... Pod tą tajemniczą nazwą kryje się przyrząd treningowy, za pomocą którego kobieta może przygotować się do porodu i zregenerować po nim. Jak dowodzą badania, regularny trening z balonikiem może zapobiec nacinaniu krocza. ... Pod tą tajemniczą ...
... Czy zdarzyło Ci się pożyczyć coś komuś wbrew swojej woli lub dać się naciągnąć namowom przedstawicieli handlowych na coś czego nie potrzebujesz? Czemu tak się dzieje? Zapewne brakuje Ci odwagi, by powiedzieć „nie”. Zapraszam zatem na krótki ...
... . A to prowadzi do ryzyka poparzeń, trwałego zniszczenia skóry i chorób nowotworowych. Pomóc może tylko psychoterapia. ... przed nowotworem. Najczęściej uzależnieni nie są w stanie sami poradzić sobie z problemem. Konieczna jest psychoterapia. W ...
... Cały dzień spędzony przed komputerem jest jednym z głównych powodów, dla których tyjemy w pracy. Jeżeli w przerwie obiadowej nie uda ci się wymknąć na krótki trening, wykonaj ćwiczenia za… a raczej ... odbywa się za sprawą pracy stopy, a nie ...
... Spacer z kijkami to popularnie zwany z angielska Nordic Walking. Spopularyzowany przez narciarzy jako forma treningu letniego, kształcąca umiejętności i podtrzymująca dobrą formę. Dzisiaj spacer ... oraz karku. Wspomaganie się kijkami ...
... Kiedy wracamy do treningu po dłuższej przerwie, możemy spodziewać się bólu mięśni po wykonaniu ćwiczeń. Przyczyną jest gromadzący się w mięśniach kwas mlekowy, który z kolei powstaje w wyniku zbyt ... intensywnych lub nieprawidłowo wykonywanych ...
... , gdy przyzwyczaisz się do gorąca i pogodzisz z faktem, że cała kleisz się od potu, zauważysz korzyści płynące z takich treningów. Zanim zapiszesz się na pierwsze zajęcia gorącej jogi, zapoznaj się z przedstawionymi poniżej wskazówkami, które ...
... uprawianie jogi i czy można ją wykorzystywać jako metodę na odchudzanie? Takie pytanie zadaje sobie zapewne wiele kobiet, które wiele słyszały o tego rodzaju treningu i pragną sprawdzić na własnej skórze ... relaksacyjna, która łączy w sobie ...
... Żyjesz w tak zabieganym świecie, że często nie masz czasu na sport, więc do pobliskiej siłowni biegniesz w przerwie obiadowej. Niestety po treningu nie pozostaje ci zbyt dużo czasu, żeby zrobić ... powinnaś nosić go ze sobą na każdy trening. ...
... Dla niektórych z nas weekend jest świetnym czasem na przeprowadzenie intensywnego treningu, jednak w większości przypadków w te dwa wolne dni odpuszczamy sobie wszelką aktywność fizyczną. Jeżeli ... plan dnia i zaprosić koleżankę z pracy, aby ...
... Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i ...
... głęboko w ludzkiej psychice. Wtedy niezbędna będzie pomoc profesjonalistów. Nie czekaj, zacznij walkę o lepsze życie. W przypadku leczenia zaburzeń lękowych, najlepsze efekty przynosi psychoterapia ... na temat psychoterapii zaburzeń lękowych, ...
... Ćwiczenia na grube uda przynoszą świetne rezultaty, ale trzeba zdawać sobie sprawę, że po tygodniu czy dwóch nie będą jeszcze zauważalne. Za to miesięczny trening na uda przyniesie już widoczną ...
... Zarówno odczuwanie sytości, jak i głodu jest regulowane przez wiele ośrodków i substancji. Głównym "centrum dowodzenia” jest rejon mózgu określany mianem podwzgórza. Uważa się, że część boczna ... podwzgórza odpowiada za odczuwanie głodu, część ...
... Myślisz, że internetowe randki to sposób na samotność dla onieśmielonych i samotnych introwertyków? Odpowiedź może cię zaskoczyć. Naukowcy odkryli właśnie powtarzający się psychologiczny profil użytkowników serwisów poświęconych randkom. ... ...
... . Stosowany jest w leczeniu depresji, autyzmu i schizofrenii. O młodej jeszcze w Polsce psychoterapii tańcem i ruchem opowiada Zuzanna Pędzich, psychoterapeutka tańcem i ruchem. ... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w żałobie, bądź gubimy się w ...
... Całe lato poświęciłaś na walkę o szczupłą sylwetkę? Szkoda, żeby twój wysiłek poszedł na marne! Jeżeli szukasz motywacji do aktywności fizycznej jesienią, obejrzyj najnowszą kolekcję odzieży sportowej Reebok. Ja już nie mogę doczekać się ...
... 25 lipca i 29 sierpnia warszawski ośrodek Asysta zaprasza na bezpłatne warsztaty dla rodzin dzieci z autyzmem. Zdobyte informacje pomogą rodzinom odnaleźć się w nowej sytuacji, zrozumieć szczególne potrzeby ich dziecka i obrać dalszą drogę ...
... nie boli, jednak porzekadło to okazuje się nieprawdziwe w przypadku zbyt intensywnych treningów. Dowiedz się, w jaki sposób ciało daje ci znać, że nie jest w stanie wytrzymać wzmożonego wysiłku fizycznego. ... nie boli, jednak porzekadło to ...
... . Młodszy brat już depcze mu po piętach. Zobacz niebywały trening w ich wykonaniu. Co sądzisz o wyrzeźbionych sylwetkach chłopców? ... Trenerem chłopców jest ich ojciec – Iulian Stroe – który motywuje synów do dalszych treningów. W przyszłości ...
... Prawdziwy bum, jeśli chodzi o ekskluzywne zabiegi pedicure wykonywane w gabinetach kosmetycznych czy ośrodkach Spa, przeżywa peeling, do którego wykorzystuje się małe rybki z rodziny karpiowatych. Jest dość drogi, ale wart swojej ceny. Rybny ...
... Erica Bressa oraz Mackye Grubera, o tej właśnie nazwie - Efekt motyla. O popularności tego tytułu wsród innych filmów psychologicznych może świadczyć choćby 1 miejsce w różnych rankingach filmów ... psychologicznych, w tym w sondzie jejPsyche. ...
... Niektórzy z nas kłamią nawet wtedy, kiedy powiedzenie prawdy nie wiąże się z konsekwencjami. Dla nich życie bez ubarwiania rzeczywistość i adrenaliny, jaką daje zmyślanie, jest nudne i szare. Zdarza się jednak, że kłamstwo staje się nałogiem, a ...
... Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i ...