Jak korzystać z sauny?
... odpowiedzieć na te pytania, warto najpierw poznać zalety sauny. Jej wysokie temperatury hartują ciało. Sauna wzmacnia odporność, usuwa toksyny z naszego organizmu, likwiduje zmęczenie mięśni, zmniejsza ...
Do czego może się przydać zużyta torebka herbaty?
... garbnikami, które obkurczają powierzchniowe naczynia krwionośne, tym samym likwidując obrzęki. Zafunduj więc oczom ciepły, kojący okład, dzięki któremu od samego rana będziesz wyglądała świeżo ...
Jak walczyć z pryszczami?
... solidną dawkę witamin. Dobrze jest także wybierać takie pokarmy, które posiadają w swoim składzie cynk. Pierwiastek ten działa bowiem wysuszająco na stany zapalene i likwiduje bakterie. Do takich produktów ...
Placki z otrębami
... oraz szkodliwe toksyny. Ze względu na dużą zawartość błonnika są one szybko trawione, dlatego nie przyczyniają się do wzrostu masy ciała wywołanej tyciem. Otręby likwidują zaparcia i wzdęcia ...
Nieprzyjemny zapach z ust
... odoru z ust. Tymczasem zaleca się postępowanie objawowe, czyli likwidowanie nieprzyjemnego zapachu domowymi sposobami. Dokładnie wypłucz usta naparem z mięty, szałwii lub roztworem wody utlenionej ...
Mięta w kuchni
... . Do tego mięta znana jest ze zbawiennego wpływu na dolegliwości brzuszne. Likwiduje wzdęcia, łagodzi objawy jelita drażliwego i kolkę, eliminuje także zgagę i nudności oraz ma działanie rozkurczowe ...
Błonnik pokarmowy - produkty
... . Do tego błonnik znajdujący się w pokarmach zapobiega zaparciom, likwidując uczucie ciągłego wzdęcia. Przyspiesza eliminację niestrawionych resztek, ułatwia wypróżnianie się i stymuluje rozwój prawidłowej flory ...
Propozycje na świąteczny prezent od marki ORPHICA
... odżywia, wygładza, ujędrnia i regeneruje. Poprawia jej koloryt, delikatnie ją rozświetlając. Likwiduje również cienie i opuchnięcia pod oczami. W jego składzie znalazły się najwyższej jakości ...
„Avatar”, James Cameron
... Miyazakiego, zwłaszcza jego proekologiczną Księżniczką Mononoke. A ponieważ Avatar to także film antykolonialny, nad fabułą wisi też duch Apocalypto Mela Gibsona. 20180Stworzone przez Camerona uniwersum ...
Pyszny miłosny gulasz
... , jak w piosence:). Ani bogata. Po co więc aż takie korowody? Mam napisać, zadzwonić, czy już zawaliłam, a on nawija kolejną sąsiadkę? Melasa *** Droga Melu! Chyba nie potrafisz się zdecydować ...
Jak wyglądać pięknie na sylwestra i karnawał
... – przemyślany, indywidualny program urodowy Ekspert uprzedza, że oczywiście są problemy urodowe, które będą wymagały dłuższej terapii. Ale jeśli nie borykasz się z trudnymi przebarwieniami, rozstępami ... na rozpoczęcie takiej kuracji. Np. ...
Co można a czego nie można w ciąży?
... skorzystaj z pomocy fachowca.Zażywaj witaminy, zwłaszcza te, które zalecił ci lekarz. Niezbędny jest kwas foliowy oraz witamina D. Dieta kobiet w ciąży powinna zawierać również zwiększone dawki ...
Szpotawe kolana u dzieci
... spoczywają na kolanach),niedoborem witaminy D,krzywicą,martwicą kości (choroba Blounta).Ćwiczenia na kolana szpotaweLeczenie powinno odbywać się zawsze po konsultacji z ortopedą. Korekcja szpotawości ...
