... Spędzanie zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej i brak ruchu to najczęstsze przyczyny problemów z kręgosłupem. Prowadzą one do hipokinezji będącej chorobą cywilizacyjną. Co zrobić, aby zapobiegać a nie leczyć? ... . - Jednym z ćwiczeń ...
... Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem ...
... materialnego osób takich, jak Kamila i jej mąż, przeciętnych Kowalskich. Są wykształceni, pracują, wychowują dzieci - robią wszystko, aby ich rodzinie żyło się dobrze. Tymczasem pomimo starań nie wystarcza im pieniędzy na życie, a brak ...
... jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed komputerem 8-10 godzin dziennie też może mieć tu coś do rzeczy. Australijscy naukowcy dowiedli, że osoby, których praca wymaga siedzenia przy biurku ... nie brak ruchu, ale ...
... przy maluchach. Jedne z badań wykazały, że luki w pamięci i problemy z myśleniem są powiązane z niezdrowymi nawykami, takimi jak palenie, całkowite powstrzymywanie się od alkoholu, brak wzmożonego ruchu ... Jeśli masz problemy z przypomnieniem ...
... można dowiedzieć się wiele o użytkownikach miejskiego transportu. Opiszcie swoje historie, w których spotkaliście się z brakiem kultury i szacunku dla innych podróżnych. Może byliście świadkami groźnej ... . Opiszcie swoje historie, w których ...
... z najpopularniejszych powodów jest właśnie brak ruchu na co dzień. Podczas gdy Polacy nie doceniają tego prostego sposobu na zachowanie zdrowia i młodości, Szwedzi coraz chętniej zastępują leczenie ...
... Brak apetytu u dziecka nie musi być oznaką poważnej choroby. Niemniej jednak rozwój dziecka przebiega dość szybko, dlatego maluch musi dostarczać do organizmu niezbędnych do wzrostu składników ... . Przyczyny braku apetytu u dzieckaNiekiedy ...
... Żeby poprawić stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny, należy zacząć ćwiczyć. Treningu nie zastąpią zastrzyki czy proszki na odchudzanie. Brak ruchu i siedzący tryb życia są najczęstszymi przyczynami ... typu trening zapobiega bólom pleców, ...
... Siedzący tryb życia, dużo wygody, mało ruchu, szybkie jedzenie. Te czynniki sprawiają, że coraz więcej Polaków cierpi na nadwagę oraz otyłość. To poważny problem. ... , przede wszystkim u osób młodych, nastolatków. Szybki tryb życia, który ...
... . W tańcu nie liczą się klasyczne kanony piękna, ale ruch, gracja i kokieteria. Każda jego forma wpływa pozytywnie na nasze emocje i samopoczucie. ...
... Ujędrnianie biustu - nie ma kobiety, która o tym nie myśli. Szukamy różnych kremów, maści, rozważamy nawet operacje plastyczne, byle tylko piersi były krągłe i sprężyste. Tymczasem recepta na idealne ciało jest prosta – ruch, ruch i jeszcze raz ...
... problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. Zdrowy sen pozwala zregenerować organizm, poprawia samopoczucie i zwiększa witalność. Brak snu sprzyja rozkojarzeniu i nerwowości. Jeżeli więc chcesz zapobiegać bólom fizycznym i zmęczeniu, powinnaś ...
... Nieprawidłowe ciśnienie krwi to coraz częstszy problem. Przyczyny tej dolegliwości mają naturę genetyczną, są też prowokowane niezdrową dietą i brakiem ruchu. Zbyt duże ciśnienie można obniżyć ... wystąpienie nadciśnienia. Aktywność fizycznaNie ...
... . Pięćdziesięciolatki o wiele częściej wybierają ruch, np. spacer. Deklarują, że kiedy tylko mogą sobie na to pozwolić to wolą marsz od środków komunikacji. Młode kobiety natomiast zdecydowanie preferują ...
... ilości ruchu, złego odżywiania i odwodnienia organizmu. Przygotowujesz się na wrześniowe egzaminy? Poznaj sposoby na poprawę koncentracji! ... i najszybciej przyswajamy informacje. Z drugiej strony, najgorszą porą dnia dla naszego rozwoju ...
... spędza czas na niczym, zanim wypomnisz mu brak ambicji i lenistwo, upewnij się czy nie cierpi na prokrastynację... ...
... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w żałobie po stracie dziecka, odjęto nam pierś, gubimy się w relacjach z innymi, ruch i taniec może być dla nas drogą ratunku. Powoduje wyjątkowo pozytywne emocje ... . Stosowany jest w leczeniu depresji, ...
... Bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwość, na którą uskarża się prawie 90% Polaków. Nieprawidłowa postawa, osłabienie mięśni, nadwaga, brak ruchu to najczęstsze przyczyny. Jak wzmocnić kręgosłup i co robić, by go nie nadwyrężać? Oto trzy złote ...
... Kręgosłup pełni wiele ważnych funkcji. Służy jako filar, który podtrzymuje nasze ciało, dźwiga przy tym nie lada ciężar. Siedzący tryb życia, brak ruchu, stres – to najczęstsze przyczyny prowadzące ... na specjalne okazje. Joga kręgosłupa – ...
... podobnie, wykonując okrężne ruchy od mostka w kierunku pach. Masując skórę pobudzamy krążenie, dzięki czemu do komórek dostarczane jest więcej tlenu. By uzyskać zachwycający efekt, można skorzystać ...
... byłych. Pomimo tego że zdaję sobie sprawę, że wszyscy mamy wady, a życie we dwoje składa się ze wzlotów i upadków, to jednak czegoś mi brak. Zaczynam wtedy myśleć, że może nie powinnam ... motyle. To wtedy krystalizuje się decyzja, czy zostaję z ...
... penetracji. Jeśli chodzi o brak odczuwania chęci do współżycia, winny tu może być na początku tzw. „smutek poporodowy”, ale ten zazwyczaj nie powinien trwać dłużej niż do 2 tygodni po porodzie ... , a względny niedobór estrogenów z brakiem ...
... się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do prawidłowej sylwetki, co jest zbawienne dla kręgosłupa. Podążanie za ruchem konia w kłusie czy w galopie, uaktywnia się i wzmacnia mięśnie pleców i brzucha ...