Mleko mamy to bezcenny skarb

... Karmienie piersią jest najzdrowszym sposobem żywienia niemowląt i dzieci. Dziecko wraz z pokarmem mamy otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Bogactwo i różnorodność składników w mleku mamy jest nie do podrobienia w sposób sztuczny. ..

dawno temu

Kłopoty związane z laktacją?

... Karmienie piersią jest bardzo ważne nie tylko dla dziecka, ale również dla matki. W taki sposób dostarczysz maluchowi niezbędnych składników odżywczych już w pierwszych chwilach jego życia, a sama szybciej powrócisz do swojej formy. ...

dawno temu

Twój sposób na młodą cerę – poznaj cudowne właściwości spiruliny w kosmetyce!

... Spirulina, zaliczana do tzw. superfoods, to zielona alga, o właściwościach antyoksydacyjnych i anti-aging, bogata w składniki odżywcze. Można ją przyjmować w tabletkach, jako dodatek do jedzenia, jest też obecna w kosmetykach. Poznaj jej ...

dawno temu

Jak bezpiecznie i prawidłowo się opalać?

... naturalne mechanizmy obronne skóry przed słońcem i pobudzający powstawanie naturalnej opalenizny. Piękną opaleniznę pomoże zachować na dłużej Tan Prolonging Body Lotion – regenerujący i nawilżający balsam do ciała po opalaniu, przedłużający ...

dawno temu

Moja dobra rutyna... gdy dzień się kończy i zaczyna

... naprawcze L’biotica DERMOMASK Night Active. Aplikacja trwa niecałą minutę, a już po tygodniu czy dwóch konsekwentnego stosowania zobaczysz (i poczujesz) różnicę! Po pewnym czasie nakładanie maseczki ... stanie się nawykiem, bez którego trudno ...

dawno temu

Borówka amerykańska

... Wraz z latem kończy się szeroki dostęp do świeżych i zdrowych owoców. Co prawda, w sklepach możemy dostać ich szklarniowe odmiany, jednakże nie posiadają one tak wielu wartości odżywczych ... , że te przypominające polskie jagody owoce posiadają ...

dawno temu

Wiosenne sałatki idealne na Wielkanoc

... Na wiosenno-świątecznym stole nie może zabraknąć sałatek. Początek wiosny to doskonała okazja do przygotowania odżywczych połączeń smakowych. Dużo zależy również od formy podania - oto triki, które sprawią, że nawet najprostsze propozycje będą ...

dawno temu

5 białych produktów, które powinnaś jeść częściej

... Często słyszymy, jak ważne jest spożywanie kolorowych produktów. Jednak ich barwa jest tylko jednym z wyznaczników składników odżywczych. Białe jedzenie może być tak korzystne dla organizmu jak żółte, zielone czy czerwone. Dowiedz się, dlaczego ...

dawno temu

Błonnik – piling dla jelit

... za prawidłowe wchłanianie substancji odżywczych do komórek naszego organizmu. Czuwanie nad dobrym funkcjonowaniem jelit to nasz obowiązek. Pomóc w tym może błonnik. ...

dawno temu

Wpływ diety dziecka na rozwój zgryzu

... Okazuje się, że zła dieta może mieć niekorzystny wpływ nie tylko na stan zdrowia zębów dziecka, ale również na rozwój jego zgryzu. Na to czy maluch w przyszłości będzie miał proste zęby wpływają nie tylko składniki odżywcze, które znajdują się w ...

dawno temu

Perfumy a woda toaletowa

... , balsamy do ciała, a nawet kremy do twarzy, które wzbogacane są w składniki nadające im przyjemny zapach. Jednak istnieje pewna grypa produktów, których głównym celem jest sprawienie, byśmy pachniały ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa

... właściwie zbilansowanej diety, zawierającej odpowiedni zestaw składników odżywczych dopasowanych do twoich potrzeb i stylu życia to bardzo trudne zadanie. Niektórzy zachwalają efekty diety ... twaróg,gotowaną fasolę,soczewicę,orzechy,masło ...

dawno temu

Problemy z laktacją

... Karmienie piersią jest zalecane przez lekarzy. Mleko matki ma wiele substancji odżywczych, które wspomagają rozwój dziecka i wyrabiają w nim odporność. Nie zawsze jednak naturalne karmienie ...

dawno temu

Płatki owsiane w diecie

... jako główny składnik diety, dostarczasz organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Dzięki płatkom owsianym możesz obniżyć poziom cholesterolu we krwi, usuniesz złogi tłuszczowe gromadzące się w ściankach naczyń krwionośnych i dostarczysz ...

dawno temu

Idealna dieta dla Twojej skóry! Jak wiele uwagi poświęcamy codziennie temu, co jemy?

... strona”, a więc nasza skóra, wymaga odpowiedniego odżywienia. Twarz, ręce i ciało muszą otrzymywać odpowiednie składniki odżywcze, zarówno pod względem jakościowym, jak i ilościowym, aby zachować zdrowie oraz świetlisty, jednolity i ...

dawno temu

Olejek różany

... przez długie lata, ale także, by nie stanowiła dla nas większego wyrzeczenia. Chodzi przede wszystkim o to, by aplikowanie kremu do twarzy bądź balsamu do ciała było nie tylko wygodne, lecz także przyjemne ...

dawno temu

Ćwiczenia na cellulit

... może być wiele. Po pierwsze trzeba tu zwrócić uwagę na fakt, że skuteczna walka z cellulitem jest możliwa tylko wtedy, gdy będzie ona kompleksowa. Nie wystarczy tutaj posmarowanie się dwa razy w tygodniu balsamem do ciała ...

dawno temu

Zmień słodycze na warzywa

... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam proponuje ukłon w stronę dobroczynnych warzyw i sporządzanych z nich np. sałatek. Profity? Zdrowe, odżywcze, pełne witamin, wręcz cudowne dla utrzymania smukłej figury. ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę

... rozpakowywać paczkę ciastek, postaw na małe co nieco, które nie tylko zaspokoi twój głód, ale także dostarczy organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Przedstawione ...

dawno temu

Jedzenie do pracy

... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast dostarczyć organizmowi produkty o wysokiej wartości odżywczej, sięgamy po ogólnodostępne i uwodzące nas swoim aromatem fast foody. Zobacz, jak szybko i łatwo przestrzegając kilku zasad, możesz ...

dawno temu

Dieta warzywna

... solidnej dawki wartości odżywczych. Zboża w diecie są źródłem błonnika. Pomysł połączenia obu tych składników pokarmowych przyczynił się do stworzenia nowej metody odchudzania. Powstała więc dieta warzywno-zbożowa. Jak działa i jakie korzyści ...

dawno temu

Jak jeść karczochy?

... wykorzystuje się jej główkę kwiatostanu, gdzie po usunięciu stwardniałych łusek oczom ukazuje się mięsisty środek. Warto wiedzieć, że ten rodzaj warzywa nie tylko ma dość ciekawe walory smakowe, ale także wysoką wartość odżywczą. Jakie przepisy ...

dawno temu

Sos sojowy

... wielu cennych składników odżywczych, witamin oraz związków mineralnych. Nie dziwi więc fakt, że szczególnie mocno pokochali ją wegetarianie! Czy zwyczajowi mięsożercy także mogą czerpać z jej właściwości? Oczywiście, że tak! Soja pod postacią ...

+ Pokaż więcej