![](http://m.kafeteria.pl/bef533d3ced33e0fec726a9b-a4cd186,312,208,1,0.jpg)
Kiedy wrócić do ćwiczeń po porodzie? Jest kilka ważnych zasad
... Do ćwiczeń można wrócić już po 6 tygodniach od narodzin maluszka. ... . Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by już po 6 tygodniach od narodzin maluszka wrócić do umiarkowanej aktywności, natomiast specjalne ćwiczenia połogowe można wykonywać ...