Mężatki grubsze niż singielki
... . Obserwacje wybranej grupy ponad sześciu tysięcy kobiet trwały aż 10 lat. Każda z uczestniczek wypełniała okresowo ankiety z pytaniami dotyczącymi wagi, wzrostu, aktywności fizycznej oraz spożycia ...
5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć na temat kichania
... . Kichanie jest często spowodowane wysuszeniem śluzówki. To oznacza, że gdy intensywnie ćwiczyć lub tańczysz, możesz po chwili kichnąć. W trakcie aktywności fizycznej szybszy oddech i brak odpowiedniego ...
Mężatki grubsze od samotnych kobiet?
... trwały 10 lat, przebadano w tym czasie ponad sześć tysięcy kobiet. Każda z uczestniczek wypełniała okresowo ankiety z pytaniami dotyczącymi wagi, wzrostu, aktywności fizycznej oraz spożycia alkoholu ...
Warto się czasem polenić
... stan rzeczy? Nie. Zdaniem naukowców badających aktywność fizyczną ludzi, odpoczynek i regeneracja to coś, czego potrzebujemy. Nawet, jeśli spędzimy weekend przed telewizorem objadając się czekoladkami ...
Przeciwutleniacze w żywności
... . Cennym źródłem są także ryby i owoce morza. Występują też w otrębach. Hamują aktywność wolnych rodników, a więc spowalniają starzenie się skóry. Najbardziej znanymi przeciwutleniaczami są witaminy ...
Sposób na mobilizację
... , co akurat przypadnie ci do gustu. Możesz również wybrać różne kolory do róznych typu ćwiczeń. Dzięki temu będziesz miaławgląd w "swoja aktywność". Gwiazdki w twoim kalendarzu nie tylko obrazowo pokażą ...
Jak probiotyki wpływają na zdrowie?
... : Obniżają stężenie cholesterolu we krwi.Stymulują układ odpornościowy człowieka, poprzez wpływ na zwiększenie aktywności komórek odpornościowych oraz wydzielanie przeciwciał.Przyspieszają proces ...
Jak spalać kalorie bez wysiłku?
... 400 spalonych kalorii. Pójdź do pracy na piechotę 53856 Chodzenie to jeden z najprostszych sposobów na włączenie aktywności fizycznej do codziennego życia. Zamień samochód na wygodne buty, a spalisz 3 ...
Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!
... się rzeźba ciała w postaci pięknych ramion, płaskiego brzucha oraz smukłych ud. Co ciekawe, nie istnieją ograniczenia wiekowe w tańcu na rurze. Istotna jest jednak wcześniejsza aktywność fizyczna oraz gibkość ...
Wymodelowane ciało bez cellulitu
... nierówności i zapewniają skórze nawilżenie na bardzo długo. Efektem jest poprawa krążenia limfatycznego, stymulacja przemiany materii i pobudzenie aktywności komórek, przez co złogi tłuszczu zostają usunięte ...
Mężatki przekwitają później
... . Po porównaniu liczby porodów, aktywności seksualnej, nałogów, wykształcenia i przychodów kobiet w związkach oraz owdowiałych, rozwiedzionych i samotnych okazało się, że średnia wieku menopauzy ...
Dieta a nowotwór
... , antocyjany obecne są w aronii, czarnej porzeczce czy jeżynach.antyoksydanty - imbir, czosnek, brązowy ryż, ryby morskie,probiotyki - kefiry, maślanki, jogurty. Poza zdrową dietą bardzo ważnym działaniem profilaktycznym jest regularna aktywność ...
Mam prawo ściągać filmy
... to, że restrykcje dotyczące powielania książek, ściągania filmów, dzielenia się muzyką i wielu innych codziennych aktywności użytkowników kultury nie są bezwarunkowe. Możemy legalnie skopiować ...
Kiedy najlepiej zjeść pączka?
... pączka w całodzienny bilans energetyczny. Jeśli przekroczymy dzienne zapotrzebowanie, warto zwiększyć aktywność fizyczną – mówi Wolańska. Najmniej kalorii ma pączek z nadzieniem różanym, posypany cukrem pudrem. Jego wartość kaloryczna to około ...
Dzienniczek dnia i nocy Maluszka
... , ale przede wszystkim w specjalnych tabelkach uwzględniać jego pory karmienia, snu, drzemek, aktywności, przewijania itp. Dzienniczek zawiera również karty: - wizyt u specjalisty zapisuje się w nich: pytania np ...
Sposoby na zakwasy
... i trwać ok. 5-10 minut. Przed przystąpieniem do aktywności fizycznej należy przygotować mięśnie do zwiększonej pracy i rozciągnąć, co pozwoli m.in. na uniknięcie niepotrzebnych kontuzji ...
Dowiedz się, w jaki sposób wybrać odpowiedni prezent na mikołajki dla chłopaka!
... tego, pomyśl o odtwarzaczu mp3, biletach na koncert czy grach komputerowych. Prezent dla wysportowanego mężczyzny 57531 Jeśli twój mężczyzna jest miłośnikiem sportu i zawsze znajduje czas na aktywność ...
Gigant Śmieciarka – razem sprzątamy, Ziemi pomagamy
... dzieci do twórczej zabawy, sprzyjają aktywności i odkrywaniu nowych umiejętności. Pojazdy z serii Gigant zostały tak zaprojektowane aby stworzyć dzieciom i rodzicom możliwość kreatywnej i bezpiecznej ...
Idealna waga
... kilogramów bywa powodem, dla którego chowamy się w domu, a nasza aktywność społeczna ogranicza się do niezbędnego minimum. Cierpią na tym kontakty z innymi ludźmi, z przyjaciółmi, ze znajomymi. Żeby dobrze ... na słodycze i „puste” jedzenie ...
Jak przestać chrapać?
... Przyczyny chrapania: nieprawidłowa budowa anatomiczna górnych dróg oddechowych,alergie,polipy nosa,niewłaściwy styl życia (np. mała aktywność fizyczna, nadwaga i otyłość, palenie papierosów ...
NAJGROŹNIEJSZA choroba przyszłości? Zachoruje 1 na 3 osoby
... można jednak zatrzymać, bo geny jedynie predysponują do rozwoju choroby, a decydujące znaczenie ma styl życia. Podstawą profilaktyki Alzheimera powinna być zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i umysłowa ...
Dobre strony przerwy od ćwiczeń
... do czasu jest jak najbardziej wskazana, o czym informują naukowcy badający aktywność fizyczną ludzi. Dlatego nawet, jeśli spędzimy weekend przed telewizorem objadając się czekoladkami, nie powinnyśmy mieć ...
Cała Polska biega, biegaj i ty! Sprawdź, jak uporać się z pierwszym półmaratonem
... dystans. Jeżeli będziesz próbowała zbyt szybko zdobyć formę, narazisz się na kontuzje. Postaw na cross training 55874 Aktywność inna niż bieganie może przynieść ci wiele korzyści. Większość planów ...
Kuciapka i cyce: miejsca wstydliwe
... czy prostą? Moja koncepcja jest taka, że pod względem badań narządów płciowych sterczy nam wszystkim słoma z butów, tak zostałyśmy wychowane. To sprawy wstydliwe: jak nic mi nie jest, to po co mam ...