Brokuły w sosie beszamelowym

... Bogate w witaminy C, A i witaminy z grupy B brokuły, warto zaserwować cukrzykom, osobom zmagającym się z nadciśnieniem tętniczym oraz tym, którzy dbają o dobry wzrok. Dla zdrowszych przedstawicieli społeczeństwa smacznym dodatkiem do brokułów ...

dawno temu

„Buntownik”, Sandra Brown

... Romans. Fabuła nie odbiega za bardzo od standardów romansu pociągowego. Do tego spokojny opis teksańskich barów, i całkiem sporo scen erotycznych. Przeczytałem tę książkę tak, jak pisała ją Susan Brown – z zainteresowaniem, ale koniec końców, ...

dawno temu

Sałatka z tofu

... białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia oraz witamin z grupy B. Co więcej, tofu jest niskokaloryczne i nie zawiera cholesterolu, dlatego warto sięgać po nie będąc na diecie. Dziś pomysł na sałatkę z tofu. Spróbuj i oceń. ... białka, ...

dawno temu

Sucha skóra

... Najbardziej wrażliwa na mydło i chlorowaną wodę, na mróz, słońce i wahania temperatury - sucha skóra. Nie ma naturalnej warstwy ochronnej przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych ... letnią wodą. Mleczko i woda (bez mydła!) wystarczą, ...

dawno temu

Zupa ze szpinakiem

... jajka. Kompozycja powyższych warzyw dostarczy do organizmu maluszka witaminę C, witaminy z grupy B, żelazo i magnez, natomiast żółtko to skarbnica białka i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Jak przygotować obiadek dla ...

dawno temu

Bransoletka na nogę. Dawny hit powraca do letnich stylizacji

... właśnie tę bransoletkę. Obecnie taka ozdoba na kostce coraz częściej pojawia się w modowych zestawach na co dzień. Jakie są najpopularniejsze modele bransoletki na nogę i z czym ją łączyć? ... Trend związany z biżuterią na kostce został na ...

dawno temu

Nikotyna płata figle mózgowi

... Naukowcy odkryli, że nikotyna, uzależniający składnik papierosów, skłania mózg do wytwarzania w pamięci skojarzeń między zachowaniem środowiskowym a nawykiem palenia. Może to wyjaśnić, dlaczego byli palacze tęsknią za przysłowiowym dymkiem, gdy ...

dawno temu

Rodzaje kasz i ich walory odżywcze

... Porcja kaszy powinna na stałe zagościć w naszym codziennym jadłospisie. Tak zalecają dietetycy, a argumentują to m.in. dużą zawartością błonnika, który obniża cholesterol, oraz magnezu, potasu czy witamin z grupy B. Do tego zawarta w niej rutyna ...

dawno temu

Prezent z czekolady

... Wbrew pozorom powyższe gadżety nie są przeznaczone dla miłośników czekolady. Wątpię, aby czekoladowi maniacy zdołali się powstrzymać przed wgryzieniem w smakowicie wyglądające kostki... klawiatury ...

dawno temu

Pielęgnacja dłoni - gdy na dworze śnieg i mróz

... . Krok 3 Częste mycie rąkwysusza skórę, ale nie oznacza to oczywiście, że masz zrezygnować z higieny. Wybieraj po prostu delikatne mydła glicerynowe i w płynie. Najlepsze są te z dodatkami nawilżającymi ...

dawno temu

Konkurs: "Pobiegnij po zdrowie"

... "Bieganie nie tylko dla żółtodziobów, czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o..." autorstwa B. Rodgersa i S. Douglasa od Wydawnictwa REBIS. Zadbaj o swoje zdrowie i spraw sobie wymarzoną sylwetkę! ...

dawno temu

Twoje dziecko męczy kolka?

