawno temu

7 zasad karmienia piersią

... Nie ma znaczenia ani rozmiar piersi, ani to czy nasze matki nas karmiły, niezdolność do karmienia nie jest dziedziczna. Jaką pozycję wybrać? Zanim zdecydujesz się na wybór pozycji, zastanów ... i zmęczenie, a karmienie zamiast relaksu i ...

dawno temu

Fitnessowy poradnik

... może być wykonywane w wersji lżejszej opierając się na kolanach a nie na stopach. Talia – skręt tułowia W prawą i lewą stronę naprzemiennie. Bardzo ważna w tym ćwiczeniu jest prawidłowa pozycja, czyli nogi ... unosząc równocześnie do góry tułów ...

dawno temu

Joga, wyjątkowy sposób na harmonię

... , pomoże opanować podstawowe pozycje i techniki oddechowe. Ćwicząc pod jego okiem, nie musimy zastanawiać się nad kolejnością poszczególnych sekwencji. Gdy osoba zdobędzie już podstawową wiedzę ... , może próbować dokształcać się sama. – uważa ...

dawno temu

Dolegliwości po porodzie

... wyczerpanie.Ból krocza, zwłaszcza przy długim przebywaniu w pozycji wertykalnej, choć z drugiej strony pozycja leżąca i półleżąca wymuszają nacięcie krocza. Niezależnie od pozycji, przeciskająca ...

dawno temu

Siatki centylowe

... , a na osi pionowej wzrost albo wagę, który uzyskałaś podczas pomiaru maluszka. Poprowadź przez te punkty linie proste. Punkt ich przecięcia to tzw. pozycja centylowa. Jak interpretować pomiar?Prawidłowy ... przyrost i przybieranie na wadze Za ...

dawno temu

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

... wysokość taką, aby sięgało nam do pasa. a. Przyjmujemy specyficzną pozycje w siadzie. Najłatwiej osiągnąć ją w następujący sposób. Siadamy "po turecku" przed meblem, którego podczas ćwiczenia będziemy ... . Ćwiczenie polega głównie na, zgodnie z ...

dawno temu

Działanie ananasa

... cholesterolu, pracę serca i funkcjonowanie wątroby. Co ciekawe, przyspiesza także proces gojenia się ran. Jest także wrogiem wolnych rodników i zwalcza cellulit, dlatego powinien zajmować jedną z głównych pozycji w menu pań dbających o urodę.   ...

+ Pokaż więcej