Menopauza - dieta, która złogodzi objawy
... ważnym składnikiem menu powinien być fosfor, który wchłoniemy zjadając ryby, drób czy chleb razowy, a także witamina D, której źródłem są tłuste ryby i produkty mleczne. Menopauza – leki nie muszą ...
Co na śniadanie?
... z pełnego ziarna. Dodaj trochę pestek słonecznika, orzechów, rodzynek. Wkrój także banana, który da ci dużo energii na cały dzień. Wszystko możesz zatopić w 2-procentowym mleku, które zawiera witaminę K i D rozpuszczalne w tłuszczach. ...
Dlaczego warto jeść ryby?
... , witaminy A i D, witaminy z grupy B, witaminy PP oraz magnez, żelazo, potas, fosfor i wapń. Ryby, dzięki zawartości selenu, mają także działanie przeciwmiażdżycowe i przeciwnowotworowe. Z kolei jod wspomaga ...
Jak ochronić dłonie, stopy i usta?
... . wczesnym rankiem lub późnym wieczorem. Drugą niezwykle ważną codzienną czynnością powinno być nawilżanie rąk kremem. Najlepiej grubą warstwę kremu nałożyć na dłonie przed snem po zakończeniu ... wszystkich czynności dnia codziennego. Należy o ...
Zatrzymaj zmarszczki! Hialuron i kolagen – gwarancja naszej młodości
... dostarczamy naszej skórze, tym bardziej staje się ona wiotka i szybciej widoczne są wszelkie zmarszczki. Nic więc dziwnego, że nazywany jest on eliksirem młodości. Przeciwzmarszczkowo-wygładzający krem ... skórę jedwabiście gładką i widocznie ...
Lipid Inteligence Metamorfoza cery suchej "Odkryj wewnętrzne źródło piękna"
... przedwczesne starzenie. Błędne koło się zamyka, uczucie dyskomfortu się wzmaga, a wygląd cery pogarsza. Składniki kremów Lipid Intelligence "uczą" skórę, jak reaktywować jej zdolność do syntezy lipidów ... welwetowym. Dba o miękkość i aksamitną ...
Uroda w pracy
... też co jakiś czas zamknąć oczy na 3 minuty i wyobrażać sobie jak najczarniejszą czerń. Takie „ćwiczenie” sprawi, że nasze oczy poczują się zrelaksowane. Skórze wokół oczu dobrze zrobi żel lub krem z kofeiną ... światło z jarzeniówek również jest ...
Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać perfekcyjny makijaż na święta!
... . Do wykonania makijażu na święta potrzebne ci będą: baza pod cienie; cienie do powiek w kremie; czarny eyeliner; czarna kredka; tusz do rzęs; krem BB; korektor pod oczy; puder; rozświetlacz do policzków; szminka do ust. Wykonanie takiego ...
Konferencja prasowa Soraya "Sekret Pięknych Polek". Ewa Kasprzyk ambasadorką linii Soraya Total Collagen
... Total Collagen: Total Collagen Ujędrniający krem reduktor zmarszczek 50+ na dzień i na noc Total Collagen Rewitalizujący krem reduktor zmarszczek 60+ na dzień i na noc Total Collagen Regenerujący ... krem reduktor zmarszczek 70+ na dzień i na ...
roślinny detoks dla skóry.
... skórze roślinny detoks. Linia urban garden jest dostosowana do naturalnego, dobowego rytmu skóry, by zwiększyć efekty pielęgnacji. Antyoksydanty aplikowane rano, w kremie dziennym, chronią skórę ... przed miejskim środowiskiem. Noc to z kolei ...
Sekret piękna Koreanek
... to wodny krem, całkowicie nietłusty, idealni nadaje się do dostarczenia skórze składników jak kwas hialuronowy, wyciągi ziołowe itd. W ciągu dnia Koreanki używają lekkiego kremu o działaniu ... nawilżającym. Na noc nakładają kosmetyki o ...