... Niemowlęta często narażone są na różnego rodzaje dolegliwości. Aż co piąty maluszek cierpi z powodu kolki i bólu brzucha. Złagodzić je mogą SuperZabawki MR B, czyli nowoczesne ogrzewacze na kolkę ...

dawno temu

Sałatki z selerem

... Seler to podstawa niejednej diety odchudzającej i oczyszczającej. Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ponadto bogaty jest w witaminy z grupy B, kwas foliowy, fosfor, wapń, cynk i potas ... pokrój w drobną kostkę. Połącz wszystkie ...

dawno temu

Stosujesz antykoncepcję i łykasz witaminy, no to uważaj!

... Farmaceuci dwoją się i troją, żeby przekonać kobiety do używania pigułek antykoncepcyjnych. Najnowsza nie tylko zapobiega ciąży, ale też dostarcza organizmowi kwas foliowy i witaminę B. Nie wszystkie jednak witaminy dobrze współdziałają z ...

dawno temu

Czekolada na gorąco

... Statystyczna kobieta na pytanie, co jej pomaga kiedy ma chandrę, odpowiada: czekolada! Kostka, tabliczka, ciastko, ale najczęściej lekiem na całe zło świata okazuje się gorąca czekolada z dużą ...

dawno temu

Zupa hiszpańska

... Zupa, które nie wymaga gotowania, a do tego wyśmienicie smakuje podana z pokruszonymi kostkami lodu? Taki kulinarny pomysł brzmi co najmniej dziwnie. A jednak! Taką niespodzianką daniową ... po przyrządzeniu przechowywana jest w lodówce, by ...

dawno temu

Skąd wzięła się moda na bransoletki na nogę? Powrót interesującego trendu w biżuterii

... Jeszcze do niedawna bransoletki na nogę były traktowane jako przejaw kiczu i starej mody z początku XXI wieku. Jak się okazuje, biżuteria na kostkę powróciła do trendów w nowej, nieco odświeżonej ... – tam ozdabianie kobiecych nóg podobną ...

dawno temu

Deser z bananów

... Banany stanowią wartościowy składnik diety. Bogate w węglowodany, witaminę A i E, witaminy z grupy B oraz minerały (m.in. wapń i magnez) są cennym źródłem energii. Banany dostępne są przez cały rok, dlatego przepis na bananową pyszność możesz ...

dawno temu

Jesteśmy narodem śmierdzieli

... Rzecz zdaje się być błaha, a rozwiązanie problemu proste – wystarczy mydło, proszek do prania i odrobina dobrej woli. A jednak wielu wciąż ma z tym problem. Rzecz o naszym smrodzie ...

dawno temu

Afrodyzjaki w kuchni

... w produkty zawierające witaminy z grupy B, witaminę E oraz cynk. Substancje te odnajdziecie w zielonych warzywach. Poniżej zdrowy eliksir na potencję - w sam raz na walentynki. ... w produkty zawierające witaminy z grupy B, witaminę E oraz cynk. ...

dawno temu

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... Sos szpinakowy to źródło zdrowia i młodości. Szpinak zawiera bowiem potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy A, B, C, E, a także, bardzo nam potrzebny, kwas foliowy. Dzięki temu ...

dawno temu

Mus czekoladowy - jak go przyrządzić?

... Nie możesz żyć bez czekolady? Jesteś smutna, zła i rozdrażniona, jeśli nie zjesz chociaż kilku kostek dziennie? W takim razie wyobraź sobie mały pucharek, a w nim miękki, puszysty i delikatny mus ...

dawno temu

Drożdże - sposób na urodę i zdrowie

... Drożdże piwowarskie są źródłem łatwo przyswajalnego białka. Zawierają prawie cały zestaw witamin z grupy B oraz wiele substancji mineralnych – fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom ... w naszym przewodzie pokarmowym i dopóki nie ...

dawno temu

Parabeny – szkodzą, czy nie?

... Możemy je znaleźć w większości kremów, mleczek, balsamów do ciała, maseczek i mydeł. Naukowcy na parabenach nie pozostawiają jednak suchej nikt – dowodzą, że są szkodliwe, mogą być nawet rakotwórcze ...

+ Pokaż więcej