Ćwiczenia mięśni ramion

... podążysz za tą modą? Być może pomocne okażą się proste ćwiczenia ramion. Ćwiczenia z hantlami Stań w rozkroku, trzymając w dłoniach hantle bądź – jeśli ich nie masz - butelki z wodą (1,5 l ...

dawno temu

Zapiekanka z ziemniaków

... i zalać je chmielowym napojem. Przepis uwielbiany przez studentów, bo tani, prosty i... i tyle wystarczy. Przygotuj: 2 kg ziemniakówkilogram cebuli12 dag masła0,5 l śmietankibutelkę piwa10 dag startego ...

dawno temu

Kurczak z ryżem i warzywami - smacznie i zdrowo

... pomidorysaszetkę ryżu2 zielone papryki2 cebulepół l rosołu z kostki3-4 oliwkioliwęchilitymianek2 ząbki czosnkusólpieprz Krok 1 Umyj filet z kurczaka i pokrój go w kostkę. Krok 2 Posiekaj czosnek i cebulę ...

dawno temu

Balsam do ciała - czy wiesz, który jest dla ciebie najlepszy?

... , pomoże jej odzyskać gładkość i jędrność. Krok 3 Poszukujesz sposobu na cellulit. Wypróbuj balsam wyszczuplający. Zawarte w nim składniki, jak kofeina czy L-karnityna, sprawią, że komórki zostaną ...

dawno temu

Zupa minestrone - przepis na słoneczne Włochy w twoim domu

... na patelnię z boczkiem. Duś około 10 minut. Krok 4 Obierz i pokrój marchew oraz ziemniaki, zalej warzywa 1, 5 l wody i wraz z posiekanym oregano gotuj tak długo, aż będą miękkie. Krok 5 Włoska zupa ...

dawno temu

Jak ugotować rosół chiński?

... dania? Wyjątkowe składniki, które stworzą niepowtarzalny charakter potrawy. Przygotuj: 1 l bulionu z kury (może być z kostki)25 dag makaronu sojowego2-3 cebule dymki ze szczypiorkiemostra papryczka ...

dawno temu

Przetłuszczające się włosy - jak im pomóc zimą?

... łyżeczkę rozmarynu. Całość zalej ¾  l wrzącej wody. Zioła powinny się zaparzać 20 minut. Po tym czasie odcedź je i samym wywarem spłukucz umyte włosy. Nie należy ich potem polewać wodą.   ...

dawno temu

Letnie wojaże – Nie ma jak w domu!

... ” z 1939 r. będącego adaptacją powieści dla dzieci „Czarnoksiężnik z Krainy Oz” autorstwa L. Franka Bauma: Zobacz także: Letnie wojaże – have been to czy have been in? Letnie wojaże – arrive in czy arrive at? ...

dawno temu

Woda - jak ją pić?

... i zaburza procesy trawienne. Najlepiej wypijaj płyn 20 minut przed posiłkiem lub godzinę po nim. Krok 3 Ile wody pić? Jej ilość zależy od indywidualnych możliwości człowieka. Średnio jest to 2 – 2, 5 l ...

dawno temu

Terapia rodzinna pozwala złagodzić dziecięce bóle brzucha

... . Jak wobec tego wyleczyć dolegliwości? Cała rodzina powinna się poddać psychoterapii. Badania dr Rona L. Levy objęły 200 par rodzic-dziecko, losowo przydzielone do dwóch grup:w pierwszej położono ...

dawno temu

Anna Jagodzińska w obiektywie... Toma Forda

... jego autorstwa trafiało jednak, zamiast na pierwsze strony gazet o modzie, do szuflady biurka w nowojorskim atelier projektanta. Patrząc na foty z najnowszej kampanii reklamowej Toma zastanawiam się D L ...

dawno temu

Targowianki sprzedają ciało na bazarach

... seks – dobra materialne ma miejsce także w małych miejscowościach, na bazarach. Elżbieta (46 lat, dyrektorka gimnazjum w L.): - Nie mogę powiedzieć, skąd jestem, bo L. to niewielkie przygraniczne ... miasteczko. Tak, to prawda, że zjawisko, o ...

dawno temu

Co zrobić, aby mieć płaski brzuch?

... kalorycznych przekąsek zanim nadejdzie pora obiadowa. Wybieraj także produkty na bazie L-karnityny, która skutecznie likwiduje tkankę tłuszczową. Posiada ją np. awokado. Aktywność fizyczna Utratę zbędnych ...

dawno temu

Sernik na zimno z owocami

... za pomocą miksera Całość przelać do formy i włożyć do lodówki do zastygnięcia Przygotować dwie kolejne galaretki ( w 0,75 l wody) Po wyjęciu z lodówki położyć na wierzch owoce (brzoskwinie, ananasy, rodzynki ...

dawno temu

Cera odwodniona - jak jej pomóc?

... zapominajmy, że zewnętrzna pielęgnacja skóry nie pomoże, jeśli nie dostarczymy wody od wewnątrz. Codziennie należy wypijać przynajmniej 1, 5 l cennego płynu. Żaden kosmetyk, nawet ten z najwyższej półki, nie pomoże bez takiego naturalnego ...

dawno temu

Pstrąg w galarecie - pyszne danie na świąteczny stół

... na pewno będzie smakowało całej rodzinie. Sprawdź jak łatwo możesz sprawić wszystkim przyjemność. Przygotuj: 4 sprawione pstrągi (po 20 dag)2 pęczki koperku0,5 l bulionu warzywnegocytrynę5 łyżeczek ...

dawno temu

Kartoflanka - przepis na gęstą zupę z boczkiem

... wykwintnie, ale najlepsze są najprostsze potrawy, które w dodatku mają smak dzieciństwa. Przygotuj: 6 dużych ziemniaków1,5 l bulionu drobiowego (może być z kostki)1 marchewkępół seleracebulę25 dag chudego ...

dawno temu

Biała czekolada na gorąco - jak się rozgrzać jesienią?

... pomarańczowym i bitą śmietaną. Można to określić tylko jednym słowem – rozkosz! Przygotuj: 1 l mleka125 ml śmietany kremówki75 ml likieru pomarańczowego200 g startej białej czekolady2 plastry pomarańczy2 ...

dawno temu

Miesiące po angielsku - wymowa, co napisać przed nimi, jak je zapamiętać?

... . W zależności od sytuacji będzie to "in" lub "on". Przyimka "in" używamy, gdy chcemy powiedzieć/napisać o czymś, co się w danym miesiącu wydarzyło lub wydarzy, np. I'm going to Paris in May next year ...

dawno temu

Najbogatsze mamy świata. Kim są?

... . miejsce. To dzięki niej do koncernu L'Oreal należą marki: Cacharel, Garnier Paris, Maybeline, Biotherm i Vichy, ma 1 dziecko. Iris Fontbona - (19,2 mld $), 27. miejsce na liście najbogatszych ...

dawno temu

Pochwała puszystości czy kult szczupłości?

... Barbie oraz Paris Hilton (niezbyt zgrabnej zresztą)? Żyję w świecie teledysków i białych willi z turkusowymi basenami? Bynajmniej. Jestem przeciętna pod każdym względem i nie mam za złe facetom (swoim ...

dawno temu

Tych klientów nie obsługujemy

... , nie muszą się dowartościowywać czterdziestoma parami butów. Paris Hilton mogłaby być antyprzykładem, ale w Stanach są setki rodzin bogatych tak jak familia Hiltonów. Tyle, że w pozostałych dzieci normalnie ...

dawno temu

Henna rzęs

... włosów, brwi i rzęs. Nic nie sprawi lepiej, że będziesz miała piękne rzęsy bez konieczności używania maskary niż henna do rzęs. Zdecydowanie odradza się wykonywania tego typu zabiegu po raz pierwszy ...

dawno temu

Stwórz makijaż w stylu Angeliny Jolie

... intensywność koloru. Makijaż wykończ czarną maskarą, która doda spojrzeniu dramaturgii. Angelina nie zaniedbuje również makijażu brwi. Idealnie wyprofilowany łuk świetnie podkreśla kształt jej oczu. Ty ...

+ Pokaż więcej